Утренняя зарядка полезна в любом возрасте 

и в любое время года! 

И взрослые, и дети при помощи таких занятий спортом могут приобрести крепкое здоровье, 

 бодрость и  прилив жизненных сил. 

     Именно утренняя гимнастика помогает проснуться, повышает жизненный тонус и подготавливает организм к новому дню.  

     С точки зрения,  физического здоровья  - утренняя зарядка повышает сопротивляемость организма против  всевозможных  вирусов  и инфекции, способствует  правильному  формированию опорно-двигательного аппарата, а еще:

• увеличивает кровоток и лимфоток;
• повышает тонус;
• снимает вялость после долгого сна;
• ускоряет внутриклеточный метаболизм;
• активизирует работу мозга, это положительно влияет на мыслительные процессы и концентрацию внимания;
• тренирует выносливость;
• тренирует вестибулярный аппарат.

    Кроме того, ежедневные занятия спортом помогают воспитать у детей такие важные качества, как  - целеустремленность, сила воли, оптимизм, сплоченность и другие.  

И если вы все еще не делаете по утрам Утреннюю гимнастику, то мы предлагаем делать ее вместе с ребятами подготовительной группы "Солнечные лучики"!

Ccылка на видео

Мы благодарим инструктора по физической культуре Короткову Наталью Валерьевну за участие в конкурсе и приобщение воспитанников к здоровому образу жизни!!!

Огромное спасибо нашим замечательным воспитанникам подготовительной группы "Солнечные лучики" 

за выдержку, сплоченность 

и ответственный подход к общему делу!