Фитнес (англ. fitness, от глагола «tofit» - соответствовать, быть в хорошей форме) в более широком смысле - это общая физическая подготовленность организма человека.

Программа «Фитнес-бэби» представляет собой систему комплексных занятий на основе методик детского фитнеса с использованием современных оздоровительных технологий: 

• Фитбол-аэробика;

• Степ-аэробика;

• Игровой стретчинг;

• Тренажеры;

• Занятия тренажерного вида.