МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ДЕТСКИЙ
САД №1 «СОЛНЫШКО» КОМБИНИРОВАННОГО ВИДА»
(МБДОУ № 1 «Солнышко»)

ПРИНЯТО:
Педагогическим советом
МБДОУ №1 «Солнышко»
Протокол № 1 от 31.08.2023 г.

УТВЕРЖДАЮ:
Заведующий МБДОУ №1 «Солнышко»
___________Н.А.Стрельцова
Приказ № 32-од от 31.08.2023г.
Подписан: МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ
МУНИЦИПАЛЬНОЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ "ДЕТСКИЙ САД №1 "
СОЛНЫШКО" КОМБИНИРОВАННОГО ВИДА"
DN: C=RU, S=Свердловская область, STREET=ул Рабочей молодежи
БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕЗдание
3а, L=Верхняя Салда, T=Заведующий, O="МУНИЦИПАЛЬНОЕ
БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ""
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ
ДЕТСКИЙ САД №1 ""СОЛНЫШКО"" КОМБИНИРОВАННОГО ВИДА""",
OGRN=1026600784847, SNILS=09565715613, INNLE=6607008280,
УЧРЕЖДЕНИЕ "ДЕТСКИЙ INN=660702535019, E=mdou.solnyschko1@yandex.ru, G=Наталия
Александровна, SN=Стрельцова, CN="МУНИЦИПАЛЬНОЕ
БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ""
САД №1 "СОЛНЫШКО"
ДЕТСКИЙ САД №1 ""СОЛНЫШКО"" КОМБИНИРОВАННОГО ВИДА"""
Основание: Я являюсь автором этого документа
КОМБИНИРОВАННОГО
Местоположение: место подписания
Дата: 2023.11.07 16:38:47+05'00'
ВИДА"
Foxit Reader Версия: 10.1.3

Рабочая программа
ИНСТРУКТОРА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
Муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения
«Детский сад №1 «Солнышко» комбинированного вида»

 на основе ФГОС ДО (Приказом Министерства образования и науки Российской Федерации
от 17 октября 2013 г. № 1155 (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 14
ноября 2013 г.,регистрационный № 30384), с изменениями, внесенными приказом Министерства
просвещения Российской Федерации от 21 января 2019 г. № 31 (зарегистрирован Министерством
юстиции Российской Федерации 13 февраля 2019 г., регистрационный № 53776) в федеральном
государственном образовательном стандарте дошкольного образования)
 на основе ФОП ДО (Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от
25.11.2022 № 1028 "Об утверждении федеральной образовательной программы дошкольного
образования" (Зарегистрирован 28.12.2022 № 71847)

Инструктор по физической культуре
Шершнева Ю.В.

Верхняя Салда
2023 г

СОДЕРЖАНИЕ
ЦЕЛЕВОЙ РАЗДЕЛ ....................................................................................................................................3
1.1. Пояснительная записка ........................................................................................................................3
Принципы и подходы к формированию рабочей программы .................................................................4
Нормативно-правовые документы .............................................................................................................4
Характеристика детей и групп ДОО ..........................................................................................................5
1.2. Планируемые результаты освоения рабочей программы .................................................................5
1.3. Система педагогической диагностики (мониторинга) достижения детьми ...................................7
1.4. Характеристика возрастных особенностей детей ...........................................................................13
Дошкольный возраст (от трех до семи лет) ............................................................................................13
Вторая младшая группа (четвертый год жизни) .....................................................................................13
Средняя группа (пятый год жизни) ..........................................................................................................14
Старшая группа (шестой год жизни) .......................................................................................................15
Подготовительная к школе группа (седьмой год жизни) ......................................................................16
2. СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ ...........................................................................................................19
2.1. Содержание образовательной деятельности Физическое развитие ..............................................19
2.2. Интеграция с другими образовательными областями ....................................................................41
2.3. Формы организации ...........................................................................................................................42
2.4. Комплексно-перспективное планирование по возрастным группам ............................................44
2.5. Формы взаимодействия с родителями ..............................................................................................94
3. ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ РАЗДЕЛ .....................................................................................................100
3.1. Организация развивающей предметно-пространственной среды ...............................................100
3.2. Физкультурно-оздоровительная работа……………………………………………………………97
3.3 Организация двигательного режима………………………………………………………………..99
3.4 Программно-методический комплекс образовательного процесса…………………………….100

2

ЦЕЛЕВОЙ РАЗДЕЛ
1.1. Пояснительная записка
Рабочая программа инструктора по физической культуре Муниципального бюджетного
дошкольного образовательного учреждения «Детский сад №1 «Солнышко» комбинированного
вида» (далее МБДОУ №1 «Солнышко»), разработана в соответствии с федеральным
государственным образовательным стандартом дошкольного образования (утвержден приказом
Минобрнауки России от 17 октября 2013 г. № 1155, зарегистрировано в Минюсте России 14
ноября 2013 г., регистрационный № 30384; в редакции приказа Минпросвещения России от 8
ноября 2022 г. № 955, зарегистрировано в Минюсте России 6 февраля 2023 г., регистрационный
№ 72264) (далее – ФГОС ДО); федеральной образовательной программы дошкольного
образования (утверждена приказом Минпросвещения России от 25 ноября 2022 г. № 1028,
зарегистрировано в Минюсте России 28 декабря 2022 г., регистрационный № 71847) (далее –
ФОП ДО). На основе Основной образовательной программы дошкольного образования МБДОУ
№ 1 «Солнышко».
Программа определяет обязательную часть и часть, формируемую участниками
образовательного процесса (обе части являются взаимодополняющими). Обязательная часть
составляет не менее 60 %. Часть Программы, формируемая участниками образовательных
отношений, разработана с учетом возрастных и индивидуальных психологических и
физиологических особенностей учитывает образовательные потребности, интересы и мотивы
детей, членов их семей и педагогов, ориентирована на специфику национальных,
социокультурных условий и составляет не более 40%.
Часть, формируемая участниками образовательных отношений, представлена в
программе курсивом.
Часть, формируемая участниками образовательного процесса представлена авторской
образовательной программой «Фитнес-бэби» и рассчитана на реализацию с детьми со средней
по подготовительную группу.
Цель рабочей программы: реализация содержания образовательной программы дошкольного
образования в соответствии с требованиями ФОП ДО и ФГОС ДО.
Задачи:
 охрана и укрепление физического и психического здоровья детей, в том числе их
эмоционального благополучия;
 обеспечение развития физических, личностных, нравственных качеств и основ патриотизма,
интеллектуальных и художественно-творческих способностей ребенка, его инициативности,
самостоятельности и ответственности;
 обеспечение единых для Российской Федерации содержания ДО и планируемых результатов
освоения образовательной программы ДО;
 приобщение детей (в соответствии с возрастными особенностями) к базовым ценностям
российского народа – жизнь, достоинство, права и свободы человека, патриотизм,
гражданственность, высокие нравственные идеалы, крепкая семья, созидательный труд,
приоритет духовного над материальным, гуманизм, милосердие, справедливость,
коллективизм, взаимопомощь, взаимоуважение, историческая память и преемственность
поколений, единство народов России;
 создание условий для формирования ценностного отношения к окружающему миру,
становления опыта действий и поступков на основе осмысления ценностей;
 построение (структуризация) содержания образовательной деятельности на основе учета
возрастных и индивидуальных особенностей возможностей;
 обеспечение психолого-педагогической поддержки семьи и повышение компетентности
родителей (законных представителей) в вопросах образования, охраны и укрепления здоровья
детей;
 достижение детьми на этапе завершения ДО уровня развития, необходимого и достаточного
для успешного освоения ими образовательных программ начального общего образования.
3

При формировании вариативной части программы, наряду с целью и задачами, отраженными
в обязательной части РП, руководствовались следующими целями и задачами представленными
авторской программой «Фитнес-бэби».
Основной целевой установкой «Фитнес-бэби» является содействие всестороннему развитию
физических и духовных сил дошкольников.
Основная задача — укрепление здоровья ребенка, профилактика наиболее часто
встречающихся заболеваний детского возраста и коррекция имеющихся отклонений в состоянии
здоровья.
К частным задачам относятся:
• Оптимизация роста и развития опорно-двигательного
аппарата (формирование
правильной осанки, профилактика плоскостопия);
• Развитие и функциональное совершенствование органов дыхания кровообращения,
сердечнососудистой, нервной систем организма,
• Совершенствование психомоторных способностей: развитие мышечной силы,
подвижности в различных суставах (гибкости), выносливости, скоростных, силовых и
координационных способностей.
• Содействие развитию чувства ритма, музыкального слуха памяти, внимания, умению
согласовывать движения с музыкой;
• Оказание благотворного влияния музыки на психосоматическую сферу ребенка;
• Формирование
навыков
выразительности, пластичности,
грациозности
и
изящества танцевальных движений и танцев;
• Содействие воспитанию умения эмоционального выражения, раскрепощенности и
творчества в движении.
Принципы и подходы к формированию рабочей программы
1) полноценное проживание ребёнком всех этапов детства (младенческого, раннего и
дошкольного возраста), обогащение (амплификация) детского развития;
2) построение образовательной деятельности на основе индивидуальных особенностей
каждого ребенка, при котором сам ребенок становится активным в выборе содержания своего
образования, становится субъектом образования;
3) содействие и сотрудничество детей и взрослых, признание ребенка полноценным
участником (субъектом) образовательных отношений;
4) поддержка инициативы детей в различных видах деятельности;
5) сотрудничество Организации с семьёй;
6) приобщение детей к социокультурным нормам, традициям семьи, общества и государства;
7) формирование познавательных интересов и познавательных действий ребенка в различных
видах деятельности;
8) возрастная адекватность дошкольного образования (соответствие условий, требований,
методов возрасту и особенностям развития);
9) учёт этнокультурной ситуации развития детей.

Нормативно-правовые документы
1. Указ Президента Российской Федерации от 7 мая 2018 года № 204 «О национальных
целях и стратегических задачах развития Российской Федерации на период до 2024 года»;
2. Федеральный закон от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской
Федерации» (Собрание законодательства Российской Федерации, 2012, № 53, ст. 7598; 2022, № 41,
ст. 6959);
3. Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 30 сентября 2022 г. № 874
4

4. Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования,
утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 октября
2013 г. № 1155 (зарегистрирован Министерством юстиции Российской Федерации 14 ноября 2013
г., регистрационный № 30384), с изменением, внесенным приказом Министерства просвещения
Российской Федерации от 8 ноября.2022 г. № 955;
5. Санитарно-эпидемиологические требования - Санитарные правила СП 2.4.3648-20
«Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и
оздоровления детей и молодежи», утвержденные постановлением Главного государственного
санитарного врача Российской Федерации от 28 сентября 2020 г. № 28 (зарегистрировано
Министерством юстиции Российской Федерации 18 декабря 2020 г., регистрационный № 61573),
действующим до 1 января 2027 г;
6. Федеральная образовательная программа дошкольного образования (утверждена
приказом Министерства просвещения Российской Федерации от 25 ноября 2022 г. № 1028);
7. Основы государственной политики по сохранению и укреплению традиционных
российских духовно-нравственных ценностей, утвержденные Указом Президента Российской
Федерации от 9 ноября 2022 г. № 809;
8. Устав МБДОУ № 1 «Солнышко»;
9. Образовательная программа дошкольного образования МБДОУ №1 «Солнышко».
Характеристика групп МБДОУ № 1 «Солнышко»
Характеристика воспитанников детского сада №1 «Солнышко» на 2023-2024 учебный год:
Общее количество детей: 95 человек
Вторая младшая группа от 3-4 лет – 23 ребенка
Средняя группа от 4-5 лет - 22 ребенка
Старшая группа от 5-6 лет - 24 ребенка
Подготовительная группа от 6-7 лет -26 детей
Срок реализации рабочей программы: 1 учебный год (1 сентября 2023 года – 31 августа 2024
года).
1.2. Планируемые результаты освоения рабочей программы
Возраст
К четырем годам

К пяти годам

Планируемые результаты
ребенок ориентируется в пространстве по зрительным и звуковым
ориентирам, при совместных построениях и выполнении основных
движений, в подвижных играх; по показу педагога принимает исходное
положение, более уверенно выполняет движения, сохраняет равновесие
при выполнении физических упражнений, музыкально-ритмических
движений, реагирует на сигналы, переключается с одного движения на
другое, выполняет общеразвивающие и музыкально-ритмические
упражнения;
осваивает
спортивные
упражнения;
проявляет
положительное отношение к физическим упражнениям, стремится к
самостоятельности в двигательной деятельности, избирателен по
отношению к некоторым двигательным действиям и подвижным играм,
знает правила в подвижных играх, стремится к выполнению ведущих
ролей в игре; понимает необходимость соблюдения чистоты и гигиены
для здоровья, имеет сформированные полезные привычки, знает основные
правила безопасного поведения в двигательной деятельности.
ребенок осваивает разнообразные физические упражнения и музыкальноритмические упражнения, проявляет двигательную активность и
психофизические качества, демонстрирует координацию движений,
развитие глазомера, ориентировку в пространстве ориентирами и без,
5

К шести годам

К семи годам

стремиться сохранять правильную осанку.
Проявляет интерес к разнообразным физическим упражнениям, с
желанием выполняет упражнения основной гимнастики, участвует в
подвижных играх и досуговой деятельности. Проявляет настойчивость и
упорство для достижения результата, стремится к победе, соблюдает
правила в подвижных играх, переносит освоенные упражнения в
самостоятельную двигательную деятельность. Знает об отдельных
факторах, положительно влияющих на здоровье, правилах безопасного
поведения в двигательной деятельности, имеет сформированные полезные
привычки.
ребенок выполняет физические упражнения в соответствии с возрастными
возможностями, достаточно технично, уверенно, в заданном темпе и
ритме, выразительно; проявляет в двигательной деятельности (на занятиях
по физкультуре, гимнастике и др.) сформированные в соответствии с
возрастом психофизические качества; способен проявить творчество,
составляя несложные комбинации из знакомых общеразвивающих,
музыкально-ритмических
упражнений,
основных
движений
и
продемонстрировать их, придумать движения в подвижной игре и
организовать ее; стремится осуществлять самоконтроль и дает оценку
двигательным действия других детей и своим, свободно ориентируется в
пространстве, овладевает некоторыми туристскими умениями; проявляет
интерес к новым и знакомым физическим упражнениям, пешим прогулкам
и экскурсиям; умеет взаимодействовать в команде, проявляет инициативу,
самостоятельность, находчивость, взаимопомощь, стремится к личной и
командной победе, демонстрирует нравственно-волевые качества,
ответственность перед командой, преодолевает трудности; знает способы
укрепления здоровья и факторы, положительно влияющие на него; имеет
представления о некоторых видах спорта, спортивных достижениях,
туризме, как форме активного отдыха, правилах гигиены, безопасного
поведения в двигательной деятельности, стремиться их соблюдать,
понимает необходимость сохранения и укрепления здоровья, может
оказать посильную помощь больным близким, стремиться заботиться о
своем здоровье и здоровье других людей.
ребенок результативно, уверенно, технически точно, выразительно с
достаточной амплитудой и усилием выполняет физические упражнения,
музыкально-ритмические упражнения и их комбинации с пособиями и без,
осваивает элементы спортивных игр по возрасту, проявляет
психофизические качества, меткость, гибкость, глазомер, сохраняет
равновесие, правильную осанку, свободно ориентируется в пространстве
без ориентиров; осуществляет самоконтроль, может дать оценку
выполнения упражнений другими детьми; проявляет двигательное
творчество, может придумать комбинации движений в общеразвивающих
упражнениях и подвижных играх, с удовольствием импровизирует;
активно и с желанием участвует в подвижных играх и эстафетах,
проявляет инициативу, может их самостоятельно организовать и провести
со сверстниками и младшими детьми; проявляет инициативу,
находчивость, морально-нравственные и волевые качества (смелость,
честность, взаимовыручка, целеустремленность, упорство и др.),
оказывает помощь товарищам, стремится к личной и командной победе,
демонстрирует ответственность перед командой, преодолевает трудности;
осваивает простейшие туристские навыки, ориентируется на местности,
имеет начальные представления о правилах здорового образа жизни,
6

мерах укрепления здоровья и профилактики, организме человека,
некоторых видах спорта и спортивных достижениях, знает, как
поддержать, укрепить и сохранить здоровье, соблюдает правила
безопасного поведения в двигательной деятельности и во врем пеших
туристских прогулок и экскурсий, владеет навыками личной гигиены,
может определить и описать свое самочувствие; стремиться оказать
помощь и поддержку больным людям, заботливо относится к своему
здоровью и здоровью окружающих.
Планируемые результаты в части формируемой участниками образовательных отношений,
освоения программы дополнительного образования «Фитнес-беби».
В конце учебного года обучения у воспитанника:
• У детей сформирована правильная осанка;
• Развито чувство ритма, темпа, согласованность движений с музыкой;
• Наблюдается снижение заболеваемости детей, посещающих занятия;
• Сформирован стойкий интерес к занятиям физической культурой;
• Сформирован интерес к собственным достижениям;
• Сформирована мотивация здорового образа жизни.
1.3. Система педагогической диагностики (мониторинга) достижения детьми
Специфика педагогической диагностики достижения планируемых образовательных
результатов обусловлена следующими требованиями ФГОС ДО:
-планируемые результаты освоения основной образовательной программы дошкольного
образования заданы как целевые ориентиры дошкольного образования и представляют собой
социально-нормативные возрастные характеристики возможных достижений ребенка на разных
этапах дошкольного детства;
-целевые ориентиры не подлежат непосредственной оценке, в том числе и в виде
педагогической диагностики (мониторинга). Они не являются основанием для их формального
сравнения с реальными достижениями детей и основой объективной оценки соответствия
установленным требованиям образовательной деятельности и подготовки детей;
-освоение Программы не сопровождается проведением промежуточных аттестаций и итоговой
аттестации воспитанников.
Данные положения подчеркивают направленность педагогической диагностики на оценку
индивидуального развития детей дошкольного возраста, на основе которой определяется
эффективность педагогических действий и осуществляется их дальнейшее планирование.
Результаты педагогической диагностики (мониторинга) могут использоваться исключительно для
решения следующих образовательных задач:
1) индивидуализации образования (в том числе поддержки ребенка, построения его
образовательной траектории или профессиональной коррекции особенностей его развития);
2) оптимизации работы с группой детей.
Ведущим методом педагогической диагностики является наблюдение. Осуществляя
педагогическую диагностику, педагог наблюдает за поведением ребенка в естественных условиях,
в разных видах деятельности, специфичных для детей раннего и дошкольного возраста.
Ориентирами для наблюдения являются возрастные характеристики развития ребенка. Они
выступают как обобщенные показатели возможных достижений детей на разных этапах
дошкольного детства в соответствующих образовательных областях. Педагог может установить
соответствие общих планируемых результатов с результатами достижений ребенка в каждой
образовательной области.
В процессе наблюдения педагог обращает внимание на частоту проявления каждого показателя,
самостоятельность и инициативность ребенка в деятельности. Частота проявления указывает на
периодичность и степень устойчивости показателя. Самостоятельность выполнения действия
7

позволяет определить зону актуального и ближайшего развития ребенка. Инициативность
свидетельствует о проявлении субъектности ребенка в деятельности и взаимодействии.
Результаты наблюдения фиксируются, способ и форму их регистрации педагог выбирает
самостоятельно. Оптимальной формой фиксации результатов наблюдения является карта развития
ребенка. Педагог может составить ее самостоятельно, отразив показатели возрастного развития
ребенка, критерии их оценки. Фиксация данных наблюдения позволят педагогу отследить,
выявить и проанализировать динамику в развитии ребенка на определенном возрастном этапе, а
также скорректировать образовательную деятельность с учетом индивидуальных особенностей
развития ребенка и его потребностей.
Результаты наблюдения могут быть дополнены беседами с детьми в свободной форме, которые
позволяют выявить причины поступков, наличие интереса к определенному виду деятельности,
уточнить знания о предметах и явлениях окружающей действительности и др.

8

Инструментарий для педагогической диагностики
Педагогическая диагностика проводится два раза в год (в сентябре и мае).
Направления
Диагностические методики
развития
Физическое развитие
Примерная основная общеобразовательная программа дошкольного образования «От рождения до школы» под
редакцией Н.Е. Вераксы, Т.С. Комаровой, М.А. Васильевой
Для оценки уровня сформированности двигательных навыков используются качественные показатели бега, прыжков в
длину с места, метания вдаль, определённые Г. Лесковой и Н. Ноткиной, С. Прищепа, М.А. Руновой, а также
«Общероссийская система мониторинга,2001»
Показатели физической подготовленности детей
Прыжки в длину с места (см)
Цель: определить скоростно-силовые качества в прыжке в длину с места.
Оборудование: яма с песком для прыжков; прорезиненная дорожка; мат; рулетка; мел.
Процедура тестирования: ребёнок прыгает, отталкиваясь двумя ногами, с интенсивным взмахом рук, от размеченной линии отталкивания на
максимальное для него расстояние и приземляется на обе ноги. При приземлении нельзя опираться позади руками.
Результат: измеряется расстояние между линией отталкивания и отпечатком ног (по пяткам) при приземлении (см.), засчитывается лучшая из
попыток.
Возраст
Пол
Высокий
Средний
Низкий
4 года
мальчики
86 и выше
85 – 58
57 - 47
девочки
79 и выше
78 – 52
51 - 42
5 лет
мальчики
108 и выше
107 – 75
74 - 62
девочки
101 и выше
100 – 73
72 - 62
6 лет
мальчики
125 и выше
124 – 100
99 - 85
девочки
120 и выше
119 – 91
90 - 80
7 лет
мальчики
135 и выше
134 – 106
105 - 96
девочки
132 и выше
131 – 99
98 - 84
Бег на 30 метров.
Цель: оценить скоростные качества в беге на 30 м с высокого старта.
Оборудование: 2 ориентира, секундомер.
Процедура тестирования:
Задание проводится на беговой дорожке (длина не менее 40 м, ширина 3 м). на дорожке отмечаются линии старта и финиша. Тестирование
проводят двое взрослых; один находится с флажком на линии старта, второй с секундомером на линии финиша, за которой на расстоянии 5-7 м
ставится яркий ориентир. По команде воспитателя «Внимание» ребёнок подходит к линии старта и принимает стартовую позу. Затем следует
команда «Марш» -взмах флажком (он должен даваться сбоку от ребёнка). В это время воспитатель, стоящий на линии финиша, включает

секундомер. Во время короткого отдыха (3-5 мин) проводится спокойная ходьба с дыхательными упражнениями. Предлагаются 2 попытки.
Фиксируется лучший результат.
Результат: Засчитывается лучший результат из 2 попыток.
Возраст
4 года
5 лет
6 лет
7 лет

Пол
мальчики
девочки
мальчики

Высокий
8.2 и выше
8.4 и выше
7,8 и выше

Средний
8.3 – 11.1
8.5 – 11. 2
7.9 – 9.5

Низкий
11.2 – 12.2
11.3 – 13.3
9.6 – 10.2

девочки
мальчики
девочки
мальчики
девочки

7,9 и выше
6.9 и выше
7.6 и выше
6.5 и выше
6.6 и выше

8.0 – 9.8
7.0 – 8.9
7.7 – 8.9
6.6 – 8.1
6.7 – 8.2

9.9 – 10.5
9.0 – 9.4
9.0 – 9.6
8.2 – 8.7
8.3 – 8.8

Выносливость.
Бег на 90 м, 120 м, 150 м (сек)
Оборудование: 2 ориентира, секундомер
Процедура тестирования: Детям предлагается пробежать дистанцию в 90 м. Тест проводится по размеченной дорожке на территории детского
сада. На дистанции проводится линия старта и финиша. Один взрослый находится на старте и подаёт команду «Внимание!» ребёнок подходит к
стартовой линии. По команде «Марш!» даётся отмашка флажком и старт для бегущего, включается секундомер. При пересечении финишной
линии секундомер выключается.
Результат: Выполняется одна попытка. Результат фиксируется в секундах.
Возраст
5 лет

Пол
мальчики
девочки

Высокий
25. 0 и выше

Средний
25.1 – 28.7

Низкий
28.8 - 30.6

6 лет

мальчики
девочки
мальчики
девочки

29.2 и выше

29.3 – 33.7

33.8 - 35.7

33.6 и выше

33.7 – 37.3

33.8 - 41.2

7 лет

10

Гибкость
Наклон туловища вперёд из положения стоя (см)
Цель: Определить гибкость, стоя на гимнастической скамейке.
Оборудование: гимнастическая скамейка, линейка 30 см.
Процедура тестирования: Ребёнок становится на гимнастическую скамейку, (поверхность скамейки соответствует нулевой отметке) и
наклоняется вниз, стараясь не сгибать колени (при необходимости их может придерживать один из воспитателей). Второй воспитатель по
линейке, установленной перпендикулярно скамейке, регистрирует тот уровень, до которого дотянулся ребёнок кончиками пальцев. Если ребёнок
не дотягивается до нулевой отметки (поверхность скамьи), то результат засчитывается со знаком «минус».
Результат: заносится в сантиметрах
Возраст

Пол

Высокий

Средний

Низкий

4 года

мальчики
девочки
мальчики

8 и выше
10 и выше
9 и выше

7–1
9–3
8–2

0 - -2
2-0
1 - -2

девочки
мальчики
девочки
мальчики
девочки

11 и выше
10 и выше
13 и выше
11 и выше
15 и выше

10 – 4
9–3
12 – 5
10 – 4
14 – 6

3-1
2-0
4–2
3–1
5–3

5 лет
6 лет
7 лет

Ловкость.
Челночный бег 3×10
Цель: Определить способность быстро и точно перестраивать свои действия в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки.
Оборудование: секундомер, кубики 5 шт.
Процедура тестирования: ребёнок встаёт у контрольной линии, по сигналу «Марш!» (в этот момент включается секундомер) трехкратно
преодолевает 10 метровую дистанцию, на которой по прямой линии расположены кубики (5 шт.). ребёнок должен обежать каждый кубик не задев
его.
Результат: фиксируется общее время в секундах.
Возраст
Пол
Высокий
Средний
Низкий
4 года
мальчики
11.9 и выше
12.0 – 12.5
12.6 – 13.0
девочки

12.1 и выше

12.2 – 12.7

12.8 – 13.2
11

5 лет
6 лет
7 лет

мальчики
девочки
мальчики
девочки
мальчики
девочки

11.2 и выше
11.4 и выше
10.6 и выше
10.8 и выше
10.0 и выше
10.2 и выше

11.3 – 11.7
11.5 – 12.2
10.7 – 11.3
10.9 – 11.6
10.1 – 10.9
10.3 – 11.1

11.8 – 12.5
12.3 – 12.8
11.4 – 11.8
11.7 – 12.0
11.0 – 11.4
11.2 – 11.6

Сила.
Цель: определить уровень физического развития детей, их ориентировочные реакции и координационные способности.
Оборудование: набивной мяч массой 1 кг.
Процедура тестирования: ребёнок встаёт у контрольной линии, берёт мяч и бросает его как можно дальше; при этом одна нога впереди, другая
сзади. При броске мяча ступни ног не должны отрываться от пола. Делаются два броска.
Результат: фиксируется лучший результат в (м.)
Возраст
4 года
5 лет
6 лет
7 лет

Пол
мальчики
девочки
мальчики
девочки
мальчики

Высокий
2.05 и выше
1.90 и выше
2.60 и выше
2.30 и выше
3.40 и выше

Средний
2.04 – 1.65
1.89 – 1.55
2.59 – 2.10
2.29 – 1.99
3.39 – 2.60

Низкий
1.64 – 1.25
1.54 – 1.10
2.09 – 1.65
1.80 – 1.40
2.59 – 2.15

девочки
мальчики
девочки

3.00 и выше
4.00 и выше
3.50 и выше

2.99 – 2.30
3.99 – 3.01
3.49 – 2.60

2.29 – 1.75
3.00 – 2.70
2.59 – 2.20

12

1.4. Характеристика возрастных особенностей детей
Дошкольный возраст (от трех до семи лет)
Вторая младшая группа (четвертый год жизни)
Росто-весовые характеристики
Средний вес у мальчиков к четырем годам достигает 17 кг, у девочек – 16 кг. Средний рост у
мальчиков к четырем годам достигает 102 см, а у девочек - 100,6 см.
Функциональное созревание
В данном возрасте уровень развития скелета и мышечной системы определяет возможность
формирования осанки, свода стопы, базовых двигательных стереотипов.
Продолжается формирование физиологических систем организма: дыхания, кровообращения
терморегуляции, обеспечения обмена веществ.
Данный возраст характеризуется интенсивным созреванием нейронного аппарата проекционной
и ассоциативной коры больших полушарий.
Психические функции. В три-четыре года память ребенка носит непроизвольный,
непосредственный характер. Наряду с непроизвольной памятью, начинает формироваться и
произвольная память. Ребенок запоминает эмоционально значимую информацию. На основе
накопления представлений о предметах окружающего мира у ребенка интенсивно развивается
образное мышление, воображение. Продолжается формирование речи, накопление словаря,
развитие связной речи.
В три-четыре года внимание ребѐнка носит непроизвольный, непосредственный характер.
Отмечается двусторонняя связь восприятия и внимания – внимание регулируется восприятием
(увидел яркое – обратил внимание). В младшем дошкольном возрасте развивается перцептивная
деятельность. Дети от использования предэталонов — индивидуальных единиц восприятия —
переходят к сенсорным эталонам — культурно выработанным средствам восприятия. К концу
младшего дошкольного возраста дети могут воспринимать до пяти и более форм предметов и до
семи и более цветов, способны дифференцировать предметы по величине, ориентироваться в
пространстве группы детского сада, а при определенной организации образовательного процесса и
во всех знакомых ему помещениях образовательной организации.
Детские виды деятельности. Система значимых отношений ребенка с социальной средой
определяется возможностями познавательной сферы, наличием образного мышления, наличием
самосознания и начальными формами произвольного поведения (действие по инструкции,
действие по образцу). Социальная ситуация развития характеризуется выраженным интересом
ребенка к системе социальных отношений между людьми (мама-дочка, врач-пациент), ребенок
хочет подражать взрослому, быть «как взрослый». Противоречие между стремлением быть «как
взрослый» и невозможностью непосредственного воплощения данного стремления приводит к
формированию игровой деятельности, где ребенок в доступной для него форме отображает
систему человеческих взаимоотношений, осваивает и применяет нормы и правила общения и
взаимодействия человека в разных сферах жизни. Игра детей в три-четыре года отличается
однообразием сюжетов, где центральным содержанием игровой деятельности является действие с
игрушкой, игра протекает либо в индивидуальной форме, либо в паре, нарушение логики игры
ребенком не опротестовывается.
В данный период начинают формироваться продуктивные виды деятельности, формируются
первичные навыки рисования, лепки, конструирования. Графические образы пока бедны, у одних
детей в изображениях отсутствуют детали, у других рисунки могут быть более детализированы.
Дети начинают активно использовать цвет.
Большое значение для развития мелкой моторики имеет лепка. Дети способны под
руководством взрослого вылепить простые предметы.
Конструктивная деятельность в младшем дошкольном возрасте ограничена возведением
несложных построек по образцу и по замыслу.
Коммуникация и социализация. В общении со взрослыми, наряду с ситуативно-деловой
формой общения, начинает интенсивно формироваться внеситуативно-познавательная форма
общения, формируются основы познавательного общения. Со сверстниками интенсивно
формируется ситуативно-деловая форма общения, что определяется становлением игровой

деятельности и необходимостью согласовывать действия с другим ребенком в ходе игрового
взаимодействия. Положительно-индифферентное отношение к сверстнику, преобладающее в
раннем возрасте, сменяется конкурентным типом отношения к сверстнику, где другой ребенок
выступает в качестве средства самопознания.
Саморегуляция. В три года у ребенка преобладает ситуативное поведение, произвольное
поведение, в основном, регулируется взрослым. При этом, ребенок может действовать по
инструкции, состоящей из 2-3 указаний. Слово играет в большей степени побудительную
функцию, по сравнению с функцией торможения. Эмоции выполняют регулирующую роль,
накапливается эмоциональный опыт, позволяющий предвосхищать действия ребенка.
Личность и самооценка. У ребенка начинает формироваться периферия самосознания,
дифференцированная самооценка. Ребенок, при осознании собственных умений, опирается на
оценку взрослого, к четырем годам ребенок начинает сравнивать свои достижения с
достижениями сверстников, что может повышать конфликтность между детьми. Данный возраст
связан с дебютом личности.
Средняя группа (пятый год жизни)
Росто-весовые характеристики
Средний вес девочек изменяется от 16 кг в четыре года до 18,4 кг в пять лет, у мальчиков – от
17 кг в четыре года до 19,7 кг в пять лет. Средняя длина тела у девочек изменяется от 100 см в
четыре года до 109 см в пять лет, у мальчиков – от 102 см в четыре года до 110 см в пять лет.
Функциональное созревание
Данный возраст характеризуется интенсивным созреванием нейронного аппарата
ассоциативной коры больших полушарий. Возрастание специализации корковых зон и
межполушарных связей. Правое полушарие является ведущим.
Продолжается развитие скелета, мышц, изменяются пропорции тела. Слабо, но проявляются
различия в строении тела мальчиков и девочек.
Психические функции. Ведущим психическим процессом в данном возрасте является память.
В четыре-пять лет интенсивно формируется произвольная память, но эффективность
непроизвольного запоминания выше, чем произвольного. Начинает формироваться
опосредованная память, но непосредственное запоминание преобладает. Возрастает объем памяти,
дети запоминают до 7-8 названий предметов.
К концу пятого года жизни восприятие становится более развитым. Интеллектуализация
процессов восприятия – разложение предметов и образов на сенсорные эталоны. Восприятие
опосредуется системой сенсорных эталонов и способами обследования. Наряду с действиями
идентификации и приравнивания к образцу, интенсивно формируются перцептивные действия
наглядного моделирования (в основном, через продуктивные виды деятельности). Дети способны
упорядочить группы предметов по сенсорному признаку — величине, цвету; выделить такие
параметры, как высота, длина и ширина. Совершенствуется ориентация в пространстве. Основной
характеристикой мышления детей четырех-пяти лет является эгоцентризм. Наряду с интенсивным
развитием образного мышления и расширением кругозора, начинает формироваться наглядносхематическое мышление. Интенсивно формируется воображение. Формируются такие его
особенности, как беглость, гибкость. С четырех лет внимание становится произвольным,
увеличивается устойчивость произвольного внимания. На пятом году жизни улучшается
произношение звуков и дикция, расширяется словарь, связная и диалогическая речь. Речь
становится предметом активности детей. Для детей данного возраста характерно словотворчество.
Интерес вызывают ритмическая структура речи, рифмы. Развивается грамматическая сторона
речи. В период четырех-пяти лет формируются основы познавательной активности и
любознательности.
Детские виды деятельности. На пятом году жизни ребенок осваивает сложную систему норм
и правил, принятых в социуме. Формируется развернутая сюжетно-ролевая игра, где центральным
содержанием выступает моделирование системы человеческих отношений в ходе выполнения
игровой роли. В данном возрасте в игре дети различают игровые и реальные отношения,
характерна ролевая речь. Конфликты чаще возникают в ходе распределения ролей, роли могут
14

меняться в ходе игры. Игра носит процессуальный, творческий характер. Детям доступны игры с
правилами, дидактические игры. Развивается изобразительная деятельность. Совершенствуется
техническая сторона изобразительной деятельности, замысел смещается с конца на начало
рисования. Дети могут рисовать основные геометрические фигуры, вырезать ножницами,
наклеивать изображения на бумагу и т. д.
Усложняется конструирование. Формируются навыки конструирования по образцу, доступно
конструирование по схеме, по условию и по замыслу, а также планирование последовательности
действий.
Продуктивные виды деятельности способствуют развитию мелкой моторики рук.
Коммуникация и социализация. В общении со взрослыми интенсивно формируются
внеситуативные формы общения, в частности - внеситуативно-познавательная форма общения,
возраст «почемучек» приходится именно на четыре-пять лет. У детей формируется потребность в
уважении со стороны взрослого, для них оказывается чрезвычайно важной его похвала. Это
приводит к их повышенной обидчивости на замечания. Повышенная обидчивость представляет
собой возрастной феномен. Со сверстниками продолжает формироваться ситуативно-деловая
форма общения, что определяется развитием развернутой сюжетно-ролевой игры и совместными
видами деятельности со сверстниками. При этом, характер межличностных отношений отличает
ярко выраженный интерес по отношению к сверстнику, высокую значимость сверстника, ребенок
болезненно реагирует на похвалу другого ребенка со стороны взрослых, конфликтность со
сверстниками также характерна для данного возраста. В группе формируется стабильная
структура взаимоотношений между детьми, определяющая социометрический статус каждого
ребенка.
Саморегуляция. В период от четырех до пяти лет существенно возрастает роль регулятивных
механизмов поведения. Потребность в самовыражении (стремление быть компетентным в
доступных видах деятельности) определяет развитие произвольности. В игре ребенок может
управлять собственным поведением, опираясь на систему правил, заложенных в данной роли.
Ребенку доступно осознание основных правил поведения в ходе общения и поведения в социуме.
Речь начинает выполнять роль планирования и регуляции поведения. Интенсивно формируются
социальные эмоции (чувство стыда, смущение, гордость, зависть, переживание успеха-неуспеха и
др.).
Личность и самооценка. У ребенка интенсивно формируется периферия самосознания,
продолжает формироваться дифференцированная самооценка. Оценка взрослого, оценка взрослым
других детей, а также механизм сравнения своих результатов деятельности с результатами других
детей оказывают существенное влияние на характер самооценки и самосознания. Появляется
краткосрочная временная перспектива (вчера-сегодня-завтра, было-будет).
Старшая группа (шестой год жизни)
Росто-весовые характеристики
Средний вес у мальчиков изменяется от 19,7 кг в пять лет до 21,9 кг в шесть лет, у девочек
– от 18,5 кг в пять лет до 21,3 кг в шесть лет. Средняя длина тела у мальчиков от 110,4 см в
пятьлет до 115,9 см в шесть лет, у девочек – от 109,0 см в пять лет до 115,7 см в шесть лет.
Функциональное созревание
Развитие центральной нервной и опорно-двигательной систем, зрительно-моторной
координации позволяет ребенку значительно расширить доступный набор двигательных
стереотипов.
Психические функции. В период от пяти до шести лет детям доступно опосредованное
запоминание. Эффективность запоминания с помощью внешних средств (картинок, пиктограмм)
может возрастать в 2 раза. В старшем дошкольном возрасте продолжает развиваться образное
мышление. Дети способны не только решить задачу в наглядном плане, но и совершить
преобразования объекта, указать, в какой последовательности объекты вступят во взаимодействие
и т.д. Эгоцентризм детского мышления сохраняется. Основой развития мыслительных
способностей в данном возрасте является наглядно-схематическое мышление, начинают
развиваться основы логического мышления. Формируются обобщения, что является основой
15

словесно-логического мышления. Интенсивно формируется творческое воображение. Наряду с
образной креативностью, интенсивно развивается и вербальная креативность по параметрам
беглости, гибкости, оригинальности и разработанности. Увеличивается устойчивость,
распределение, переключаемость внимания. Развитие речи идет в направлении развития словаря,
грамматической стороны речи, связной речи, ребенку доступен фонематический анализ слова, что
является основой для освоения навыков чтения. Проявляется любознательность ребенка,
расширяется круг познавательных интересов. Складывается первичная картина мира.
Детские виды деятельности. У детей шестого года жизни отмечается существенное
расширение регулятивных способностей поведения, за счет усложнения системы
взаимоотношений со взрослыми и со сверстниками. Творческая сюжетно-ролевая игра имеет
сложную структуру. В игре могут принимать участие несколько детей (до 5-6 человек). Дети
шестого года жизни могут планировать и распределять роли до начала игры и строят свое
поведение, придерживаясь роли. Игровое взаимодействие сопровождается речью,
соответствующей взятой роли по содержанию и интонационно. Нарушение логики игры не
принимается и обосновывается. При распределении ролей могут возникать конфликты, связанные
с субординацией ролевого поведения, а также нарушением правил. Сюжеты игр становятся более
разнообразными, содержание игр определяется логикой игры и системой правил.
Интенсивно развиваются продуктивные виды деятельности, которые способствуют развитию
творческого воображения и самовыражения ребенка.
Детям доступны рисование, конструирование, лепка, аппликация по образцу, условию и по
замыслу самого ребенка. Необходимо отметить, что сюжетно-ролевая игра и продуктивные виды
деятельности в пять-шесть лет приобретают целостные формы поведения, где требуется
целеполагание, планирование деятельности, осуществление действий, контроль и оценка.
Продуктивные виды деятельности могут осуществляться в ходе совместной деятельности.
Коммуникация и социализация. В общении со взрослыми интенсивно формируются
внеситуативно-познавательная и внеситуативно-личностная форма общения. У детей формируется
потребность в самоутверждении через возможность соответствовать нормам, правилам,
ожиданиям, транслируемым со стороны взрослых. Со сверстниками начинает формироваться
внеситуативно-деловая форма общения, что определяется возрастающим интересом к личности
сверстника, появляются избирательные отношения, чувство привязанности к определенным детям,
дружба. Характер межличностных отношений отличает выраженный интерес по отношению к
сверстнику, высокую значимость сверстника, возрастанием просоциальных форм поведения.
Детские группы характеризуются стабильной структурой взаимоотношений между детьми.
Саморегуляция. В период от пяти до шести лет начинают формироваться устойчивые
представления о том, «что такое хорошо» и «что такое плохо», которые становятся внутренними
регуляторами поведения ребенка. Формируется произвольность поведения, социально значимые
мотивы начинают управлять личными мотивами.
Личность и самооценка. Складывается первая иерархия мотивов. Формируется
дифференцированность самооценки. Преобладает высокая, неадекватная самооценка. Ребенок
стремится к сохранению позитивной самооценки.
Подготовительная к школе группа (седьмой год жизни)
Росто-весовые характеристики
Средний вес мальчиков к семи годам достигает 24,9 кг, девочек – 24,7 кг. Средняя длина тела у
мальчиков к семи годам достигает 123,9, у девочек – 123,6 см.
В период от пяти до семи лет наблюдается выраженное увеличение скорости роста тела ребенка
в длину («полуростовой скачок роста»), причем конечности в это время растут быстрее, чем
туловище. Изменяются кости, формирующие облик лица.
Функциональное созревание
Уровень развития костной и мышечной систем, наработка двигательных стереотипов отвечают
требованиям длительных подвижных игр. Скелетные мышцы детей этого возраста хорошо
приспособлены к длительным, но не слишком высоким по точности и мощности нагрузкам.
16

Качественные изменения в развитии телесной сферы ребенка (полуростовой скачок) отражает
существенные изменения в центральной нервной системе. К шести-семи годам
продолжительность необходимого сна составляет 9-11 часов, при этом длительность цикла сна
возрастает до 60-70 минут, по сравнению с 45-50 минутам у детей годовалого возраста,
приближаясь к 90 минутам, характерным для сна детей старшего возраста и взрослых.
Важнейшим признаком морфофункциональной зрелости становится формирование тонкой
биомеханики работы кисти ребенка. К этому возрасту начинает формироваться способность к
сложным пространственным программам движения, в том числе к такой важнейшей функции как
письму – отдельные элементы письма объединяются в буквы и слова.
К пяти-шести годам в значительной степени развивается глазомер. Дети называют более мелкие
детали, присутствующие в изображении предметов, могут дать оценку предметов в отношении их
красоты, комбинации тех или иных черт.
Процессы возбуждения и торможения становятся лучше сбалансированными. К этому возрасту
значительно развиваются такие свойства нервной системы, как сила, подвижность,
уравновешенность. В то же время все эти свойства нервных процессов характеризуются
неустойчивостью, высокой истощаемостью нервных центров.
Психические функции. К шести-семи годам особую значимость приобретает процесс
формирования «взрослых» механизмов восприятия. Формируется способность дифференцировать
слабо различающиеся по физическим характеристикам и редко появляющиеся сенсорные
стимулы. Качественные перестройки нейрофизиологических механизмов организации системы
восприятия позволяют рассматривать этот период как сенситивный для становления когнитивных
функций, в первую очередь произвольного внимания и памяти. Время сосредоточенного
внимания, работы без отвлечений по инструкции достигает 10-15 минут.
Детям становятся доступны формы опосредованной памяти, где средствами могут выступать не
только внешние объекты (картинки, пиктограммы), но и некоторые мыслительные операции
(классификация). Существенно повышается роль словесного мышления, как основы умственной
деятельности ребенка, все более обособляющегося от мышления предметного, нагляднообразного. Формируются основы словесно-логического мышления, логические операции
классификации, сериации, сравнения. Продолжают развиваться навыки обобщения и рассуждения,
но они еще ограничиваются наглядными признаками ситуации. Увеличивается длительность
произвольного внимания (до 30 минут). Развитие речи характеризуется правильным
произношением всех звуков родного языка, правильным построением предложений,
способностью составлять рассказ по сюжетным и последовательным картинкам. В результате
правильно организованной образовательной работы у детей развивается диалогическая и
некоторые виды монологической речи, формируются предпосылки к обучению чтения. Активный
словарный запас достигает 3,5 - 7 тысяч слов.
Детские виды деятельности. Процессуальная сюжетно-ролевая игра сменяется
результативной игрой (игры с правилами, настольные игры). Игровое пространство усложняется.
Система взаимоотношений в игре усложняется, дети способны отслеживать поведение партнеров
по всему игровому пространству и менять свое поведение в зависимости от места в нем.
Продуктивные виды деятельности выступают как самостоятельные формы целенаправленного
поведения. Рисунки приобретают более детализированный характер, обогащается их цветовая
гамма. Дети подготовительной к школе группы в значительной степени осваивают
конструирование из различного строительного материала. Они свободно владеют обобщенными
способами анализа как изображений, так и построек; не только анализируют основные
конструктивные особенности различных деталей, но и определяют их форму на основе сходства
со знакомыми им объемными предметами. Способны выполнять различные по степени сложности
постройки как по собственному замыслу, так и по условиям.
Коммуникация и социализация. В общении со взрослыми интенсивно проявляется
внеситуативно-личностная форма общения. В общении со сверстниками преобладает
внеситуативно-деловая форма общения. Характер межличностных отношений отличает
выраженный интерес по отношению к сверстнику, высокую значимость сверстника, возрастание
17

просоциальных форм поведения, феномен детской дружбы, активно проявляется эмпатия,
сочувствие, содействие, сопереживание. Детские группы характеризуются стабильной структурой
взаимоотношений между детьми.
Саморегуляция. Формируется соподчинение мотивов. Социально значимые мотивы
регулируют личные мотивы, «надо» начинает управлять «хочу». Выражено стремление ребенка
заниматься социально значимой деятельностью. Происходит «потеря непосредственности» (по
Л.С. Выготскому), поведение ребенка опосредуется системой внутренних норм, правил и
представлений. Формируется система реально действующих мотивов, связанных с
формированием социальных эмоций, актуализируется способность к «эмоциональной коррекции»
поведения. Постепенно формируются предпосылки к произвольной регуляции поведения по
внешним инструкциям. От преобладающей роли эмоциональных механизмов регуляции
постепенно намечается переход к рациональным, волевым формам.
Личность
и
самооценка.
Складывается
иерархия
мотивов.
Формируется
дифференцированность самооценки и уровень притязаний. Преобладает высокая, неадекватная
самооценка. Ребенок стремится к сохранению позитивной самооценки. Формируются внутренняя
позиция школьника; гендерная и полоролевая идентичность, основы гражданской идентичности
(представление о принадлежности к своей семье, национальная, религиозная принадлежность,
соотнесение с названием своего места жительства, со своей культурой и страной); первичная
картина мира, которая включает представление о себе, о других людях и мире в целом, чувство
справедливости.

18

2. СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ
2.1. Содержание образовательной деятельности Физическое развитие
Возраст
От 3 до 4 лет

Задачи
-продолжать обогащать
двигательный опыт ребенка
разнообразными движениями,
-активизировать двигательную
деятельность, обучая строевым
упражнениям, основным
движениям, общеразвивающим и
спортивным упражнениям,
музыкально-ритмическим
упражнениям, подвижным играм;
-развивать психофизические
качества, ориентировку в
пространстве, координацию,
равновесие, гибкость;
-формировать интерес и
положительное отношение к
физическим упражнениям,
самостоятельность, умение
согласовывать свои действия с
движениями других детей;
-сохранять и укреплять
здоровье ребенка средствами
физического воспитания,
закреплять культурногигиенические навыки и навыки
самообслуживания, приобщать к
здоровому образу жизни,
формируя полезные привычки.

Содержание
Педагог формирует умение выполнять строевые упражнения, находить свое место при
совместных построениях, передвижениях. Выполнять общеразвивающие, музыкальноритмические упражнения. Создает условия для освоения основных движений и спортивных
упражнений, организует подвижные игры, помогая детям выполнять движения естественно,
согласованно, сохраняя равновесие. Формирует умение слышать указания педагога, принимать
исходное положение, реагировать на зрительный и звуковой сигналы, начинать и заканчивать
движение по сигналу, соблюдать правила в подвижной игре.
Педагог продумывает и организовывает активный отдых, приобщает детей к здоровому
образу жизни, к овладению элементарными нормами и правилами поведения в двигательной
деятельности, формирует умения и навыки личной гигиены, воспитывает полезные для
здоровья привычки.
Основная гимнастика (основные движения, строевые и общеразвивающие упражнения).
В процессе обучения основным движениям педагог организует выполнение детьми
разнообразных упражнений.
Ходьба: в заданном направлении, с переходом на бег, со сменой темпа, в колонне по
одному, за направляющим, на носках, с высоким подниманием колена, в разных направлениях
(по прямой, по кругу, обходя предметы, врассыпную), с выполнением заданий (остановка,
приседание, поворот и др.). Упражнение в равновесии по прямой дорожке (ширина 15–20 см,
длина 2–2,5 м.), приставным шагом, прямо и боком, по скамье, с перешагиванием через
предметы, по наклонной доске (высота 30–35 см).
Бег: в заданном направлении (подгруппами и всей группой в течение 50-60 сек); с
переходом на ходьбу, со сменой темпа; на носках, в колонне по одному, по дорожке (ширина
25– 50 см, длина 5–6 м.); врассыпную, по кругу, с выполнением заданий по сигналу
(останавливаться, убегать от догоняющего, догонять убегающего и др.).
Ползание, лазанье: ползание на четвереньках по прямой (расстояние 6 м), между
предметами, вокруг них; подлезание под препятствие (высота 50 см), не касаясь руками пола,
пролезание в обруч; перелезание через скамью, под скамью, бревно, лазанье по
гимнастической стенке (высота 1,5 м.) удобным способом.
Катание, бросание, ловля, метание: катание больших мячей (шарика) друг другу, между
предметами, в воротца (ширина 50–60 см); метание на дальность правой и левой рукой, в
19

горизонтальную цель, из положения стоя, двумя руками снизу, правой и левой рукой
(расстояние 1,5 2 м), в вертикальную цель (высота центра мишени 1,2 м) правой и левой рукой
(расстояние от 1-1,5 м, к концу года до 2-2, 5 метров), принимая исходное положение; ловля
мяча, брошенного воспитателем (расстояние 70–100 см), бросание мяча вверх, вниз, об пол
(землю), ловля его (2–3 раза подряд).
Прыжки: на двух ногах на месте, толкаясь двумя ногами, с продвижением вперед
(расстояние 2–3 м.); подпрыгивания вверх с касанием рукой предмета, находящегося на 15 см
выше поднятой руки ребенка, перепрыгивание, через предметы (высота 5 см.), прыжки в длину
с места на расстояние не менее 40 см., через линии, расположенные на одинаковом расстоянии
друг от друга (4–6 линий, расстояние 15–20 см.), прыжки на двух ногах вокруг предметов,
между ними. Общеразвивающие упражнения. Педагог выполняет вместе с детьми упражнения
из разных исходных положений (стоя ноги прямо и врозь, руки в стороны и на пояс, сидя, лежа
на спине, животе), с предметами (кубики двух цветов, флажки, кегли и др.), в том числе:
поднимание и опускание прямых рук, отведение их в стороны, на пояс, за спину
(одновременно, поочередно с предметами); поднимание над головой, наклоны из положения
стоя и сидя; поднимание и опускание ног из положения лежа на спине; сгибание и разгибание
ног в коленях (поочередно и вместе) из положения лежа на животе; перевороты со спины на
живот и обратно; приседания, держась за опору и без нее, вынося руки вперед. Включает
разученные упражнения в комплексы утренней гимнастики. Музыкально-ритмические
упражнения. Отдельные музыкально- ритмические упражнения педагог включает в
содержание физкультурных занятий, различные формы активного отдыха и подвижные игры:
ритмичная ходьба и бег под музыку по прямой и по кругу, держась за руки, на полупальцах,
топающим шагом, вперед, приставным шагом прямо и боком; имитационные движения —
разнообразные образно-игровые упражнения, раскрывающие понятный детям образ,
настроение или состояние (веселый котенок, хитрая лиса, быстрая белка и т. д.); поочередное
выставление ноги вперед, пятку, притопывание одной ногой, приседания «пружинки», прямой
галоп, кружение.
Строевые упражнения. Педагог предлагает детям следующие строевые упражнения:
построение в шеренгу, колонну по одному, круг по ориентирам с нахождением своего места в
строю, повороты переступанием по показу, ориентиру.
Подвижные игры. Педагог развивает и поддерживает активность детей в процессе
двигательной деятельности, организуя сюжетные и несюжетные подвижные игры, вводит
различные игры с более сложными правилами и сменой движений. Воспитывает у детей
умение соблюдать элементарные правила, слышать указания, согласовывать движения в ходе
20

игры, ориентироваться в пространстве. Педагог предлагает разнообразные игры: с бегом на
развитие скоростно-силовых качеств: «Бегите ко мне!», «Солнышко и дождик», «Кот и
птенчики», «Мыши и кот», «Воробушки и автомобиль», «Кто быстрее до флажка!», «Найди
свой цвет», «Лохматый пес», «Птички в гнездышках»; с прыжками на развитие силы и
ловкости, равновесия: «По ровненькой дорожке шагают наши ножки», «Поймай комарика»,
«Воробушки и кот», «С кочки на кочку»; с подлезанием и лазаньем на развитие силы,
выносливости: «Наседка и цыплята», «Мыши в кладовой», «Кролики»; с бросанием и ловлей
на развитие ловкости, меткости: «Кто бросит дальше мешочек», «Попади в круг», «Сбей
кеглю», на ориентировку в пространстве. «Найди свое место», «Угадай, кто кричит», «Найди,
что спрятано».
Спортивные упражнения3 Педагог обучает детей спортивным упражнениям на прогулке
или во время физкультурных занятий на свежем воздухе. Катание на санках, лыжах,
велосипеде может быть организовано в самостоятельной двигательной деятельности в
зависимости от имеющихся условий.
Катание на санках: по прямой дорожке игрушек, друг друга, с невысокой горки.
Ходьба на лыжах: по прямой, ровной лыжне ступающим и скользящим шагом; повороты на
лыжах переступанием.
Катание на трехколесном велосипеде: по прямой, по кругу, с поворотами направо, налево.
Плавание: погружение в воду, ходьба и бег в воде прямо и по кругу, игры с плавающими
игрушками в воде.
Формирование основ здорового образа жизни. Педагог поддерживает стремление ребенка
самостоятельно ухаживать за собой, соблюдать порядок и чистоту, ухаживать за своими
вещами и игрушками; формирует первичные представления о роли чистоты, аккуратности для
сохранения здоровья, напоминает о необходимости соблюдения правил безопасности в
двигательной деятельности (бегать, не наталкиваясь друг на друга, не толкать товарища, не
нарушать правила).
Активный отдых.
Физкультурные досуги. Досуг проводится 1–2 раза в месяц во второй половине дня на
свежем воздухе, продолжительность 20–25 минут. Содержание составляют сюжетные
подвижные игры и игровые упражнения, игры-забавы, аттракционы, хороводы, игры с пением,
музыкально- ритмические упражнения.
День здоровья. В этот день проводятся подвижные игры на свежем воздухе, досуги,
возможен выход за пределы участка детского сада, самостоятельную игровую деятельность,
развлечения.
21

От 4 до 5 лет

-продолжать обогащать
двигательный опыт ребенка,
создавать условия для
оптимальной
-двигательной деятельности
обучая техничному выполнению
разнообразных физических
упражнений, музыкальноритмических упражнений в
разных формах двигательной
деятельности;
-продолжать учить быстро и
самостоятельно ориентироваться
в пространстве, выполнять
движения скоординировано,
согласованно, сохранять
правильную осанку;
-формировать
психофизические качества,
координацию, гибкость,
меткость;
-воспитывать волевых
качества, произвольность,
стремление соблюдать правила в
подвижных играх, проявлять
творчество и самостоятельность
при выполнении физических
упражнений;
-воспитывать интерес и
положительное отношение к
физическим упражнениям,
разным формам двигательной
деятельности;
-сохранять и укреплять

Педагог формирует двигательные умения и навыки, развивает психофизические качества
при выполнении упражнений основной гимнастики (основные движения, строевые и
общеразвивающие упражнения, включая музыкально-ритмические упражнения); а также
подвижных и спортивных игр. Учит точно принимать исходное положение, поддерживает
стремление соблюдать технику выполнения упражнений, правила в подвижной игре, слушать
и слышать указания педагога, ориентироваться на словесную инструкцию и зрительнослуховые ориентиры; развивает умение использовать движения в самостоятельной
двигательной деятельности, импровизировать, поддерживать дружеские взаимоотношения со
сверстниками, проявлять целеустремленность и упорство в достижении цели.
Педагог способствует овладению элементарными нормами и правилами здорового образа
жизни, формирует представление о правилах поведения в двигательной деятельности,
закрепляет полезные привычки, способствующие укреплению и сохранению здоровья.
Основная гимнастика (основные движения, строевые и общеразвивающие упражнения).
Педагог обучает разнообразным упражнениям, которые дети творчески используют в
самостоятельной двигательной деятельности.
Ходьба: обычным и гимнастическим шагом, согласовывая движения рук и ног, на носках, с
высоким подниманием колен, мелким и широким шагом, приставным шагом в сторону
(направо и налево), сохраняя равновесие; в колонне по одному, по двое (парами), по прямой,
по кругу, вдоль границ зала, «змейкой» (между тремя или четырьмя предметами); по прямой, в
обход по залу, врассыпную, в разном темпе, с выполнением заданий (присесть, изменить
положение рук); с переходом на бег, в чередовании с прыжками, с изменением направления, со
сменой направляющего; между линиями (расстояние 15–10 см).
Упражнение в равновесии: ходьба по скамье, по доске (с перешагиванием через предметы, с
мешочком на голове, руки в стороны и с предметом в руках, ставя ногу с носка); по наклонной
доске вверх и вниз (ширина 15–20 см, высота 30–35 см); перешагивание через предметы
высотой 20–25 см от пола, через набивной мяч (поочередно через 5–6 мячей, положенных на
расстоянии друг от друга), с разными положениями рук.
Бег: в разном темпе, со сменой ведущего, в медленном темпе в течение 50–60 секунд, в
быстром темпе (расстояние 10 м); спокойный бег на носках, с высоким подниманием колен,
мелким и широким шагом, в колонне по одному 1-1,5 минуты, парами взявшись за руки, по
кругу, соразмеряя свои движения с движениями партнера; «змейкой» между предметами
(оббегать пять шесть предметов); со старта на скорость (расстояние 15—20 м); бег в
медленном темпе (до 2 мин.), со средней скоростью (на расстояние 40—60 м) в чередовании с
ходьбой 80–100 м.
22

здоровье ребенка, формировать
правильную осанку, укреплять
опорно-двигательный аппарат,
иммунитет средствами
физического воспитания;
-формировать представления о
факторах, влияющих на
здоровье; воспитывать полезные
привычки, осознанное
отношение к здоровью.

Ползание, лазанье: ползание на четвереньках в быстром темпе, а также опираясь на стопы и
ладони; подлезание под веревку, дугу (высота 50 см) правым и левым боком вперед, в обруч;
перелезание через бревно, гимнастическую скамейку; лазанье по гимнастической стенке,
перелезая с одного пролета на другой вправо и влево.
Бросание, ловля, метание: отбивание мяча о землю правой и левой рукой, бросание и ловля
его кистями рук (не прижимая к груди); перебрасывание мяч друг другу и педагогу;
прокатывание мячей, обручей друг другу и между предметами (на расстоянии 1,5 м);
перебрасывание мяча двумя руками из-за головы и одной рукой через препятствия (с
расстояния 2 м.); бросание мяча вверх, о землю и ловля его двумя руками (5 раза подряд);
отбивание мяча о землю правой и левой рукой (не менее 5 раз подряд); метание предметов на
дальность (расстояние не менее 3,5–6,5 м), в горизонтальную цель с высотой центра мишени
не менее 1,5 метра, с расстояния 2–2,5 м правой и левой рукой, в вертикальную цель.
Прыжки: на двух ногах (20 прыжков по 2–3 раза в чередовании с ходьбой), энергично
отталкиваться, вытягивая стопу, мягко приземляясь, на полусогнутые ноги; со сменой ног,
ноги вместе — ноги врозь, с хлопками над головой, за спиной, с продвижением вперед, впередназад, с поворотами, боком (вправо, влево); спрыгивание (с высоты 20–25 см.) со страховкой;
перепрыгивание через предметы (высотой 5—10 см.); прыжки в длину с места (на расстояние
70 см.) и через параллельные прямые (5–6 линий на расстоянии 40–50 см.); сочетая
отталкивание со взмахом рук, с сохранением равновесия при приземлении; прыжки через
короткую скакалку.
Общеразвивающие упражнения. Педагог учит детей выполнять общеразвивающие
упражнения под счет (с 4,5 лет), из разных исходных положений в разном темпе (медленном,
среднем, быстром) с оборудованием и без; поднимание рук вперед, в стороны, вверх
(одновременно, поочередно) из положений: руки вниз, руки на поясе, руки перед грудью; махи
руками вперед, вверх, назад, круговые движения руками, согнутыми в локтях; повороты
корпуса в стороны, держа руки на поясе, разводя их в стороны; наклоны вперед, касаясь
пальцами рук носков ног с заданием, класть и брать предметы из разных исходных положений
(ноги вместе, ноги врозь); поднимание ног над полом из положения сидя и лежа, перевороты
со спины на живот перекатом, держа в вытянутых руках предмет; приседания, держа руки на
поясе, вытянув руки вперед, в стороны с предметом и без них. Педагог включает разученные
упражнения в комплексы утренней гимнастики.
Ритмическая гимнастика. Музыкально-ритмические упражнения, разученные на
музыкальном занятии, педагог включает в комплексы общеразвивающих упражнений
(простейшие связки упражнений ритмической гимнастики), в физкультминутки и формы
23

активного отдыха, подвижные игры. Рекомендуемые упражнения: ходьба под ритм, музыку в
разном темпе на полупальцах, топающим шагом, вперед и назад (спиной), приставным шагом
прямо и боком, галопом в сторону, согласовывая с началом окончание музыки; ходьба п
округу за руки, с высоким подниманием колена на месте и в движении прямо и вокруг себя,
подскоки по одному и в парах под ритм и музыку; выставление ноги на пятку, на носок,
притопывание под ритм, повороты, поочередное «выбрасывание» ног, движение по кругу
выполняя шаг с носка, ритмично хлопать в ладоши, комбинации из двух освоенных движений.
Подвижные игры. Педагог продолжает закреплять основные движения и развивать
психофизические качества в подвижных играх, учит брать роль водящего, развивает
пространственную ориентировку, глазомер, самостоятельность и инициативность в
организации знакомых игр с небольшой группой сверстников; приучает к выполнению правил
без напоминания, поощряет проявление целеустремленности, настойчивости, творческих
способностей детей (придумывание и комбинирование движений).
Педагог предлагает более разнообразные по содержанию и нагрузке подвижные игры: на
развитие скоростно-силовых качеств: «Самолеты», «Цветные автомобили», «У медведя во
бору», «Птичка и кошка», «Найди себе пару», «Лошадки», «Позвони в погремушку»,
«Бездомный заяц», «Ловишки»; с прыжками на развитие силы и ловкости: «Зайцы и волк»,
«Волк в курятнике», «Зайка серый умывается»; с ползанием и лазаньем: «Пастух и стадо»,
«Перелет птиц», «Котята и щенята»; с бросанием и ловлей на развитие ловкости: «Подбрось —
поймай», «Сбей булаву», «Мяч через сетку»; на ориентировку в пространстве, на внимание и
ловкость: «Найди, где спрятано», «Найди и промолчи», «Кто ушел?», «Прятки». Народные
игры. «У медведя во бору», «Водяной» и др.
Строевые упражнения. Педагог предлагает детям следующие строевые упражнения:
построение в колонну по одному, по два, по росту, врассыпную; размыкание и смыкание на
вытянутые руки, равнение по ориентирам и без; перестроение из колонны по одному в колонну
по два в движении, со сменой ведущего, в звенья и на ходу по зрительным ориентирам;
повороты переступанием в движении и на месте направо, налево и кругом на месте.
Спортивные упражнения. Педагог обучает детей спортивным упражнениям на прогулке или
во время физкультурного занятия на свежем воздухе. Катание на санках, лыжах, велосипеде
может быть организовано и в самостоятельной двигательной деятельности в зависимости от
имеющихся условий.
Катание на санках: подъем с санками на гору, скатывание с горки, торможение при спуске,
катание на санках друг друга.
Катание на трехколесном и двухколесном велосипеде, самокате: по прямой, по кругу с
24

От 5 до 6 лет

-продолжать обогащать
двигательный опыт, создавать
условия для оптимальной
двигательной деятельности,
развивая умения технично,
осознанно, активно,
скоординировано, точно,
дифференцируя мышечные
усилия, выполнять физические и

поворотами, с разной скоростью.
Ходьба на лыжах: скользящим шагом, повороты на месте, подъем на гору «ступающим
шагом» и «полуелочкой».
Плавание: погружение в воду с головой, попеременные движения ног в воде, держать за
бортик, доску, палку, игры с предметами в воде, доставание их со дна, ходьба за предметом в
воде.
Формирование основ здорового образа жизни. Педагог уточняет представления детей о
здоровье, факторах, положительно влияющих на него, правилах безопасного поведения в
двигательной деятельности (соблюдать очередность при занятиях с оборудованием, не толкать
товарища, бегать в колонне, не обгоняя друг друга), способствует пониманию необходимости
занятий физкультурой, важности правильного питания, полезных привычек, соблюдения
гигиены, закаливания, для сохранения и укрепления здоровья.
Активный отдых.
Физкультурные праздники и досуги. Педагог привлекает детей к праздникам старших
дошкольников в качестве зрителей и участников (2 раза в год, продолжительностью не более
1,5 часов).
Досуг организуется 1–2 раза в месяц во второй половине дня на свежем воздухе,
продолжительность 20–25 минут. Содержание составляют: подвижные игры, игры с
элементами соревнования, аттракционы, музыкально-ритмические и танцевальные
упражнения.
Досуги и праздники могут быть направлены на решение задач приобщения к здоровому
образу жизни, иметь социально-значимую и патриотическую тематику, посвящаться
государственным праздникам, включать подвижные игры народов России.
День здоровья. Проводится 1 раз в три месяца, в этот день организовываются физкльтурнооздоровительные мероприятия, прогулки, игры на свежем воздухе.
Педагог продолжает развивать и совершенствовать двигательные умения и навыки,
психофизические качества и способности, обогащает двигательный опыт детей
разнообразными физическими и музыкально-ритмическими упражнениями, поддерживает
детскую инициативу, формирует стремление творчески использовать их в самостоятельной
двигательной деятельности, закрепляет умение самостоятельно точно, технично выразительно
выполнять под счет, ритм, музыку, по показу и по словесной инструкции, осуществлять
самоконтроль и самооценку выполнения упражнений; продолжает обучать подвижным играм,
начинает обучать элементам спортивных игр, играм-эстафетам; поощряет стремление
выполнять ведущую роль в подвижной игре, осознанно относится к выполнению правил,
25

музыкально-ритмические
упражнения, осваивать элементы
спортивных игр, элементарные
туристские навыки;
-развивать психофизические
качества, координацию,
равновесие, гибкость, меткость,
самоконтроль,
самостоятельность, творчество
при выполнении движений;
-учить соблюдать правила в
подвижной игре,
взаимодействовать в команде,
согласовывать действия свои и
других детей, ориентироваться в
пространстве;
-воспитывать патриотические
чувства и нравственно-волевые
качества в подвижных и
спортивных играх и
упражнениях;
-формировать представления о
разных видах спорта и
достижениях российских
спортсменов;
-сохранять и укреплять
здоровье ребенка, формировать
правильную осанку, укреплять
опорно-двигательный аппарат,
иммунитет средствами
физического воспитания;
-расширять представления о
здоровье и его ценности,
факторах, влияющих на

преодолевать препятствия, проявлять нравственно-волевые качества, поддерживать дружеские
взаимоотношения со сверстниками.
Педагог уточняет, расширяет и закрепляет представления о здоровье и здоровом образ
жизни, начинает формировать элементарные представления об организме человека (на
доступном уровне) о разных формах активного отдыха, включая туризм, способствует
формированию навыков безопасного поведения в двигательной деятельности. Организует для
детей и родителей туристские прогулки и экскурсии, физкультурные праздник и досуги с
соответствующей тематикой.
Основная гимнастика (основные движения, строевые и общеразвивающие упражнения).
Педагог продолжает обучать разнообразным физическим упражнениям, которые дети
самостоятельно и творчески используют в игровой и повседневной деятельности.
Ходьба: обычным шагом, на носках, на пятках с высоким подниманием колен, мелким и
широким шагом, приставным шагом в сторону (направо и налево) с заданием, в колонне по
одному, по двое (парами), с предметами, по кругу, вдоль границ зала, «змейкой» (между
восемью предметами), врассыпную по диагонали; в чередовании с бегом, прыжками, с
изменением направления, темпа, со сменой направляющего. Упражнение в равновесии: ходьба
между линиями, по доске, по широкой и узкой гимнастической скамейке, бревну (с
перешагиванием через предметы, с поворотом, с мешочком на голове, ставя ногу с носка, руки
в стороны), по наклонной доске вверх и вниз (ширина 15–20 см, высота 30–35 см); с
перешагиванием через набивные мячи на разном расстоянии друг от друга (поочередно через
5–6 мячей).
Бег: с разной скоростью, на носках, с высоким подниманием колен, мелким и широким
шагом, в колонне (по одному, по двое, парами), в разных направлениях (по кругу, между
предметами, врассыпную, со сменой ведущего); в быстром темпе (от 10 метров по 3—4 раза до
20—30 м по 2—3 раза), с увертыванием; челночный бег 3 по10 м в медленном темпе (1,5—2
мин).
Ползание, лазанье: на четвереньках по прямой, «змейкой» (расстояние — 10 м), между
предметами, по гимнастической скамейке на животе, подтягиваясь руками, на четвереньках,
опираясь на стопы и ладони; подлезание под веревку, дугу (высота 50 см) правым и левым
боком вперед, пролезание в обруч; перелезание через бревно, гимнастическую скамейку;
лазанье по гимнастической стенке чередующимся шагом с разноименной координацией
движений рук и ног, сохраняя ритм, с изменением темпа, перелезая с одного пролета на другой
вправо и влево); лазанье по веревочной лестнице со страховкой.
Катание, бросание, ловля, метание: прокатывание мячей, обручей друг другу между
26

здоровье, туризме как форме
активного отдыха;
-воспитывать бережное и
заботливое отношение к своему
здоровью и здоровью
окружающих, учить осознанно
соблюдать правила здорового
образа жизни и безопасности в
двигательной деятельности и во
время туристских прогулок и
экскурсий.

предметами, из разных исходных положений; бросание мяча друг другу снизу, из-за головы, от
груди и ловля (на расстоянии 1,5 м.) по прямой и с отбивкой о землю; перебрасывание через
препятствия друг другу из положения сидя и стоя (с расстояния 2 м); отбивание мяча правой и
левой рукой (не менее 5 раз подряд) на месте и в движении расстояние от до 4 до 6 метров);
метание разными способами прямой рукой сверху, прямой рукой снизу, прямой рукой сбоку,
из-за спины через плечо предметов, мячей разного размера на дальность (не менее 5–9 м), в
горизонтальную цель (с расстояния 3,5–4 м) правой и левой рукой, в вертикальную цель, с
расстояния 1,5–2 метра.
Прыжки: на месте на двух ногах (25 ритмичных прыжков 2–3 раза в чередовании с
ходьбой), с продвижением вперед (на расстояние 2–3 м.); попеременно на правой и левой ноге,
ноги вместе и врозь, с поджатыми ногами («зайчики»), с разведенными коленями («лягушки»);
на одной ноге (на правой и левой поочередно); в чередовании и в комбинации с другими
основными движениями, общеразвивающими упражнениями; прыжки в длину с места (от 80
см.), через линию, поочередно через 5-6 линий или плоских обручей, (расстояние между
которыми одинаковое и разное от 30 до 60 см.); через 2-3 предмета (поочередно через каждый
высотой 5-10 см); с высоты 20-25 см.
Прыжки с короткой скакалкой на двух ногах и с продвижением, вращая ее вперед и назад,
через длинную скакалку (неподвижную и качающуюся).
Общеразвивающие упражнения. Педагог поддерживает стремление детей выполнять
упражнения с разнообразными предметами (гимнастической палкой, обручем, мячом и др.).
Подбирает упражнения из разнообразных исходных положений: сидя, лежа на спине, боку,
животе, стоя на коленях, на четвереньках, с разным положением рук и ног (стоя ноги прямо,
врозь; руки вниз, на поясе, перед грудью, за спиной). Включает в комплексы упражнения:
поднимание рук вперед, в стороны, вверх, через стороны вверх (одновременно, поочередно),
сочетая движения рук и ног, одновременно и поочередно; повороты влево и вправо, наклоны
вперед, вниз, в стороны, держа руки на поясе, разводя их в стороны; поднимание ног над
полом, сгибание и разгибание ног из положение сидя, лежа на боку; выполнение упражнений в
приседе и полуприседе, держа руки на поясе, вытянув руки вперед, в стороны, с предметами и
без них. Педагог поддерживает инициативу, самостоятельность и поощряет придумывание
детьми новых общеразвивающих упражнений для себя и сверстников. Разученные упражнения
включаются в комплексы утренней гимнастики.
Ритмическая гимнастика Музыкально-ритмические упражнения, разученные на
музыкальных занятиях, педагог включает во вводную и основную части физкультурных
занятий (отдельные комплексы из 5–6 упражнений), некоторые из упражнений в
27

физкультминутки, различные формы активного отдыха в подвижные игры. Рекомендуемые
упражнения: ходьба и бег под музыку в соответствии с общим характером музыки, в разном
темпе, на высоких полупальцах, на носках, на пятках, пружинящим, топающим шагом, «с
каблука», вперед и назад (спиной), с высоким подниманием колена (высокий шаг) с
ускорением и замедлением темпа легкий ритмичный бег на носках, различные виды галопа
(прямой галоп, боковой галоп, кружение); подскоки на месте и с продвижением вперед, вокруг
себя, в сочетании с хлопками и бегом, кружения по одному и в парах.
Строевые упражнения. Педагог продолжает обучение детей строевым упражнениям:
построение в колонну по одному, в шеренгу, круг и два круга (по ориентирам и без), по
диагонали, в два и три звена; перестроение из одной колоны в две, в шеренгу по два, равняясь
по ориентирам и без; повороты направо, налево, кругом; размыкание и смыкание.
Подвижные игры. Педагог продолжает развивать, закреплять и совершенствовать основные
движения детей в сюжетных и несюжетных подвижных играх, включающих несколько
основных движений, совершенствовать их в играх-эстафетах, оценивает и поощряет
соблюдение правил, учит быстро ориентироваться в пространстве, наращивать и удерживать
скорость, проявлять находчивость, целеустремленность. Педагог обучает взаимодействию
детей в команде, поощряет оказание помощи и взаимовыручки, инициативы при организации
игр с небольшой группой сверстников, младшими детьми; воспитывает и поддерживает
проявление нравственно-волевых качеств, самостоятельности и сплоченности, чувства
ответственности за успехи или поражения команды, стремление к победе, преодолению
трудностей; развивает творческие способности, поддерживает инициативу детей в играх
(выбор игр, придумывание новых вариантов, комбинирование движений). Способствует
формированию духовно-нравственных качеств, основ патриотизма и гражданской
идентичности в подвижных играх. Детям предлагаются разнообразные игры: с бегом на
развитие скоростно-силовых качеств и ориентировки в пространстве: «Самолеты» (с обручами
и геометрическими фигурами), «Хитрая лиса», «Цветные автомобили», «Птичка и кошка»,
«Светофор», «Найди пару», «Ловишки с ленточками», «Лошадки», «Бездомный заяц»,
«Ловишки»; с прыжками на развитие силы и выносливости: «Зайцы и волк», «Лиса в
курятнике»; с ползанием и лазаньем на развитие силы: «Пастух и стадо», «Перелет птиц»,
«Пожарные», «Спасатели»; с бросанием и ловлей на развитие ловкости: «Подбрось —
поймай», «Мяч по кругу»; на ориентировку в пространстве, на внимание: «Найди, где
спрятано», «Пограничники». Народные игры. «У медведя во бору», «Мышка и две кошки»,
«Дударь».
Спортивные упражнения4 Педагог обучает детей спортивным упражнениям на прогулке
28

или во время физкультурных занятия на свежем воздухе в зависимости от условий: наличия
оборудования, климатических условий региона
Катание на санках: по прямой, со скоростью, с горки, подъем с санками в гору, с
торможением при спуске с горки.
Ходьба на лыжах: по лыжне (на расстояние до 500 м.); скользящим шагом; повороты на
месте (направо и налево) с переступанием; подъем на склон прямо «ступающим шагом»,
«полуелочкой» (прямо и наискось).
Катание на двухколесном велосипеде, самокате: по прямой, по кругу, с разворотом с разной
скоростью; с поворотами направо и налево, соблюдая правила, не наталкиваясь.
Плавание: с движениями прямыми ногами вверх и вниз, сидя на бортике и лежа в воде
держать за опору; ходьба по дну вперед и назад, приседая, погружаясь в воду до подбородка,
до глаз, опускать лицо в воду, приседать под водой, доставая предметы, идя за предметами по
прямой в спокойном темпе и на скорость; скольжение на груди, плавание произвольным
способом.
Спортивные игры 5Педагог обучает детей элементам спортивных игр, которые проводятся в
спортивном зале или на спортивной площадке в зависимости от имеющихся условий и
оборудования.
Городки: бросание биты сбоку, выбивание городка с кона (5—6 м) и полукона (2—3 м).
Элементы баскетбола: перебрасывание мяча друг другу от груди; ведение мяча правой и
левой рукой; забрасывание мяча в корзину двумя руками от груди; игра по упрощенным
правилам.
Бадминтон: отбивание волана ракеткой в заданном направлении; игра с педагогом
Элементы футбола: отбивание мяча правой и левой ногой в заданном направлении;
обведение мяча между и вокруг предметов; отбивание мяча о стенку; передача мяча ногой друг
другу (3—5 м); игра по упрощенным правилам.
Формирование основ здорового образа жизни. Педагог продолжает уточнять и расширять
представления о факторах, положительно влияющих на здоровье (правильное питание, выбор
полезных продуктов, занятие спортом и физкультурой, прогулки на свежем воздухе);
формирует доступные элементарные представления об организме человека (внешнее строение
опорно-двигательного аппарата, органов зрения, слуха и их защита). Продолжает формировать
представления о разных видах спорта и выдающихся достижениях российских спортсменов,
роли физкультуры и спорта для укрепления здоровья. Уточняет и расширяет представления о
правилах безопасного поведения в двигательной деятельности (при активном беге, прыжках,
взаимодействии с партнером, в играх и упражнениях с мячом, гимнастической палкой,
29

От 6 до 7 лет

-продолжать обогащать
двигательный опыт, развивать
умения технично, точно,
осознанно,
-активно, скоординировано,

скакалкой, обручем, предметами, пользовании спортивны инвентарем, оборудованием) и в
ходе туристских пеших прогулок учит их соблюдать. Продолжает воспитывать заботливое
отношение к здоровью своему и окружающих (соблюдать чистоту и правила гигиены,
правильно питаться, закаляться, выполнять профилактические упражнения для сохранения и
укрепления здоровья), продолжает знакомить со способами оказания посильной помощи при
уходе за больным.
Активный отдых.
Физкультурные праздники и досуги. Педагоги организуют праздники (2 раза в год,
продолжительностью не более 1,5 часов). Содержание праздников составляют ранее освоенные
движения, в том числе, спортивные и гимнастические упражнения, подвижные игры, игрыэстафеты, спортивные игры
Досуг организуется 1–2 раза в месяц во второй половине дня на свежем воздухе,
продолжительность 30–40 минут. Содержание составляют: подвижные игры, игры-эстафеты,
музыкально-ритмические упражнения, творческие задания.
Досуги и праздники могут быть направлены на решение задач приобщения к здоровому
образу жизни, иметь социально-значимую и патриотическую тематику, посвящаться
государственным праздникам, олимпиаде и другим спортивным событиям, включать
подвижные игры народов России.
Дни здоровья. Педагог проводит 1 раз в квартал и организует оздоровительные мероприятия
и туристские прогулки*.
Туристские прогулки и экскурсии* Педагог организует для детей непродолжительные
пешие прогулки и экскурсии на расстояние от 1 до 2 км (в оба конца), в теплый период года, и
до 1 км в холодный период. Продолжительность пешего похода от 1 до 1,5 ч с остановкой от
10 до 15 минут. Время непрерывного движения 20 минут. Педагог формирует представления о
туризме как виде активного отдыха и способе ознакомления с природой и культурой родного
края; оказывает помощь в подборе снаряжения (необходимых вещей и одежды) для туристской
прогулки, учит наблюдать за природой, ориентироваться на местности, соблюдать правила
гигиены и безопасного поведения, осторожность в преодолении препятствий; организует с
детьми разнообразные игры и эстафеты,
Педагог закрепляет и совершенствует двигательные умения и навыки детей, развивает
психофизические качества и способности, создает условия для дальнейшего закрепления и
совершенствования навыков выполнения основных движений и их комбинаций,
общеразвивающих (в том числе, музыкально-ритмических) и спортивных упражнений,
освоения элементов спортивных игр, игр-эстафет, музыкально-ритмических упражнений.
30

выразительно,
выполнять
физические упражнения,
осваивать туристские навыки;
-развивать психофизические
качества, самоконтроль,
самостоятельность, творчество
при выполнении движений,
ориентировку в пространстве;
-воспитывать стремление
соблюдать правила в подвижной
игре, учить самостоятельно их
организовывать и проводить,
взаимодействовать в команде;
-воспитывать патриотические
чувства,
нравственноволевые
качества
гражданскую идентичность в
двигательной деятельности;
-формировать осознанную
потребность в двигательной
активности;
-сохранять и укреплять
здоровье ребенка средствами
физического воспитания,
расширять и уточнять
представления о здоровье,
факторах на него влияющих,
средствах его укрепления,
туризме, как форме активного
отдыха, физкультуре и спорте,
спортивных достижениях,
правилах безопасного поведения
в двигательной деятельности и
при проведении туристских

Обучает выполнять упражнения под счет, ритмично, в соответствии с разнообразным
характером музыки, а также технично, точно, выразительно выполнять движения. В процессе
организации разных форм двигательной деятельности педагог учит детей следовать
инструкции, слышать и выполнять указания, соблюдать дисциплину, осуществлять
самоконтроль и оценку выполнения упражнений.
Поддерживает стремление творчески использовать двигательный опыт в самостоятельной
деятельности и на занятиях гимнастикой, самостоятельно организовывать и придумывать
подвижные игры, общеразвивающие упражнения, комбинировать движения, импровизировать.
Педагог продолжает приобщать детей к здоровому образу жизни: расширяет и уточняет
представления о факторах, влияющих на здоровье, способах его сохранения и укрепления,
мерах профилактики болезней, поддерживает интерес и любовь к физической культуре, спорту
и туризму, активному отдыху, воспитывает полезные привычки, осознанное, заботливое,
бережное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих.
Основная гимнастика (основные движения, строевые и общеразвивающие упражнения).
Педагог способствует совершенствованию двигательных навыков детей, создает условия
для развития инициативности и творчества, выполнения упражнений в различных условиях и
комбинациях, использования двигательного опыта в игровой деятельности и повседневной
жизни. Ходьба: в колонне по одному, по двое, по трое, по четыре, в шеренге в разном темпе и
направлениях: по кругу, по прямой с поворотами обходя 10 и более предметов, по диагонали, с
перестроениями, разными способами: обычным, гимнастическим шагом, скрестным шагом, с
выпадами, в приседе и полуприседе, спиной веред, спортивной ходьбой, на носках с разными
положениями рук, на пятках, с высоким подниманием колена (бедра), широким и мелким
шагом, приставным шагом вперед и назад, в сочетании с другими видами основных движений
и ходьба с поточным выполнением общеразвивающих упражнений под счет, ритм, музыку.
Упражнение в равновесии: ходьба по скамье с набивным мешочком на голове, выполняя
упражнения (приседая на одной ноге и пронося другую махом вперед сбоку скамейки,
поднимая прямую ногу и делая под ней хлопок, с остановкой посередине и с приседанием и
поворотом кругом и др.); прямо и
боком, по канату на полу, по доске, держа баланс стоя на большом набивном мяче.
Бег: с разной скоростью 2–3 минуты, с чередованием темпа, с переходом на ходьбу, в
среднем темпе (до 300 м.), в быстром темпе 30 метров (10 м по 3—4 раза с перерывами).
наперегонки на скорость (от 25-30 метров); на носках, высоко поднимая колени, с
захлѐстыванием голени назад, выбрасывая прямые ноги вперед, мелким и широким шагом; в
колонне по одному, по двое, в разных направлениях, с заданиями, с преодолением
31

прогулок и экскурсий;
-воспитывать бережное,
заботливое отношение к
здоровью и человеческой жизни,
развивать стремление к
сохранению своего здоровья и
здоровья окружающих людей.

препятствий, со скакалкой, с мячом, по доске, дорожке бревну, в чередовании с ходьбой,
прыжками через препятствия (высотой 10— 15 см.); спиной вперед из разных стартовых
положений (сидя, сидя по-турецки, лежа на спине, на животе, сидя спиной к направлению
движения и т. п.); в усложненных условиях 2—4 отрезка по 100—150 м в чередовании с
ходьбой и с преодолением препятствий; челночный бег (3 по 5 метров).
Ползание, лазанье: на четвереньках, на животе и спине по гимнастической скамейке,
бревну, подтягиваясь руками и отталкиваясь ногами; проползание под гимнастической
скамейкой, под несколькими пособиями подряд, в туннеле на скорость, пролезание в обруч
разными способами, подлезание под дугу, гимнастическую скамейку несколькими способами
подряд (высота 50–35 см); лазанье по гимнастической стенке с изменением темпа, сохранением
координации движений, использованием перекрестного движения рук и ног, с перелезанием с
пролета на пролет в разном темпе.
Бросание, ловля, метание: перебрасывание мяча разного размера друг другу снизу, из-за
головы (расстояние 3–4 м), через сетку; бросание мячей разных размеров вверх, о землю,
ловля его двумя руками (не менее 20 раз), одной рукой (не менее 10 раз), с хлопками,
поворотами; отбивание мяча правой и левой рукой поочередно на месте и в движении по
прямой и в разных направлениях от 5 до 10 раз; бросание набивных мячей (0,5 кг) сидя и
бросание их в даль из-за головы из положения стоя; метание на дальность (6–12 м) левой и
правой рукой, в цель из разных положений (стоя, стоя на коленях, сидя), в горизонтальную и
вертикальную цель (с расстояния 4–5 м), а также в движущуюся цель.
Прыжки: на двух ногах на месте разными способами, вперед и назад, вправо и влево, на
месте и с продвижением (по 20–40 прыжков 2—4 раза в чередовании с ходьбой), с поворотом
кругом, продвигаясь вперед (на 5–6 м.), с зажатым между ног мешочком с песком, с мячом; в
положении сидя на большом надувном мяче (фитболе), через 6—8 набивных мячей
последовательно через каждый; на одной ноге поочередно и через линию, веревку, в высоту с
разбега (высота до 40 см); в длину с места (от 100–140 см в зависимости от пола,
подготовленности); в длину с разбега (180–190 см), с места вверх, доставая предмет,
подвешенный на 25–30 см выше поднятой руки, с разбега (высота не менее 50 см).
Прыжки через обруч, короткую скакалку разными способами (на двух ногах, с ноги на
ногу), вращающуюся вперед и назад длинную скакалку по одному, парами.
Общеразвивающие упражнения. Педагог проводит с детьми разнообразные упражнения с
акцентом на качестве выполнения движений, в том числе, в парах, с предметами и без них, из
разных исходных положений, в разном темпе, с паузами и поточно, под счет, музыку и др.
Предлагает упражнения с разноименными движениями рук и ног, на ориентировку в
32

пространстве, с усложнением исходных положений и техники выполнения (вращать обруч
одной рукой вокруг вертикальной оси, на предплечье и кистях рук, перед собой и сбоку и др.).
Педагог поддерживает и поощряет инициативу, самостоятельность и творчество детей
(придумать новое упражнение или комбинацию движений). Разученные упражнения
включаются в комплексы утренней гимнастики.
Ритмическая гимнастика. Музыкально-ритмические упражнения педагог включает в
содержание физкультурных занятий в разных структурных частях и как отдельные комплексы
из 6–8 упражнений, в физкультминутки, утреннюю гимнастику, различные формы активного
отдыха в подвижные игры. Могут быть использованы следующие упражнения, разученные на
музыкальных занятиях: танцевальный шаг польки, переменный шаг, шаг с притопом, с
хлопками, поочередное выбрасывание ног вперед в прыжке, на носок, приставной шаг с
приседанием и без, с продвижением вперед, назад а сторону, кружение, подскоки, приседание
с выставлением ноги вперед, в сторону на носок и на пятку, в сочетании с хлопками, с
притопом, движениями рук вверх, в сторону в такт и ритм музыки.
Строевые упражнения. Педагог совершенствует навыки детей в построении, перестроении,
передвижении строем: построенин (самостоятельно) в колонну по одному, в круг, шеренгу;
перестроение в колонну по двое, по трое, по четыре на ходу, из одного круга в несколько (2—
3); расчет на первый — второй и перестроение из одной шеренги в две; равнение в колонне,
шеренге, кругу; размыкание и смыкание приставным шагом; повороты направо, налево,
кругом.
Подвижные игры. Педагог продолжает обучать детей подвижным играм, поощряет
использование детьми в самостоятельной деятельности разнообразных по содержанию и
сюжету подвижных игр (в том числе, игры с элементами соревнования, игры-эстафеты),
способствующих развитию психофизических и личностных качеств, координации движений,
умению ориентироваться в пространстве.
Педагог поддерживает стремление детей самостоятельно организовывать знакомые
подвижные игры со сверстниками, справедливо оценивать свои результаты и результаты
товарищей; побуждает проявлять смелость, находчивость, волевые качества, честность,
целеустремленность. Поощряет творчество детей, желание детей придумывать варианты игр,
комбинировать движения, импровизировать. Продолжает воспитывать сплоченность,
взаимопомощь, чувство ответственности за успехи или поражения команды, стремление
вносить свой вклад в победу команды, преодолевать трудности. Способствует формированию
духовно- нравственных качеств, основ патриотизма и гражданской идентичности.
Педагогом могут быть предложены детям: игр с бегом на развитие скоростных качеств:
33

«Моряки», «Пожарные на учении», «Спасатели спешат на помощь», «Будущие защитники
Родины», «Полоса препятствий», «Быстро возьми, быстро положи», «Перемени предмет»,
«Ловишка, бери ленту», «Совушка», «Чье звено скорее соберется?», «Кто скорее докатит
обруч до флажка?», «Жмурки», «Два Мороза», «Догони свою пару», «Краски», «Горелки»,
«Коршун и наседка»; с прыжками: «Лягушки и Аист», «Не попадись!», «Волк во рву». Игры с
метанием и ловлей на развитие силы и ловкости: «Кого назвали, тот ловит мяч», «Стоп», «Кто
самый и меткий?», «Ловишки с мячом»; с ползанием и лазаньем. «Перелет птиц», «Ловкие
обезьянки»; игры-стафеты: «Космонавты», «Дорожка препятствий», с элементами
соревнования: «Зарничка», «Чья команда забросит в корзину больше мячей?», «Наши
олимпийцы». Народные игры. «Гори, гори ясно!», «Лапта».
Спортивные упражнения6*. Педагог продолжает обучать детей спортивным упражнениям
на прогулке или во время физкультурных занятий на свежем воздухе в зависимости от
имеющихся условий (наличие оборудования, климатические условия региона).
Катание на санках: игровые задания и соревнования в катании на санях на скорость.
Ходьба на лыжах: скользящим шагом по лыжне, заложив руки за спину 500–600 метров в
медленном темпе в зависимости от погодных условий; попеременным двухшажным ходом (с
палками); повороты переступанием в движении; поднимание на горку «лесенкой», «елочкой».
Катание на коньках: удержание равновесия и принятие исходного положения на коньках (на
снегу, на льду); приседания из исходного положения; скольжение на двух ногах с разбега;
повороты направо и налево во время скольжения, торможения; скольжение на правой и левой
ноге, попеременно отталкиваясь.
Катание на двухколесном велосипеде, самокате: по прямой, по кругу, змейкой, объезжая
препятствие, на скорость.
Плавание: погружение в воду с головой с открытыми глазами, скольжение на груди и спине,
двигая ногами (вверх — вниз); проплывание в воротца, с надувной игрушкой или кругом в
руках и без; произвольным стилем (от 10–15 м); упражнения комплексов гидроаэробики в воде
у бортика и без опоры.
Спортивные игры7*. Педагог обучает детей элементам спортивных игр, которые проводятся
в спортивном зале или на площадке в зависимости от имеющихся условий.
Городки: бросание биты сбоку, от плеча, занимая правильное исходное положение. Знать
4—5 фигур, выбивание городков с полукона и кона при наименьшем количестве бросков бит.
Элементы баскетбола: передача мяча друг другу (двумя руками от груди, одной рукой от
плеча); перебрасывание мяча друг другу двумя руками от груди, стоя напротив друг друга и в
движении; ловля летящего мяча на разной высоте (на уровне груди, над головой, сбоку, снизу,
34

у пола и т. п.) и с разных сторон; забрасывание мяча в корзину двумя руками из-за головы, от
плеча; ведение мяча одной рукой, передавая его из одной руки в другую, передвигаясь в
разных направлениях, останавливаясь и снова передвигаясь по сигналу.
Элементы футбола: передача мяча друг другу, отбивая его правой и левой ногой, стоя на
месте; ведение мяч «змейкой» между расставленными предметами, попадать в предметы,
забивать мяч в ворота, играть по упрощенным правилам.
Элементы хоккея: (без коньков — на снегу, на траве): ведение шайбы клюшкой, не отрывая
ее от шайбы; прокатывание шайбы клюшкой друг другу, задерживать шайбу клюшкой;
ведение шайбы клюшкой вокруг предметов и между ними; забрасывание шайбы в ворота,
держа клюшку двумя руками (справа и слева); попадание шайбой в ворота, ударять по ней с
места и после ведения.
Бадминтон: перебрасывание волана ракеткой на сторону партнера без сетки, через сетку,
правильно удерживая ракетку.
Элементы настольного тенниса: подготовительные упражнения с ракеткой и мячом
(подбрасывать и ловить мяч одной рукой, ракеткой с ударом о пол, о стену); подача мяча через
сетку после его отскока от стола.
Формирование основ здорового образа жизни. Педагог расширяет, уточняет и закрепляет
представления об организме человека, факторах, положительно влияющих на здоровье, роли
физической культуры и разных видов спорта, на здоровье, достижениях отечественных
спортсменов. Дает доступные по возрасту представления о профилактике и охране здоровья
(зрения, слуха, органов дыхания, опорно-двигательного аппарата), правилах безопасного для
здоровья поведения в двигательной деятельности (при активном беге, прыжках, играхэстафетах, взаимодействии с партнером, в играх и упражнениях с мячом, гимнастической
палкой, скакалкой, обручем, предметами, пользовании спортивны инвентарем, оборудованием)
и во время туристских прогулок и экскурсий. Следит за осанкой и приучает к этому детей,
оказывать элементарную первую помощи при легких травмах, оценивать свое самочувствие;
воспитывает чувство сострадания к людям с особенностями здоровья, поддерживает
стремление детей заботиться о своем здоровье, и самочувствии других людей.
Активный отдых.
Физкультурные праздники и досуги. Педагоги организуют праздники (2 раза в год,
продолжительностью не более 1,5 часов). Содержание праздников составляют сезонные
спортивные упражнения, элементы соревнования, с включением игр-эстафет, спортивных игр,
на базе ранее освоенных физических упражнений.
Досуг организуется 1–2 раза в месяц во второй половине дня на свежем воздухе,
35

продолжительность 40–45 минут. Содержание включает: подвижные игры, в том числе, игры
народов России, игры-эстафеты, музыкально-ритмические упражнения, импровизацию,
танцевальные упражнения, проблемные и творческие задания.
Досуги и праздники направлены на решение задач приобщения к здоровому образу жизни,
должны иметь социально-значимую и патриотическую тематику, посвящаться
государственным праздникам, ярким спортивным событиям и выдаюшимся спортсменам.
Дни здоровья. Педагог проводит 1 раз в квартал и организует оздоровительные мероприятия
и туристские прогулки, физкультурные досуги.
Туристские прогулки и экскурсии8. Педагог организует пешеходные прогулки на
расстоянии от 1 до 3 км (в оба конца) в теплый период года и от 1 до 2 км в холодный период.
Продолжительность пешего похода от 1 до 2,5 ч с остановкой от 10 до 15 минут. Время
непрерывного движения 20–30 минут. В ходе туристкой прогулки организует с детьми
подвижные игры и соревнования, наблюдения за природой родного края, ознакомление с
памятниками истории, боевой и трудовой славы, трудом людей разных профессий.
Для организации детского туризма педагог формирует представления о туризме, как форме
активного отдыха, туристских маршрутах, видах туризма, правилах безопасности и
ориентировки на местности: правильно по погоде одеваться для прогулки, знать содержимое
походной аптечки, укладывать рюкзак весом от 500г. до 1 кг (более тяжелые вещи класть на
дно, скручивать валиком и аккуратно укладывать запасные вещи и коврик, продукты, мелкие
вещи, игрушки, регулировать лямки); преодолевать несложные препятствия на пути,
наблюдать за природой и фиксировать результаты наблюдений, ориентироваться на местности,
оказывать помощь товарищу, осуществлять страховку при преодолении препятствий,
соблюдать правила гигиены и безопасного поведения во время туристской прогулки.

36

Содержание образовательной деятельности в части формируемой участниками образовательных отношений
Содержание упражнений средней группы.
Месяцы
Основные
Рекомендуемые упражнения
задачи
Сентябрь
Научить
- «Покачаемся» самостоятельно покачиваться на фитболе с опробованием
Октябрь
сохранению
установки: пятки давят на пол, спина прямая, через затылок, позвоночник и
Ноябрь
правильной
фитбол как бы проходит стержень;
осанки при
- «Вертолет» в среднем темпе выполнять движения руками: в стороны —
выполнении
вверх — вперед — вниз. Выполнять прямыми руками круговое вращение в
упражнений
лучезапястных, локтевых и плечевых суставах. Такие движения должны
для рук и ног в
вызывать самопроизвольное покачивание на фитболе. Необходимо следить за
сочетании с
постоянным сохранением контакта с поверхностью фитбола;
покачиваниями
- и.п.: сидя на фитболе. Выполнить: ходьбу на месте, не отрывая носков;
на фитболе.
ходьбу, высоко поднимая колени;
- и.п. сидя на фитболе: приставной шаг в сторону;
Декабрь
Научить
- Ноги вперед» поочередно выставлять ноги на пятку вперед в сторону, руки
Январь
сохранению
на фитболе;
Февраль
правильной
- поочередно выставлять ноги вперед, в сторону, на носок;
осанки и
-то же упражнение с различными положениями рук: одна вперед, другая
тренировка
вверх; одна за голову, другая в сторону.
равновесия и
- «Наклонись» наклоняться вперед, ноги врозь;
координации.
- наклониться вперед к выставленной ноге вперед с различными положениями
рук;
Март
Обучить
- «Наклоны» и.п:. сидя на фитболе, ноги на полу. Наклоняться в стороны:
Апрель
ребенка
руки на поясе, руки за головой, руки в стороны;
Май
упражнениям
- наклоняться к выставленной в сторону ноге с различными положениями рук;
на сохранение
- сохранить правильную осанку и удержать равновесие в положении руки в
равновесия с
стороны, одна нога вперед; поднять руки вверх, согнуть в локтях, выполнить
различными
круговые движения руками;
положениями
-«Пошагаем» и.п:. сидя на фитболе. В медленном темпе сделать несколько
на фитболе.
шагов вперед и лечь спиной на фитбол, сохраняя прямой угол между голенью и
бедром, пятки должны быть на полу, руки придерживают фитбол сбоку.
Переступая ногами, вернуться в и.п.;
- «Пошагаем»и.п:. лежа на фитболе, руки в упоре на полу. Сделать несколько
37

шагов руками вперед и назад. Затылок, шея, спина должны быть на прямой
линии;
-«Выше ноги» и.п:. лежа на животе на фитболе, ноги полусогнуты в
стартовом положении на полу. Согнуть руки в локтях, ладонями вперед
(«крылышки»). Голову не поднимать;
-«Ноги выше» и.п: лежа на животе на фитболе, руки на полу, ноги в
стартовом положении. Поочередно поднимать ноги до горизонтали, руки
должны быть согнуты, плечи — над кистями;
- и.п: то же. Поднимать поочередно ноги, сгибая в коленях;
-«Махи ногами» и.п: лежа на спине на полу, прямые ноги на фитболе.
Выполнять поочередно махи прямой ногой вверх;
- и.п: лежа на спине, на полу, руки вдоль туловища, ноги стопами опираются
на фитбол. Поочередные махи согнутой ногой;
- выполнить два предыдущих упражнения из и.п. руки за голову.
- «Покачаемся» и.п: сидя на полу с согнутыми ногами боком к фитболу.
Облокотиться на фитбол, придерживая руками, расслабить мышцы шеи,
спины, положить голову на фитбол и в таком положении покачаться;
-«Покачаемся» и.п: сидя на полу спиной к фитболу, придерживая его сзади
руками. Расслабить мышцы шеи и спины, положить голову на фитбол и
покачиваться влево-вправо.
Организационно-методические указания: при выполнении упражнений в сочетании с колебательными покачиваниями на фитболе
необходимо контролировать постоянный контакт с поверхностью фитбола. Структура занятий сохраняется, но увеличивается объем
упражнений на фитболе. Можно использовать музыкально-ритмические композиции с различными перестроениями.
Месяцы
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь

2 год обучения. Содержание упражнений старшей группы.
Основные
Рекомендуемые упражнения
задачи
Научить
-«Ноги выше» и.п:. лежа на животе на фитболе, ноги полусогнуты в
выполнению
стартовом положении на полу. Согнуть руки в локтях, ладонями вперед
комплекса ОРУ
(«крылышки»). Голову не поднимать;
с
- и.п: лежа на животе на фитболе, руки на полу, ноги в стартовом
использование
положении. Поочередно поднимать ноги до горизонтали, руки должны быть
м фитбола в
согнуты, плечи — над кистями;
едином для
- и.п: то же. Поднимать поочередно ноги, сгибая в коленях;
38

всей группы
темпе.

- и.п: лежа на спине на полу, прямые ноги на фитболе. Выполнять поочередно
махи прямой ногой вверх;
- и.п: лежа на спине, на полу, руки вдоль туловища, ноги стопами опираются
на фитбол. Поочередные махи согнутой ногой;
Декабрь
- «Покачиваемся» и.п: стоя в упоре на одном колене боком к мячу, другая нога
Январь
Научи
выпрямлена и опирается на мяч ступней. Выполнять медленные
Февраль
ть выполнению
пружинистые покачивания;
упражнений на
- то же упражнение выполнять, сгибая руки;
растягивание с
- и.п: стоя на одном колене спиной к фитболу, другое колено — на мяче, руки
использование
на полу. Выполнить несколько пружинистых движений назад;
м фитбола.
- «Перекат» и.п: то же. При «накате» на фитбол правую руку поднять
вверх;
- и.п: то же. Выполнять одновременно обе руки.
Март
Научить
- «Качаемся»и.п: сидя на полу с согнутыми ногами боком к фитболу.
Апрель
выполнению
Облокотиться на фитбол, придерживая руками, расслабить мышцы шеи,
Май
упражнений в
спины, положить голову на фитбол и в таком положении покачаться;
расслаблении
и.п: сидя на полу спиной к фитболу, придерживая его сзади руками.
мышц на
Расслабить мышцы шеи и спины, положить голову на фитбол и
фитболе
покачиваться влево-вправо.
Организационно-методические указания: при выполнении упражнений в сочетании с колебательными покачиваниями на фитболе
необходимо контролировать постоянный контакт с поверхностью фитбола. Структура занятий сохраняется, но увеличивается объем
упражнений на фитболе. Можно использовать соревнования.

Месяцы
Сентябрь
Октябрь
Ноябрь
Декабрь
Январь

3 год обучения. Содержание упражнений подготовительной группы.
Основные
Рекомендуемые упражнения
задачи
Совершенство
-«Махи» и.п: лежа на спине на полу, прямые ноги на фитболе. Выполнять
вать качество
поочередно махи прямой ногой вверх;
выполнения
- и.п: лежа на спине, на полу, руки вдоль туловища, ноги стопами опираются
упражнений в
на фитбол. Поочередные махи согнутой ногой;
равновесии.
-упражнения ранее разученные.
Совершенство
- «Прокати»
и.п.: в упоре лежа на животе на фитболе. Сгибая ноги,
вать технику
прокатить фитбол к груди;
39

Февраль

выполнения
упражнений с
фитболом.

- то же упражнение с опорой на фитбол одной ногой;
- и.п.: стоя на коленях лицом к фитболу. Перейти в положение лежа на
животе, руки в упоре, одна нога согнута;
- аналогичное упражнение с опорой на фитбол коленом согнутой ноги, другая
нога выпрямлена вверх;
-«Поворот»и.п.: лежа на животе на фитболе. Перевернуться на спину;
- «Прокатись» и.п.: стоя правым боком к фитболу. Шаг правой ногой через
фитбол, прокат на фитболе; затем приставить левую ногу, встать левым
боком к фитболу;
Март
Совершенство
«Наклонись»-и.п.: сидя на фитболе, ноги вместе. Небольшой наклон влево,
Апрель
вать технику
прокат вправо на фитболе, встать, фитбол слева. То же, прокат влево на
Май
выполнения
фитболе;
упражнений в
- «Повороты»и.п.: лежа на животе на фитболе, в упоре на полу. Повороты в
разных
стороны; точка контакта с фитболом постепенно удаляется от опоры на
исходных
пол;
положениях.
-то же упражнение с опорой на фитбол одной ногой;
- «Подкати» и.п.: лежа на спине, на полу, ноги на фитболе. Поднимая таз от
пола, сгибая ноги, подкатить фитбол к ягодицам, вернуться в и.п.;
-и.п.: то же упражнение с опорой на фитбол одной ногой.
Организационно-методические указания: при самостоятельном выполнении упражнений на фитболе детьми необходимо контролировать
постоянный контакт с поверхностью фитбола. Структура занятий сохраняется, но увеличивается объем упражнений на фитболе. Можно
использовать соревнования.

40

2.2. Интеграция с другими образовательными областями
Интеграция образовательной области «Физическое развитие» с образовательной областью
«Познавательное развитие»
Активизация мышления детей через подвижные игры и упражнения со спортивным
оборудованием; просмотр и обсуждение познавательных книг, фильмов о спорте, спортсменах,
здоровом образе жизни; самостоятельный выбор игры, пересчет мячей; специальные упражнения
на ориентировку в пространстве, усвоение нового материала, построение конструкций;
закрепление
знаний
об
окружающем
мире
предусматривает
интеграцию
с
областью «Познавательное развитие».
•
На
физкультурных
занятиях
дети
встречаются
с
элементарными
математическими представлениями:
- совершенствуется умение ориентироваться в пространстве – определять центр, углы зала (левый,
правый, умение двигаться в заданном направлении (змейкой, по диагонали, в обратную сторону).
- закрепляем понятия: широкий-узкий, короткий-длинный, геометрические фигуры.
- закрепляем навыки порядкового счета, например, подпрыгнуть на одной (двух) ногах указанное
количество раз, посчитать количество прыжков до кубика, прыгать по 5 раз на правой и левой
ноге, прыгая из обруча в обруч, назвать, каким по счету находится обруч определенного цвета.
• Интегрированные физкультурные занятия и экологии имеют общепринятую структуру.
Сочетание физической активности с формированием экологических знаний может быть
различным. Так, наблюдения за природными явлениями, беседы о природе могут проводиться в
подготовительной части занятия в сочетании с ходьбой в умеренном темпе по экологической
тропинке, а затем используются физические упражнения в общепринятой последовательности в
соответствии с рекомендуемыми принципами распределения физической нагрузки.
• При проведении физкультурных досугов и развлечений используются пословицы и поговорки,
загадки о временах года, явлениях природы.
На физкультурных занятиях совершенствуются знания о явлениях природы (п/и «Солнышко и
дождик», «Снежинки», «Снежная фигура», игра с мячом «У меня в огороде», общественной
жизни (п/и «Поезд», «Самолеты», повадках животных, птиц, насекомых (игровые
упражнения «Бабочки», «Цапля» и др., п/и «Лягушки», «Воробушки и кот», «Летает, плавает,
бегает», «Мыши в кладовой», «Лиса и гуси» и др.)
Дети, умеющие передвигаться на лыжах, кататься на велосипеде, легче познают свойства снега,
ветра, при плавании знакомятся со свойствами воды.
Интеграция образовательной области «Физическое развитие» с образовательной областью
«Речевое развитие»
• В процессе двигательной деятельности у детей активизируется фантазия, развиваются
творческие способности, умение действовать в коллективе, создается эмоциональный настрой на
развитие интереса и желания заниматься спортом. Формируется правильное дыхание, развивается
фонематический слух.
• Происходит развитие свободного общения с взрослыми и детьми через проговаривание действий
и называние упражнений в процессе двигательной деятельности, обсуждение пользы закаливания
и занятий физической культурой, поощрение речевой активности детей.
• С целью развития воображения для освоения двигательных эталонов в творческой форме
используются художественные произведения, игры и упражнения под тексты стихотворений,
потешек, считалок; сюжетные физкультурные занятия на темы прочитанных сказок.
Интеграция образовательной области «Физическое развитие» с образовательной областью
«Художественно-эстетическое развитие»
• Физическое воспитание благоприятствует осуществлению эстетического воспитания. В процессе
выполнения физ. упражнений формируется красивая осанка, развивается способность
воспринимать, испытывать эстетическое удовольствие, понимать и правильно оценивать красоту,
изящество, выразительность движений.
41

• Музыка, сопровождая утреннюю гимнастику и физкультурные занятия, активизирует детей,
повышает качество выполняемых упражнений, организует коллектив. Она способствует
выразительности, четкости, координации движений, эмоциональному переживанию музыкальных
образов, развитию слуха. Ребенок учится воспринимать музыку, двигаться в соответствии с ее
характером, средствами выразительности. Например, ходьба в различных построениях и
перестроениях требует бодрой, энергичной музыки; отрывистые подскоки, притопы – легкой,
игривой; помахивание лентами – нежной, напевной.
Музыка влияет на физиологические процессы детского организма, она увеличивает амплитуду
дыхания, легочную вентиляцию.
• В подвижных играх имитационно-подражательного характера развиваются у детей физические
качества и двигательные способности, образное и творческое мышление, внимание и память,
фантазию и др.
2.3. Формы организации
Педагог может использовать следующие формы реализации Программы образования в
соответствии с видом детской деятельности и возрастными особенностями детей:
При выборе форм, методов, средств реализации Программы образования педагог учитывает
субъектные проявления ребенка в деятельности: интерес к миру и культуре; избирательное
отношение к социокультурным объектам и разным видам деятельности; инициативность и
желание заниматься той или иной деятельностью; самостоятельность в выборе и осуществлении
деятельности; творчество в интерпретации объектов культуры и создании продуктов
деятельности.
Выбор педагогом форм, методов, средств реализации Программы образования, адекватных
образовательным потребностям и предпочтениям детей, их соотношение и интеграция при
решении задач воспитания и обучения обеспечивает их вариативность.
Возраст
Формы реализации
От 3 лет до 8 лет
двигательная деятельность (основные виды
движений, общеразвивающие и спортивные
упражнения, подвижные и элементы
спортивных игр и др.);
Совместная образовательная деятельность
педагогов и детей
непосредственно
образовательная
образовательная
деятельность в
деятельность
режимных моментах
Физкультурные занятия:
Индивидуальная работа
- сюжетно-игровые,
с детьми.
- тематические,
Игровые упражнения.
-классические,
Игровые ситуации.
-тренирующие,
Утренняя гимнастика:
- на тренажерах,
-классическая,
- на улице,
-игровая,
-походы.
-полоса препятствий,
Общеразвивающие
-музыкальноупражнения:
ритмическая,
-с предметами,
-аэробика,
- без предметов,
- имитационные
-сюжетные,
движения.
-имитационные.
Физкультминутки.
Игры с элементами
Динамические паузы.

самостоятельная
деятельность детей

Подвижные игры.
Игровые
упражнения.
Имитационные
движения.

образовательная
деятельность в
семье
Беседа
Совместные игры.
Походы.
Занятия в
спортивных
секциях.
Посещение
бассейна.

42

спорта.
Спортивные упражнения

Подвижные игры.
Игровые упражнения.
Игровые ситуации.
Проблемные ситуации.
Имитационные
движения.
Спортивные праздники
и развлечения.
Гимнастика после
дневного сна:
-оздоровительная,
-коррекционная,
-полоса препятствий.
Упражнения:
- корригирующие
-классические,
- коррекционные.

Описание вариативных форм, способов, методов и средств реализации части формируемой
участниками образовательных отношений совпадает с обязательной частью РП

43

2.4. Комплексно-перспективное планирование по возрастным группам
Вторая младшая группа ( 3- 4 года)
Реализация программных задач в области «Физическое развитие» во второй младшей группе осуществляется, как в процессе самостоятельной
деятельности, так и непосредственно - образовательной деятельности в соответствии с регламентом.
Физическая культура – 3 раза в неделю:
В группе – 2 раза, продолжительность 15 мин. Всего 68 в год.
На улице – 1 раз, продолжительность 15 мин. Всего 34 в год.
НОД осуществляется в первую половину дня.
Мониторинг проводится два раза в год
- 1- 14 сентября
- 27 мая – 1 июня
Тематическое планирование физкультурных занятий во второй младшей группе
Образовательная область «Физическое развитие»
Младшая группа
Сентябрь
№ п/п
Задачи
ОРУ
I часть
II часть
III часть
Тема недели
ОВД
ОВД
Подвижные игры
( с усложнением)
Построение и перестроение : 3 – 4 Ходьба и бег небольшими группами за воспитателем и в прямом направлении.
Бег в среднем темпе подгруппами и группой.
1 неделя
МОНИТОРИНГ
2 неделя
3 неделя

ОВД на улице

МОНИТОРИН
Развивать
умение
действовать по сигналу;
учить
энергично
отталкивать
мяч
при
прокатывании; упражнять
детей в прыжках через две
линии.

ОРУ с
мячом

Прокатывание
мячей в прямом
направлении.
Прыжки
на
двух нога на
месте.

Прокатывание мячей
в
прямом
направлении.
Прыжки в длину
через две линии.

«Кот и воробышки»

«Бегите ко мне»
«Догоните меня»
«Кот и воробышки»

44

4 неделя

Работа
с
воспитателями
Работа
родителями

с

Развивать ориентировку в
ОРУ с
Прыжки
с Прокатывание мяча «Быстро в домик»
«Найди свой домик»
пространстве,
умение кубиком продвижением
друг
другу
с
«Пузырь»
действовать
по
вперёд.
увеличением
«Мой весёлый звонкий мяч»
сигналу;
развивать
Прокатывание
расстояния до 5 м. и
умение
энергично
мяча
друг более.
отталкивать
мяч
при
другу.
прокатывании друг другу
Консультация «Использование физкультурного оборудования для повышения двигательной активности во время прогулки»
1. Консультация «Форма для занятий физкультурой в зале и на улице»
2. Консультация «Роль подвижной игры в развитии основных движений у детей дошкольного возраста»

45

№ п/п
Тема недели

Задачи

ОРУ

Ноябрь
I часть
ОВД

III часть
Подвижные игры

ОВД на улице

Прокатывание мяча в
воротики;
лазание
под дугу.
Равновесие ходьба и
бег
по
дорожке
выложенной
из
шнуров (ширина 25
см.)

«Ловкий шофёр»
«Найдём зайку»

«Поезд»
«Мыши в кладовой»
«По ровненькой
дорожке»

Равновесие – ходьба
из обруча в обруч.

«Мыши в кладовой»

И.у. «Перепрыгни из
ямки в ямку»
«Наседка и цыплята»
«Догони мяч»

Прыжки на двух
ногах до ориентира;
в длину с места.
Прокатывание мяча
в
прямом
направлении
с
целью сбить предмет
И.у. «Доползи до
зайки»
«Прокати в ворота»
Подлезание под дугу

«Мы топаем ногами»

«Поймай комара»
«Найди свой цвет»
«Передача шаров»

«Кто скорее
добежит»

«Пузырь»
«Зайка серый
умывается»
«Игра с мячом»

Построение и перестроение:
1 неделя

2 неделя

3 неделя

4 неделя

1-2 Построение в колонну по одному, врассыпную.
3-4 Построение в колонну по одному в круг.
Упражнять детей в равновесии
ОРУ с
Равновесие – ходьба
при ходьбе по ограниченной ленточками по двум параллельно
площади опоры, в приземлении на
положенным доскам
полусогнутые ноги в прыжках.
(ширина
25
см.)
поочерёдно и.п. руки в
стороны, руки на пояс.
Прыжки
с
продвижением вперёд
на двух ногах до
ориентира.
Развивать умение действовать по
ОРУ
Прыжки из обруча в
сигналу; развивать координацию
с обручем
обруч разложенных в
движений
и
ловкость
при
шахматном порядке.
прокатывании
мяча
между
Пркотывание
мяча
предметами;
упражнять
в
друг
другу
ползании.
(построение
в
шеренги).
Развивать умение действовать по
ОРУ без
Прокатывание
мяча
сигналу; развивать координацию предметов между
предметами
движений
и
ловкость
при
«змейкой».
прокатывании
мяча
между
Ползание на ладонях и
предметами;
упражнять
в
коленях
между
ползании.
предметами «змейкой»

II часть
ОВД
( с усложнением)

Упражнять детей в ходьбе с
выполнением задания, развивая
внимание, реакцию на сигнал» в
ползании, развивая координацию
движений; в равновесии.

ОРУ с
флажками

Ползанье на ладонях и
коленях
по
доске
(ширина 25 см.)
Перешагивание через
шнур (высота 10 – 15
см.)
Равновесие – ходьба
по
уменьшенной
площади опоры (доске
шириной 25 см) с

46

приседом
ориентира

возле

Работа с
воспитателями
Работа с
родителями

№ п/п
Тема недели

Консультация «Помогите ребенку расти здоровым!»

Задачи

ОРУ

Декабрь
I часть
ОВД

III часть
Подвижные игры

ОВД на улице

Построение и перестроение:
1 неделя

2 неделя

3 неделя

1-2 Построение в колонну по одному, врассыпную.
3-4 Построение в круг.
Упражнять
в
ходьбе
и
беге
ОРУ с
Ходьба
между
врассыпную, развивая ориентировку в кубиками предметами
пространстве;
в
сохранении
(расстояние 40 см.)
устойчивого равновесия в прыжках
Прыжки на двух нога с
продвижением вперёд,
через шнур (высота
10- 15 см.)
Упражнять в ходьбе и беге с
ОРУ с
Прыжки
с
выполнением задания; в приземлении
мячом
гимнастической
на полусогнутые ноги в прыжках со
скамейки (высота 20
скамейки; в прокатывании мяча.
см.)
Прокатывание
мяча
друг другу и.п. стойка
на коленях.

II часть
ОВД
( с усложнением)

Упражнять в ходьбе и беге с
остановкой по сигналу; в прокатывании
мяча между предметами, умении
группироваться при лазании под дугу.

ОРУ с
кубиками

Прокатывание
мяча
между
предметами
«змейкой».
Лазание по лесенке
лежащей на полу,

Подлезание под дугу
(высота 40 см.)
Равновесие – ходьба
по
уменьшенной
площади опоры.
Бросание и ловля
мяча двумя руками.
Равновесие - ходьба
по гимнастической
скамейке.
Прыжки из обруча в
обруч.
Метание мал. мяча в
горизонтальную
цель.
Прыжки
–
спрыгивание
со
скамейки.
Прокатывание мяча
между предметами

«Коршун и
птенчики»

И.у. «Перешагни через
кубик», «Брось и
поймай».
«Найди свой домик»

«Серый волк»

«Наседка и цыплята»
«Пузырь»
«Воробышки и кот»

«Лягушки»

«Лохматый пёс»
«По ровненькой
дорожке»
«Найди игрушку»
47

4 неделя

Упражнять
в
ходьбе
и
беге
врассыпную, развивая ориентировку в
пространстве; упражнять в ползании на
повышенной опоре: и сохранении
равновесия при ходьбе по доске.

ОРУ на
скамейке

приставным шагом.

друг другу.

Перелезание
через
гимн. скамейку боком
с
упором
на
основание.
Ходьба
по
доске
приставным
шагом
боком, и.п. руки на
поя или в стороны.

Игровые
упражнения
мячом.

с

«Птица и
птенчики»

«Кто скорее добежит»
«Принеси флажок»
«Найди флвжок»

Работа с
воспитателями
Работа с
родителями

№ п/п
Тема недели

Консультация «Десять советов по укреплению физического здоровья детей»

Задачи

ОРУ

Январь
I часть
ОВД

III часть
Подвижные
игры

ОВД на улице

Построение и перестроение:
1 неделя

2 неделя

1-2 Построение в колонну по одному, в шеренгу
3-4 Построение в круг.
Повторить ходьбу с выполнением
ОРУ с
Ходьба
по
задания; упражнять в сохранении платочками ограниченной
равновесия на ограниченной площади
площади опоры.
опоры; прыжки на двух ногах с
Прыжки
из
продвижением вперёд.
обруча в обруч.

II часть
ОВД
( с усложнением)

Упражнять в ходьбе в колонне по
одному, беге врассыпную; в прыжках на
двух ногах между предметами; в
пркатывании мяча, развивая глазомер.

ОРУ с
обручем

Прыжки на двух
нога
между
набивными
мячами.
Прокатывание
мяча
между

Ползание под дугу не
касаясь руками пола.
Прокатывание мяча друг
другу и.п. сидя.
Прыжки через шнур.

«Коршун и
цыплята»

«Воробышки и кот»
«Береги предмет»
«Поймай комара»

Ходьба по доске, прыжки
со
скамейки;
прокатывание мяч вокруг
предметов и в прямом
направлении.

«Птица и
птенчики»

«Зайка серенький
сидит»
«Не вижу – не слышу»
«Угадай предмет»

48

предметами

3 неделя

Упражнять в умении действовать по
сигналув ходьбе вокруг предметов;
развивать ловкость при котании мяча
друг другу; повторить упражнения в
ползании
развивая
координацию
движений.

ОРУ с
кубиком

4 неделя

Повторить ходьбу с выполнением
задания. Упражнять в ползании под дугу,
не касаясь руками пола; сохранении
равновесия при ходьбе по уменьшиной
площаде опоры.

ОРУ без
предметов

Прокатывание
мяча друг другу
из и.п. сед ноги
врозь (расстояние
1.5 м.)
Ползание
на
ладонях и ступнях
до ориентира.
Ползание
под
дугу не касаясь
руками пола.
Ходьба по доске
(ширина 20 см.)
и.п.
руки
в
стороны.

Прыжки на двух ногах с
продвижением
вперёт,
вокруг предметов, со
скамейки.
Катание
мяча
между
предметами,
вокруг
предметов.

«Найди свой
цвет»

«Найди свой цвет»
«Воробышки и кот»
«Пузырь»

Катание
мяча
между
двумя линиями в ворота
друг другу.
Лазание под шнур не
касаясь руками пола.

«Лохматый
пёс»

«Лягушки»
«Поймай снежинку»
«Догони мяч»
«Добеги до кубика»

III часть
Подвижные
игры

ОВД на улице

Работа с
воспитателями
Работа с
родителями

№ п/п
Тема недели

Рекомендации для родителей по физическому воспитанию детей «Спортивный уголок дома»

Задачи

Построение и перестроение:

ОРУ

Февраль
I часть
ОВД

II часть
ОВД
( с усложнением)

1-2 Построение в колонну в две колонны, в круг.
3-4 Построение в колонну в шеренгу.

49

1 неделя

Упражнять в ходьбе и беге вокруг
предметов;
развивать
координацию
движений при ходьбе переменным
шагом;
повторить
прыжки
с
продвижением вперёд.

ОРУ с
кольцом

2 неделя

Упражнять в ходьбе и беге с
выполнением задания; в прыжках с
высоты и мягком приземлении на
полусогнутые ноги; развивать ловкость и
глазомер в заданиях с мячом.

ОРУ с
малым
обручем

3 неделя

Упражнять детей в ходьбе попеременным
шагом, развивая координацию движений;
разучить бросание мяча через шнур,
развивая ловкость и глазомер; повторить
ползание под шнур некасаясь руками
пола.

ОРУ с
мячом

4 неделя

Упражнять в ходьбе в рассыпную;
упражнять в умении группироваться в
лазании под дугу; повторить упражнения
в равновесии.

ОРУ без
предметов

Равновесие
–
перешагивание
попеременно
правой,
левой
ногой
через
шнуры.
Прыжки
из
обруча в обруч
без остановки.
Прыжки
с
гимнастической
скамейки
Бросание мяча об
пол и ловля его
двумя руками.
Бросание
мяча
через шнур двумя
руками,
подлезание
под
шнур
в
группировке, не
касаясь
руками
пола.
Лазание под дугу
в группировке.
Равновесие
–
ходьба по доске,
на
середине
присесть,
хлопнуть
в
ладоши
перед
сабой, пройти до
конца.

Подлезание под шнур
(дугу) не касаясь руками
пола.
Равновесие – ходьба по
доске (ширина 15 – 20
см.) и.п. руки в сторону.

«У медведя
во бору»

«Мышки»
«Поезд»
«Найди свой цвет»

Ходьба
по
гимнастической скамейке
с
перешагиванием
попеременно
правой,
левой
ногой
через
кубики.
Скатывание мяча по
наклонной доске.
Бросание снежков в даль
правой левой рукой.

«Воробышки
в
гнёздышках»

«Кукушонок»
«Весёлые машинки»
«Ходим, ходим
хороводом»

«Зайка
беленький
сидит»

«По ровненькой
дорожке»
«Поймай снежинку»
«Поезд»

Бросание мяча вдаль изза головы.
Бросание
снежков
правой, левой рукой.
Прокатывание мяча по
дорожке.

«Лягушки»

«Огуречи, огуречик»
«Догонялки»
«Катушка с нитками»

Работа с
воспитателями
50

Работа с
родителями

№ п/п
Тема недели

Консультация для родителей «Совместные занятия физкультурой детей и родителей»

Задачи

ОРУ

Март
I часть
ОВД

III часть
Подвижные
игры

ОВД на улице

Метание
–
бросание
мячей
через
шнур,
бросание вверх и ловля
двумя руками.
Прешагивание
через
кубики,
валики
попеременно
правой,
левой ногой.

«Кролики»

«Кукушонок»
«Весёлые машинки»
«Ходим, ходим
хороводом»

Равновесие – ходьба по
шнуру лежащему прямо.
Перебрасывание
мяча
друг другу.

«Самолёты»

«Кролики»
«Зайци и волк»
«Кружочек»

Бросание мяча вверх и
ловля его двумя руками.
Лазание с опорой на
ладони и колени, на
ладони и ступни, между
предметами.
Равновесие – ходьба с
различным положением
рук
по
скамейке,
перешагиваниие
через

«Атомобили»

«Колобки и лиса»
«Лохматый пёс»
«Великаны и гномы»

Построение и перестроение:
1 неделя

2 неделя

3 неделя

1-2 Построение в колонну в две
колонны
3-4 Построение в круг, врассыпную.
Упражнять в ходьбе и беге по кругу; в
ОРУ с
Равновесие
–
сохранении устойчивого равновесия при
кубиками
ходьба по доске
ходьбе по ограниченной площади опоры;
боком
повторить прыжки между предметами
приставным
шагом
на
середине
присесть,
подняться пройти
до конца доски.
Прыжки на двух
ногах «змейкой».
Упражнять в ходьбе и беге врассыпную;
ОРУ без
Прыжки в длину с
разучить прыжки в длину с места;
предметов мета.
развивать ловкости при прокатывании
Катание
мяча
мяча.
друг другу.

II часть
ОВД
( с усложнением)

Развивать умение действовать посигналу.
Упражнять в бросании мяча об пол и
ловле его двемя руками, в ползании на
повышенной опоре.

ОРУ с
мячом

Бросание мяча об
пол и ловле его
двемя руками.
Ползание
по
гимнастической
скамейке с опорой
на
ладони
и
колени.

51

шнуры.

4 неделя

Работа с
воспитателями
Работа с
родителями

№ п/п
Тема недели

Развивать
ходьбе
и
повторить
упражнять
равновесия
опоре.

координацию движений в
бегемежду предметами;
упражнения в ползании;
в сохранении устойчивого
при ходьбе на повышенной

ОРУ без
предметов

Ползание
с
опорой на ладони
и стопы в прямом
направлении.
Равновесие
–
ходьба
по
гимнастической
скамейке
и.п.
руки в стороны.

Равновесие – ходьба и
бег по дорожке (ширина
20 см.)
Перепрыгивание
через
две линии (ширина 20
см.)
Бросание мяча вверх и о
пол и ловля его двумя
руками; перебрасывание
мяча через шнур.

«Карусель»

«По ровненькой
дорожке»
«Поезд»
«Ходим, ходим
хороводом»

II часть
ОВД
( с усложнением)

III часть
Подвижные
игры

ОВД на улице

«Тишина»
«Найди
игрушку»

«Зайка серенький
сидит»
«Не вижу – не
слышу»
«Угадай предмет»

Консультация для родителей «Физическое воспитание детей в семье»

Задачи

ОРУ

Апрель
I часть
ОВД

Построение и перестроение:
1 неделя

1-2 Построение в колонну в две
колонны
3-4 Построение в круг, врассыпную.
Повторить ходьбу и бег вокруг
ОРУ с
Ходьба
боком,
предметов, прыжки через шнуры.
кубиками
приставным
Упражнять в сохранении равновесии при
шагом
по
ходьбе на повышенной опоре.
гимнастической
скамейке,
на
середине
присесть,
руки
вынести вперёд.
Прыжки на двух
ногах
с

Прыжки на двух ногах
до ориентира.
Метание – бросание
мячей правой левой
рукой вдаль.

52

Май
№ п/п
Тема недели

Задачи

ОРУ

I часть
ОВД

II часть
ОВД
( с усложнением)

III часть
Подвижные
игры

ОВД на улице

продвижением
вперёд.
2 неделя

Упражнять в ходьбе и беге с
выполнением задания; в приземлении на
полусогнутые ноги в прыжках; развивать
ловкость в упражнениях с мчом.

ОРУ с
косичкой

Прыжки
из
обруча в обруч.
Прокатывание
мяча друг другу
и.п. сед
ноги
скрестно.

Равновесие – ходьба по
гимнастической
скамейке перешагивая
через шнуры.
Перебрасывание мяча
друг другу.

«Поросята и
волк»

«Пузырь»
«Зайка серый
умывается»
«Игра с мячом»

3 неделя

Повторить ходьбу и бег с выполнением
заданий; развивать ловкость и глазомер в
упражнении с мячом; обучать лазанию по
лесенке стремянке.

ОРУ без
предметов

Лазанье
по
гимнастической
лестнице
с
целью
достать предмет.
Отбивание мяча об пол
2-3 раза.

«Мы топаем
ногами»

«Кукушонок»
«Весёлые машинки»
«Ходим, ходим
хороводом»

4 неделя

Упражнять в ходьбе с оствновкой на
сигнал;
повторить
лазанье
по
гимнастической лестнице; упражнять в
сохраниении равновесия при ходьбе на
повышенной опоре.

ОРУ с
обручем

Бросание
мяча
вверх и об пол и
ловля его двумя
руками.
Лазанье
по
лесенкестремянке.
Лазанье
по
гимнастической
лестнице
на
высоту 1.5 м.
Ходьба
по
гимнастической
лестнице
и.п.
руки в стороны.

Прыжки через шнур.
Прокатывание
набивного мяча друг
другу.

«Огуречи,
огуречик»

«Воробышки и кот»
«Береги предмет»
«Поймай комара»

Работа с
воспитателями

53

Построение и перестроение:
1 неделя

1-2 Построение в колонну в две
колонны
3-4 Построение в круг, врассыпную.
Повторить ходьбу и бег в
ОРУ с кольцом
рассыпную, развивая ориентировку в
пространстве; повторить задание в
равновесии и прыжках.

2 неделя

Ходьба с выполнением задания по
сигналу; упражнять в лазании по
гимнастической лестнице; бросании
мяча вверх и ловля его двумя
руками.

3 неделя

МОНИТОРИНГ

4 неделя

МОНИТОРИНГ

ОРУ с флажками

Равновесие –
ходьба по
гинастичесокй
скамейке.
Прыжки через
шнуры
(расстояние 40
см.)
Бросание мяча
вверх и ловля
его двумя
руками.
Лазание по
наклонной
леснице.

Метание – бросание
мячей правой левой
рукой вдаль.

«Мыши в
кладовой»

«Кролики»
«Зайци и волк»
«Кружочек»

Отбивание мяча об пол
2-3 раза.

«Карусель»

«Огуречи,
огуречик»
«Догонялки»
«Катушка с
нитками»

Работа с
воспитателями
Работа с
родителями

Консультация «Зарядка – это весело!»

54

Средняя группа (4- 5 лет)
Реализация программных задач в области «Физическое развитие» в средней группе осуществляется, как в процессе самостоятельной
деятельности, так и непосредственно - образовательной деятельности в соответствии с регламентом.
Физическая культура – 3 раза в неделю
В группе – 2 раза, продолжительность 20 мин. Всего 68 в год
На улице – 1 раз, продолжительность 20 мин. Всего 34 в год
Мониторинг проводиться два раза в год
- 1- 14 сентября
- 27 мая – 1 июня
Тематическое планирование физкультурных занятий в средней группе
Сентябрь
№ п/п
Тема недели

Задачи

Построение и перестроение :

ОРУ

I часть
ОВД

III часть
Подвижные игры

1-2 Построение в шеренгу, перестроение в колонну, круг.
3-4 Перестроение к круг из колонны, построение в 2 колонны.

1 неделя

МОНИТОРИНГ

2 неделя
3 неделя

МОНИТОРИНГ

4 неделя

II часть
ОВД
( с усложнением)

Упражнять детей в ходьбе и беге с
изменением направления движения.
Упражнять в бросках мяча о землю и
ловля его двумя руками, повторить
ползание на четвереньках.

ОРУ с мячом

Броски мяча о пол и
ловля его двумя
руками.
Ползание
по
гимнастической
скамейке с опорой
на ладони и колени.

Упражнять детей в ходьбе и беге по
сигналу педагога;
В
ползании
на
животе
по
гимнастической скамейке, развивая
силу и ловкость, повторить задание на

ОРУ с флажками

Ползание
по
гимнастической
скамейке на животе,
подтягиваясь
руками, хват рук с

Броски
мяча
о
по одной рукой и
ловля его двумя
руками.
Ползание
в
шеренгах в прямом
направлении.
прыжки на двух
ногах
между
предметами.
Равновесие- ходьба
по гимнастической
скамейке
боком
приставным шагом,
в
середине

«Лиса и куры»,
«Волк и зайцы»

«Совушка-сова»,
«Цветные автомобили»,
«Воробышки и
автомобили»,
«Самолёты»
55

сохранение устойчивого равновесия.

Работа с
воспитателями
Работа с
родителями

№ п/п
Тема недели

боков скамейке.
Равновесие- ходьба
по гимнастической
скамейке
боком,
приставным шагом,
руки на поясе.

присесть.
Ползание
по
гимнастической
скамейке с опорой
на ладони и колени.
Прыжки на двух
ногах до кубика.
1 Консультация «Использование физкультурного оборудования для повышения двигательной активности во время прогулки»
1 Консультация «Форма для занятий физкультурой в зале и на улице»
2 Пака – раскладушка «Веселый тренинг»
3 Консультация «Роль подвижной игры в развитии основных движений у детей дошкольного возраста»

Задачи

ОРУ

Октябрь
I часть
ОВД

II часть
ОВД
( с усложнением)
Построение и перестроение : 1-2: Построение в шеренгу, ходьба в колонне по одному, перестроение в три колонны.
3-4: ходьба в колонне по одному, перестроение в круг, перестроение в 3 колонны
1 неделя
Учить детей сохранять
ОРУ с
Равновесие-ходьба
по Равновесиеходьба
по
устойчивое
равновесие
мячом
гимнастической скамейке, руки гимнастической
скамейке
с
при
ходьбе
на
на поясе.
мешочком на голове, руки на
повышенной
опоре,
Прыжки на двух ногах до поясе.
упражнять в энергичном
предмета.
Прыжки на двух ногах до
отталкивании от пола и
косички, перепрыгнуть через
мягко приземляться на
неё, а затем пройти в конец своей
полусогнутые
ноги
в
колонны.
прыжках с продвижением
вперед.

III часть
Подвижные игры

«У медведя во бору»,
« Кот и мыши»

56

2 неделя

Работа с
воспитателями

Учить детей находить ОРУ без Прыжки- перепрыгивание из
свое место в шеренге предмето обруча в обруч на двух ногах.
после ходьбы и бега,
в
Прокатывание мяча друг другу
упражнять в приземлении
(10-12 раз)
на полусогнутые ноги в
прыжках из обруча в
обруч; закрепить умение
прокатывать
мяч
друг
другу, развивая
точность в направлении
движения.
Повторить
ходьбу
в
ОРУ с
Прокатывание мяча в прямом
колонне
по
одному, кеглями направлении,
развивать е и ритмичность
Лазание под шнур не касаясь
при перешагивании через
руками пола.
бруски,
упражнять
в
прокатывании мяча в
прямом
направлении,
лазанье под дугу.
Упражнять в ходьбе и беге ОРУ без Подлезание под дугу, касаясь
в колонне по одному, в предмето руками пола (высота 50 см)
ходьбе
и
беге
в
Равновесие- ходьба по доске
врассыпную;
повторить
положенной на пол, прыжки на
лазание под шнур, не
двух ногах между набивными
касаясь
руками
пола
мячами.
сохраняя равновесие при
ходьбе при уменьшенной
площади опоры.
1. Информационная папка раскладушка «Физкультура в детском саду»
2.рекомендации по изготовлению спортивного оборудования «султанчики»

Работа с
родителями

1. Памятка для родителей по формированию ЗОЖ
2. Информация «Здоровьесберегающие технологии в детском саду»

3 неделя

4 неделя

Прыжки на двух ногах из обруча
в обруч (поточным способом).
Прокатывание мяча между (4-5)
предметами , двумя реками
(расстояние между предметами 1
м.

«Автомобили»,

Лазание
под
дугу
двумя
колонными
(поточным
способом).
Прыжки на двух ногах через 4-5
линий.

«У медведя во бору»,

Лазание под шнур с мячиком в
руках,
Прокати мяч по дорожке.
( ширина 25 см, длина 2м)

«Кот и мыши»,
«Отгадай, чей голосок?»

Ноябрь
57

№ п/п
Тема недели

Задачи

ОРУ

I часть
ОВД

II часть
ОВД
( с усложнением)

Построение и перестроение :
1 неделя

2 неделя

3 неделя

4 неделя

1-2 Ходьба в колонне по одному, перестроение в колонну по 3
3-4 Ходьба с поворотами на лево, в колонне по одному, перестроение в 3 колонны, в круг.
Развивать внимание детей
ОРУ с
Равновесие- ходьба по шнуру, Равновесие- ходьба по шнуру
при выполнении заданий в платочка положенному на пол, прямо. положенному по кругу.
ходьбе и беге; упражнять
ми
Приставляя пятку одной ноги к Прыжки на двух ногах через -5-6
в сохранении устойчивого
носку другой, руки на пояс. шнуров.
равновесия при ходьбе по
Прыжки через 4-5 брусков, Прокатывание мяча между 4-5
уменьшенной
площади
помогая себе взмахом рук.
предметами, подталкивая двумя
опоры; развивать ловкость
руками снизу.
и координацию движений
в
прыжках
через
препятствие.
Упражнять
детей
в ОРУ мяч Прыжки со скамейке(высота 20 Прыжки со скамейки.
перестроение парами на ом
см) на резиновую поверхность.
Прокатывание
мяча
между
месте, в прыжках с
Прокатывание
мяча
между предметами.
приземлением
на
предметами.
Бег по дорожке.
полусогнутые
ноги,
развивать глазомер и
ловкость
при
прокатывании мяча между
предметами.
Упражнять детей в ходьбе ОРУ без Перебрасывание мячей друг Перебрасывание мяча друг другу
в колонне по одному. предмето другу расстояние 1.5 м.
с расстояния 2 м из – за головы.
Развивать ловкость при
в
Ползание на четвереньках по Ползание в прямом направлении
перебрасывании мяча друг
гимнастической скамейке.
на четвереньках с опорой на
другу.
Повторить
ладони и стопы. Дистанция 3-4
ползание на четвереньках
м.
Ходьба с перешагиванием через
предметы.
Упражнять в действиях по
ОРУ с
Ползание по гимнастической Ползание по гимнастической
заданию педагога в ходьбе кубикам скамейке на животе, хват рук с скамейке с опорой на ладони и
и беге; учить правильному
и
боков скамейки.
колени.
хвату
рук
за
края
Равновесиеходьба
по Равновесиеходьба
по
скамейки при ползании на
гимнастической скамейке боком, гимнастической скамейке
с

III часть
Подвижные игры

«Лиса и куры»,
«Найди где спрятано»

«У медведя во бору»

«Зайцы, волк»

«Птичка и кошка»

58

животе,
повторить
упражнение в равновесии.

Работа с
воспитателями
Работа с
родителями

№ п/п
Тема недели

руки за головой.

приседанием в середине, руки в
стороны.
Прыжки на двух ногах до
лежащего на полу обруча.

1 Информационная папка раскладушка «Физкультура в детском саду»

Задачи

ОРУ

Декабрь
I часть
ОВД

II часть
ОВД
( с усложнением)
Построение и перестроение : 1-2 ходьба в колонне по одному со сменой ведущего, перестроение 3 колонны.
3-4 Построение в шеренгу, перестроение в колонну, в круг
1 неделя
Упражнять детей в ходьбе
ОРУ с
Равновесие- ходьба по канату: Равновесие – ходьба по канату,
и беге между предметами, обручем пятки на канате, носки на полу, носки на канате, пятки на полу,
не
задевая
их.
руки на поясе.
руки за головой.
Формировать устойчивое
Прыжки
на
двух
ногах, Прыжки
на
двух
ногах,
равновесие в ходьбе по
продвигаясь вперёд вдоль каната продвигаясь вперёд вдоль каната
уменьшенной
площади
и перепрыгивание через него и перепрыгивание через него
опоры.
Повторить
слева направо.
слева направо, помогая себе
упражнение в прыжках.
взмахом рук.
Подбрасывание мяча вверх и
ловля его двумя руками.
2 неделя
Упражнять детей в ходьбе
ОРУ с
Прыжки
с
гимнастической Отбивание мяча одной рукой о
со сменой ведущего; в
мячом
скамейке,
пол.
прыжках
и
перебрасывание мяча друг другу Прыжки
на
двух
ногах,
перебрасывание мяча друг
с расстояния 2 м.
продвигаясь вперёд.
другу.
Равновесие- ходьба на носках
между предметами.

III часть
Подвижные игры

«Кролики»

«Найди себе пару»,
«Зайцы и волк»

59

3 неделя

4 неделя

Повторить ходьбу и бег
между
предметами,
ползание
на
четвереньках
по
гимнастической скамейке,
развивать
ловкость
в
упражнении с мячом.
Упражнять в ходьбе со
сменой
ведущего,
с
высоким
подниманием
колен.
Упражнять
в равновесии при ходьбе
по
гимнастической
скамейке;
закрепить
умение
правильно
подлезать под шнур

ОРУ без
предмето
в

Метание в вертикальную цель
мешочков
с
песком
с
увеличением расстояния.
Ползание по гимнастической
скамейке с опорой на ладони
колени.

ОРУ с
обручем

Лазание под шнур боком, не
касаясь руками пола, несколько
раз подряд.
Равновесиеходьба
по
гимнастической
скамейке
с
мешочком на голове, руки на
поясе.

Работа с
воспитателями

1 . Консультация «Здоровье ребёнка-это…»

Работа с
родителями

1. Пака – раскладушка «Учимся кататься на лыжах»
2. Информация «Зимние травмы»

№ п/п
Тема недели

Задачи

ОРУ

Январь
I часть
ОВД

II часть
ОВД
( с усложнением)

«лошадки», «Кот и мыши»

«Автомобили»

III часть
Подвижные игры

Построение и перестроение :
1 неделя

1-2 Построение в шеренгу, перестроение в колонну, круг.
3-4 перестроение к круг из колонны, построение в 2 колонны.
Упражнять
детей
ОРУ с
Равновесие-ходьба
по
в ходьбе и беге между кубикам гимнастической
скамейке
с
предметами; в прыжках на
и
перешагиванием через кубики.
двух ногах; закрепить
прыжки на двух ногах продвигаясь
умения
удерживать
вперед
«змейкой»
между
устойчивое
равновесие
кубиками.

Прокатывание набивного мяча
друг другу в парах, тройками,
четвёрками.
Лазанье приставным шагом по
наклонной лесенке.
Прыжки слева и справа от
шнура, продвигаясь вперёд.
Лазание под шнур, не касаясь
руками пола,
Равновесиеходьба
по
гимнастической скамейке боком,
приставным шагом, руки на
поясе.
Прыжки на двух ногах между 45 предметами, поставленными в
ряд (4-5 штук), на расстоянии 0.5
м одна от другой ( повторить2
раза)

Равновесиеходьба
по
гимнастической скамейке с
мешочком на голове,
Прыжки
на
двух
ногах
(расстояние 3 м),
Бросание мяча вверх и ловля

«салки»,
«Найди и промолчи»,
«кролики»,
«Лохматый пес»

60

при
ходьбе
повышенной опоре.

на

его двумя руками.

2 неделя

Упражнять в ходьбе и беге
по кругу, в ходьбе и беге
на носках; в приземлении
на полусогнутые ноги в
прыжках; в прокатывании
мяча

ОРУ без
предмето
в

3 неделя

Упражнять в ходьбе с
высоким
подниманием
колен, бег врассыпную,
Беге парами, прыжках
через
короткую
скакалку, в ползании по
скамейке;
повторить
метание в вертикальную
цель.
Умении
перестраиваться по ходу
движения.
Повторить ходьбу и бег с
выполнением заданий, с
изменением направления
движения; упражнять в
сохранении устойчивого
равновесия при ходьбе по
повышенной
опоре
в
прыжках,
в
подбрасывании и ловле
мяча; повторить игры с
мячом.

4 неделя

Прыжки на двух ногах.
Прокатывание мяча друг другу.

Прыжки
на
двух
ногах
продвигаясь вперед. между
предметами.
Перебрасывание мяча друг
другу.

«»Птицы в гнездышке»,
«Самолеты»,
«Найди себе пару»

ОРУ с
палкой

Метание в вертикальную цель.
Ползание
по
гимнастической
скамейке на животе.

Метание в вертикальную цель
с расстояния 2 м,
Ползание по гимнастической
скамейке с опорой на ладони и
ступни («По-медвежьи»)

«Поймай бабочку», «Зайцы
и волк»

ОРУ с
мячом

Равновесие- ходьбе по скамейке с
мешочком на голове.
Прыжки на двух ногах через шнур
справа и слева, продвигаясь
вперед.

Лазание на гимнастическую
стенку и спуск с неё.
Равновесие- ходьба по доске,
лежащей на полу, на носках,
руки за головой.

«У медведя во бору»,

Работа с
воспитателями
61

Работа с
родителями

№ п/п
Тема недели

Задачи

ОРУ

Февраль
I часть
ОВД

II часть
ОВД
( с усложнением)
Построение и перестроение : 1-2 ходьба в колонне по одному со сменой ведущего, перестроение 3 колонны.
3-4 Построение в шеренгу, перестроение в колонну, в круг
1 неделя
Упражнять
в ходьбе и ОРУ без Равновесие-ходьба по
Ходьба , с перешагиванием через
беге между предметами, в предметов гимнастической скамейке с
набивные мячи,
равновесии;
повторить
поворотом кругом.
Прыжки через шнур, длина 3 м.
задание в прыжках.
Прыжки через бруски, высота
перебрасывание мяча друг другу
Повторить
метание
10 см, расстояние 40 см
стоя в шеренге.
снежков в цель, игровые
задания на санках.
2 неделя
Упражнять в ходьбе с
ОРУ на
Прыжки из обруча в обруч.
Прыжки на двух ногах через 5-6
выполнением задания по
стульях
Прокатывание мяча между
коротких шнуров.
команде
педагога.
предметами.
Прокатывание мяча друг другу
закреплять прыжки из
стоя в шеренге на коленях.
обруча в обруч.
Ходьба на носках , руки на
Развивать ловкость при
поясе, в чередовании с ходьбой.
прокатывании мяча между
предметами.
Повторить
игровые
упражнения с бегом и
прыжками на улице.
3 неделя
Упражнять
в ходьбе и
ОРУ с
Перебрасывание мяча друг
Метание мешочка в
беге врассыпную между
мячом
другу.
вертикальную цель- щит
предметами.
Закрепить
Ползание по гимнастической
диаметр 50 см.
ловлю мяча двумя руками.
скамейке на четвереньках.
Ползание по гимнастической
Закрепить
навыки
скамейке.
ползания на четвереньках.
Прыжки между предметами.

III часть
Подвижные игры

«Котята и щенята»,
«Точно с цель»

«Компот»,
«У медведя во бору»

«Воробышки и
автомобиль»,

62

4 неделя

Работа с
воспитателями
Работа с
родителя-ми

Упражнять
детей
в
ОРУ с
Ползание по гимнастической
ходьбе
с изменением гимнастич скамейке с опорой на ладони и
направления движения.
еской
колени.
Повторить ползание в
палкой
Равновесиеходьба,
прямом
направлении,
перешагивание через набивные
прыжки
между
мячи, высоко поднимая колени,
предметами.
руки на поясе или за головой.
Развивать
ловкость и
глазомер
приметании
снежков;
Повторить
игровые
упражнения.
1.Консультация «Физкультура в детском саду»
2.папка –передвижка «Дарите детям свою любовь и заботу»
3. Индивидуальная работа с воспитателями
1.Конкурс «Мой спортивны выходной»
2. Папка –передвижка «Десять советов родителям»
3.информация «Зимние травмы»
4.индивидуальные беседы с родителями.

№ п/п
Тема недели

Задачи

ОРУ

Март
I часть
ОВД

Досуг «Бравые солдаты»
Игры -эстафеты

II часть
ОВД
( с усложнением)

III часть
Подвижные игры

Построение и перестроение :
1 неделя

1-2 ходьба в колонне по одному с заданием , перестроение 3 звена.
3-4 Построение в шеренгу, перестроение в колонну, в круг, в колонны
Упражнять
детей
в ОРУ без Ходьба
на
носках
между Равновесие- ходьба и бег по
ходьбе и беге по кругу, с предмето предметами, расставленными на наклонной доске.
изменением направления
в
расстоянии 0.5 м,
Прыжки на двух ногах через
движения и в рассыпную.
Прыжки через шнур слева на короткую скакалку.
повторить упражнения в
право.
Игр. Упр. посвященные «Дню
равновесии и прыжках.
матери»
Развивать ловкость и
глазомер при метании в
цель. Упражнять в беге,

«Перелет птиц»,

«Перелет птиц», «Собери
кровать»

63

Закреплять
умение
действовать по сигналу
воспитателя.

2 неделя

3 неделя

4 неделя

Упражнять
детей
в
ходьбе
с выполнением
задания
по
команде
педагога,
Упражнять в прыжках в
длину с места, в бросании
мяча
через
сетку,
повторить ходьбу и бег в
рассыпную.
Упражнять
детей
в
ходьбе и беге по кругу.
Ходьбе
и
беге
с
выполнением
задания,
Повторить
прокатывание
мяча
между
предметами;
упражнять в ползании на
животе по скамейке.
Упражнять
детей
в
ходьбе
и
беге
врассыпную,
с
остановкой по сигналу
педагога,
попеременно
широким
и
коротким
шагом;
повторить ползание по
скамейке; упражнять в
равновесии и прыжках.
Повторить упражнение с
мячом

ОРУ с
обручем

Прыжки в длину с места
Перебрасывание мячей
шнур

через

Прыжки в длину с места
Перебрасывание мячей
сетку

«Бездомный заяц»
через

ОРУ с
мячом

Прокатывание
мяча
между
предметами (2-3 раза)
Ползание по гимнастической
скамейке
на
животе,
подтягиваясь
двумя руками,
хвать рук с боков.

Равновесие- ходьба по скамейке
с мешочком на голове.
Прокатывание мечей между
предметами.
Ползание по гимнастической
скамейке с опорой на ладони и
колени с мешочком на спине.

«Самолеты»
«Ловишки»

ОРУ с
флажкам
и»

Равновесие- ходьба по доске,
положенной на пол. Ползание по
гимнастической скамейке
с
опорой на ладони и ступни.
Прыжки через 5-6 шнуров,
положенных в одну линию.

Равновесие- ходьба по доске
положенной на пол на носках,
руки на поясе.
Лазание по гимнастической
стенке и передвижение по 3
рейке, спуститься вниз.
Прыжки на двух ногах через
шнуры.

«Охотники и зайцы»,
«Наши алые цветки»

64

Работа с
воспитателями

Работа с
родителя-ми

№ п/п
Тема недели

1.Консультация «Физкультурный уголок в группе»
2.изготовление нестандартного физкультурного оборудования.
3.Папка –раскладушка «Физические упражнения»
4.Консультирование педагогов.
1.Конкурс рисунков «Зарядка»
2.Папка-передвижка «Пессимизм и здоровье»
3.Индивидуальные беседы с родителями

Задачи

ОРУ

Апрель
I часть
ОВД

II часть
ОВД
( с усложнением)
Построение и перестроение : 1-2 ходьба в колонне по одному со сменой ведущего, перестроение 3 колонны.
3-4 Построение в шеренгу, перестроение в колонну, в круг, в 2 колонны.
1 неделя
Упражнять
детей
в ОРУ без
Равновесие- ходьба по доске, Развлечение «Книжкина неделя»
ходьбе и беге в колонне предметов лежащей на полу, мешочком на Игры, викторины.
по одному, ходьбе и беге
голове.
врассыпную,
с
Прыжки на двух ногах через
нахождением
своего
препятствия.
места; в прокатывании
мяча.
Повторить
задание
в
равновесии и прыжках.
2 неделя
Упражнять
детей
в ОРУ с
Прыжки в длину с места.
Досуг «День космонавтики»
ходьбе и беге по кругу, кеглями
Метание
мешочка
в Игры, соревнование
взявшись за руки, ходьба
горизонтальную цель (3 раза)
и бег врассыпную;
метание
мешочков
в
горизонтальную цель;
закрепить
умение
занимать
правильное
исходное положение в
прыжках в длину с места.

III часть
Подвижные игры

«Пробеги тихо»,
«У медведя во бору»

«Совушка»

65

3 неделя

4 неделя

Работа с
воспитателями
Работа с
родителями

№ п/п
Тема недели

Упражнять
детей
в
ходьбе с выполнением
задания;
Упражнять
в
перебрасывании
мячей
друг другу.
Развивать ловкость и
глазомер при метании на
дальность,
повторить
ползание
на
четвереньках.
Упражнять
детей
в
ходьбе
и
беге
врассыпную,
между
предметами, в равновесии,
перебрасывании
мяча;
повторить упражнения в
прыжках.

ОРУ с
мячом

Метание мешочка на дальность.
Ползание по гимнастической
скамейке.

Метание мешочка правой и
левой рукой на дальность.
Ползание по гимнастической
скамейке с опорой на ладони и
ступни.
Прыжки
на
двух
ногах,
дистанция 3 м

«Совушка»

ОРУ с
косичками

Равновесие – ходьба по доске,
лежащей на полу, приставляя
пятку одной ноги к носку
другой.
Прыжки на двух ногах из
обруча в обруч ( 5-6 плоских
обручей),

Равновесиеходьба
по
гимнастической
скамейке
приставным шагом, руки на
пояс; на середине скамейке
присесть; вынести руки вперед,
подняться и пройти дальше (2-3
раза)
Прыжки на двух ногах между
предметами, поставленными в
ряд на расстоянии 40 см один от
другого.

«Птички и кошка»,
«Камень , ножницы, бумага»

1.Консультация «Физкультура в детском саду»
2.Создание книжек-малышек о спорте
3.Индивидуальная работа с родителями.
1.Конкурс «Рецепт –на здоровье»
2.Информация «Четыре заповеди мудрого родителя»

Задачи

Построение и перестроение :

ОРУ

Май
I часть
ОВД

II часть
ОВД
( с усложнением)
1-2 ходьба в колонне по одному со сменой ведущего, перестроение 3 колонны.
3-4 Построение в шеренгу, перестроение в колонну, в круг

III часть
Подвижные игры

66

1 неделя

2 неделя

Упражнять
детей
в
ходьбе парами, в колонне
по одному в чередовании
с прыжками, в сохранении
устойчивого равновесия
при
ходьбе
по
уменьшенной
площади
опоры;
повторить
прыжки в длину с места.
повторить
игровые
упражнения с мячом
Повторить
ходьбу со
сменой ведущего,
с
остановкой по сигналу, по
кругу;
упражнять
в
прыжках в длину с места;
развивать ловкость
в
упражнениях с мячом.

ОРУ без
предмето
в

Ходьба по доске, приставным
шагом, прыжки в длину с места.

Равновесиеходьба
по
гимнастической скамейке, на
середине присесть.
Прыжки в длину с места через
шнур.
Прокатывание
мяча
между
кубиками.

«Котята и щенята»,
«Совушка»,
«Красный, желтый,
зеленый»

ОРУ с
кубикам
и

Прыжки в длину через шнур.
Перебрасывание мячей друг
другу.

Игры соревнования
«День Победы»

«Лебедь, рак и щука»,
«Пожарные предметы, да
или нет»

3 неделя
4 неделя
Работа с
воспитателями

МОНИТОРИНГ
МОНИТОРИНГ
1. Папка-передвижка «Физкультминутка, как форма активного отдыха.
2. Индивидуальная работа с воспитателями.

Работа
с родителями

1.Конкурс рисунков «Безопасность детей летом. Или что можно, а что нельзя»
4. Индивидуальная работа с родителями

Старшая группа (5-6 лет)
Реализация программных задач в области «Физическое развитие» в старшей группе осуществляется, как в процессе самостоятельной
деятельности, так и непосредственно - образовательной деятельности в соответствии с регламентом.
Физическая культура – 3 раза в неделю
В группе – 2 раза, продолжительность 25 мин. Всего 68 в год
67

На улице – 1 раз, продолжительность 25 мин. Всего 34 в год
ЗАНЯТИЕ осуществляется в первую и вторую половину дня.
Мониторинг проводиться два раза в год
- 1- 14 сентября
- 27 мая – 1 июня
Тематическое планирование физкультурных занятий в старшей группе

№ п/п
Тема недели

Задачи

Построение и перестроение :
1 неделя

ОРУ

II часть
ОВД
( с усложнением)
1-2 Построение в шеренгу, врассыпную, перестроение в колонну по 2 в движении
3-4 Построение с одну шеренгу, перестроение в колонну по одному, в движении
МОНИТОРИНГ

2 неделя
3 неделя

4 неделя

Сентябрь
I часть

III часть
Подвижные игры

МОНИТОРИНГ
Упражнять детей в ходьбе
с высоким подниманием
колен, в непрерывном
беге 1 мин. В ползании по
гимнастической скамейке
с опорой на колени и
ладони; в подбрасывании
мяча вверх. Развивать
ловкость и устойчивое
равновесие при ходьбе по
уменьшенной
площади опоры.
Разучить ходьбу и бег с
изменением
темпа
движения
по
сигналу
педагога;
разучить пролезание в
обруч
боком,
не
задевая за его края.

ОРУ без
предметов

Ползание по гимнастической
скамейке с опорой на ладони и
колени.
Равновесие- ходьба по канату
боком приставным шагом.
Броски мяча вверх двумя
руками и ловля его, и ловля его
с хлопком.

Перебрасывание мяча друг другу
в
шеренге
расстояние
2
м.
Ползание
по
гимнастической
скамейке с
опорой на предплечья и колени.
Равновесие – ходьба по канату
боком приставным шагом с
мешочком на голове.

«Удочка»

ОРУ с
гимнастич
еской
палкой

Пролезание в обруч боком, не
задевая за верхний край, в
плотной группировке.
Равновесиеходьба
,
перешагивание
через
препятствие – бруски или
кубики, сохраняя правильную

Пролезание в обруч прямо и
боком в группировке.
Равновесиеходьба
,
перешагивая через бруски, с
мешочком на голове.
Прыжки
на
двух
ногах,
продвигаясь вперед.

«Мы веселые ребята»

68

осанку.
Прыжки на двух ногах с
мешочком , зажатым между
колен, как пингвины.
Работа с
воспитателями
Работа с
родителями

1 Информационная папка раскладушка «Здоровый ребенок –это…»
2Консультация «Детские игры –классики»
3 Индивидуальная работа с воспитателями по созданию физкультурно-оздоровительной среды в группе
1 Консультация «Роль семьи в физическом воспитании ребенка»
2 Пака – раскладушка «Веселый тренинг»
3 Консультация «Роль подвижной игры в развитии основных движений у детей дошкольного возраста»

№ п/п
Тема недели

Задачи

ОРУ

Октябрь
I часть

II часть
ОВД
( с усложнением)

Построение и перестроение :
1 неделя

1-2 Построение в шеренгу, перестроение в колонну по 2, 3.
3-4 Построение в шеренгу, повороты направо, налево, кругом.
Упражнять детей в беге
ОРУ без
Ходьба по гимнастической Ходьба
по
гимнастической
продолжительностью
1 предметов скамейке боком приставным скамейке боком приставным
мин.,
в
ходьбе
шагом.
шагом,
перешагивая
через
приставным шагом по
Прыжки на двух ногах, через предметы.
гимнастической скамейке;
короткий шнур.
Прыжки на двух через шнур
в
прыжках
и
Броски мяча двумя руками от слева направо и продвигаясь
перебрасывании
мяча.
груди друг другу.
вперед.
Повторить
ходьбу
с
Передача мяча двумя руками от
высоким
поднимание
груди.
колен;
знакомить
с
элементами
баскетбола,
ведение мяча.

III часть
Подвижные игры

«перелет птиц»,
«Найди и промолчи»

69

2 неделя

3 неделя

4 неделя

Разучить повороты по
сигналу педагога во время
ходьбы в колонне по
одному; повторить бег с
преодолением
препятствий ; упражнять в
прыжках
с
высоты;
развивать
координацию
движений
при
перебрасывании мяча.
Повторить
ходьбу
с
изменением
темпа
движения;
развивать
координацию движений и
глазомер при метании в
цель;
упражнять
в
равновесии, в ходьбе с
перешагиванием
через
препятствия,
непрерывном
беге
продолжительностью
1
мин.;
познакомить
с
игрой
в
бадминтон;
повторить упражнения в
прыжках.
Упражнять
в
ходьбе
парами;
повторить
лазание
в
обруч;
упражнять в равновесии и
прыжках.
Развивать выносливость в
беге продолжительностью
1 мин.; Разучить игру
«Пасадка»
картофеля»,
упражнять в прыжках,
развивать выносливость

ОРУ с
гимнастич
еской
палкой

Прыжки со скамейки на
полусогнутые ноги,
Броски мяча друг другу двумя
руками из-за головы.
Ползание по гимнастической
скамейке на четвереньках.

Прыжки
со
скамейки
на
полусогнутые ноги.
Перебрасывание
мяча
друг
другу, стоя в шеренге, двумя
руками от груди.
Ползание на четвереньках с
переползанием
через
препятствие

« Не оставайся на полу»,
«У кого мяч?»

ОРУ с
малым
мячом

Метание
мяча
в
горизонтальную цель правой и
левой рукой.
Лазание – подлезание под дугу
прямо и боком в группировке.
Равновесие
–
ходьба
с
перешагиванием
через
набивные мячи.

Метание мяча в горизонтальную
цель правой и левой рукой с
расстояния 2.5 м.
Ползание на четвереньках между
предметами.
Ходьба
по
гимнастической
скамейке боком приставным
шагом.

«Улочка»,
«Сбор урожая»

ОРУ с
обручем

Ползание – пролезание в обруч
боком, не касаясь руками пола,
в группировке.
Ходьба по гимнастической
скамейке,
на
середине
перешагнуть через предмет и
пройти дальше.
Прыжки на двух ногах на мат
высотой 20 см.

Ползание на четвереньках с
преодолением препятствий.
Ходьба
по
гимнастической
скамейке на середине присесть и
хлопнуть в ладоши.
Прыжки на препятствие высотой
20 см

«Гуси-лебеди»,
«Съедобное –
несъедобное»

70

Работа с
воспитателями

1 Информационная папка раскладушка «Дети в детском саду»
2Консультация «Физкультура в детском саду»
3 Индивидуальная работа с воспитателями по созданию физкультурно-оздоровительной среды в группе

Работа с
родителями

1 Консультация «Сдоровьесберегающие технологии»
2 Анкетирование «Выявление отношения к ЗОЖ»
3 Консультация «Роль подвижной игры в развитии основных движений у детей дошкольного возраста»

№ п/п
Тема недели

Задачи

ОРУ

Ноябрь
I часть

II часть
ОВД
( с усложнением)

Построение и перестроение :
1 неделя

2 неделя

3 неделя

1-2 Построение в шеренгу, повороты направо, налево, кругом.
3-4 Построение в шеренгу, перестроение в 1, 2,3 колонны.
Повторить
ходьбу
с
ОРУ с
Равновесие – ходьба по Равновесие
–
ходьба
по
высоким
подниманием
мячом
гимнастической скамейке, мяч гимнастической
скамейке,
колен;
упражнять
в
передаем перед собой и за перекладывая мяч.
равновесии,
развивать
собой,
Прыжки по прямой ( расстояние 2
координацию движений;
прыжки на правой и левой ноге м.) 2 прыжка на правой, ( на
перебрасывание мячей в
продвигаясь вперед,
левой) ноге.
шеренгах.
переброска мяча снизу стоя в Перебрасывание
мяча
двумя
шеренге.
реками из-за головы.
Упражнять в ходьбе с
ОРУ без
Прыжки
с
продвижением Прыжки на правой и левой ноге.
изменением направления предметов вперед на правой и левой ноге Ползание
на
четвереньках
движения,
в
беге
попеременно,
проталкивая мяч головой.
врассыпную,
между
Переползание на животе по Ведение мяча в ходьбе.
предметами,
повторить
гимнастической
скамейке,
прыжки, упражнять в
подтягиваясь руками.
ползании
по
Ведение мяча , продвигаясь
гимнастической скамейке,
вперед шагом.
в ведении мяча.
Упражнять в ходьбе с
ОРУ с
Ведение мяча одной рукой, Ведение мяча в ходьбе.
изменением
темпа
мячом
продвигаясь вперед
Ползание
по гимнастической
движения, с беге между
Пролезание в обруч прямо и скамейке на четвереньках.
предметами, в равновесии.
боком.
Ходьба
на
носках
между
Развивать выносливость; в
Ходьба по гимнастической набивными мячами, руки за
перебрасывании мяча в
скамейке боком.
головой.

III часть
Подвижные игры

«Пожарные на учении»,
«У медведя во бору»

«Не оставайся на полу»,

«Удочка»,
«Ловишка парами»,
«Бездомный заяц!

71

шеренгах.
Повторить
игровые
упражнения
с
прыжками и бегом.
4 неделя

Работа с
воспитателями
Работа с
родителями
№ п/п
Тема недели

Повторить
ходьбу
с
ОРУ на
Подлезание под шнур боком на Викторины, игры, соревнования
выполнением
задания, гимнастич касаясь руками пола.
упражнять в равновесии и
еской
Ходьба по гимнастической
прыжках.
скамейке скамейке с мешочком на
Закрепить
бег
с
голове.
преодолением
Прыжки на правой и левой ноге
препятствий;
развивать
до предмета.
ловкость в играх.
1 изготовление атрибутов к спортивным соревнованиям.
2Консультация «Использование физкультурного оборудования для повышения ДА детей во время прогулки»
3 Индивидуальная работа с воспитателями
1 Консультация «Формирование культуры здоровья дошкольников»
2 Индивидуальные беседы с родителями
Задачи

ОРУ

«Перелет птиц»,
«Птички в гнездышке»

Декабрь
I часть

II часть
III часть
ОВД
Подвижные игры
( с усложнением)
Построение и перестроение : 1-2 Построение в шеренгу, перестроение в 2-3 звена, колонны, повороты направо, налево, кругом.
3-4 Построение в шеренгу, перестроение в 2-3 звена.
1 неделя
Упражнять
детей
в
ОРУ с
Ходьба по наклонной доске, руки Ходьба по наклонной доске,
«Ловишки с ленточками»,
умении сохранять в беге обручем в
стороны,
свободно руки в стороны, переход на
«Сделай фигуру»
правильную
дистанцию
балансируют.
гимнастическую скамейку.
друг от друга; разучить
Прыжки на двух ногах через Прыжки на двух ногах между
ходьбу по наклонной
бруски,
набивными мячами.
доске, с сохранением
Броски мяча двумя руками из-за Переброска мяча друг другу
устойчивого равновесия;
головы.
произвольным способом.
повторить
перебрасывание
мяча.
Упражнять в метании

72

2 неделя

3 неделя

4 неделя

Работа с
воспитателями
Работа с
родителями

Упражнять в ходьбе и беге
взявшись за руки, с
поворотом
в
другую
сторону, в метании.
Повторить
прыжки
попеременно на правой и
левой ноге, продвигаясь
вперед;
упражнять
в
ползании и переброске
мяча.
Упражнять детей в ходьбе
и
беге
врассыпную,
закреплять умение ловить
мяч; развивать ловкость и
глазомер;
повторить ползание по
гимнастической
скамейке; упражнять в
сохранении устойчивого
равновесия
Упражнять детей в ходьбе
и беге по кругу взявшись
за руки, врассыпную;
лазание
на
гимнастическую стенку; в
в равновесии и прыжках

ОРУ с
флажкам
и

Прыжки с ноги на ногу
продвигаясь вперед.
Броски мяча вверх и ловля его
двумя руками.
Ползание на четвереньках между
предметами.

Прыжки попеременно с ноги на
ногу продвигаясь вперед.
Ползание на четвереньках толкая
мяч головой. Вперед
Прокатывание набивного мяча.

«Не оставайся на полу»,
«Закачалось деревцо»,
«у кого мяч?»

ОРУ без
предмето
в

Перебрасывание большого мяча
стоя в шеренге.
Ползание по гимнастической
скамейке
на
животе,
подтягиваясь двумя руками.
Равновесие
–
ходьба
по
гимнастической
скамейке
с
мешочком на голове.

Спортивные соревнования,
Эстафеты, игры.

«Охотники и зайцы»,
«Летает –не летает»

ОРУ без
предмето
в

Лазание на гимнастическую
стенку не пропуская рейки.
Равновесиеходьба
по
гимнастической скамейке боком
приставным шагом с мешочком
на голове.
Прыжки на двух ногах между
предметами

Лазание
да
верха
гимнастической
стенки
разноименным способом, не
пропуская рейки.
Ходьба
по
гимнастической
скамейке с перешагиванием
через предметы.
Прыжки на двух ногах между
предметами
с
мешочком
зажатым между колен.

«Хитрая лиса»,
«Мы веселые ребята»

1 Информационная папка раскладушка «Здравствуй снег, мороз…»
2Консультация «Физкультура в детском саду»
1 конкурс рисунков «Выпал беленький снежок»
2 Пака – раскладушка «10 советов родителям»
3 Консультация «Зимние травмы»
73

№ п/п
Тема недели

Задачи

ОРУ

3 неделя

Повторить ходьбу и бег
между
предметами;
упражнять
в
перебрасывание мяча друг
другу; повторить задание
в равновесии.
Закрепить
навык
скользящего
шага
в
ходьбе на лыжах; метание
на дальность.

ОРУ на
гимнасти
ческой
скамейке

Январь
I часть

II часть
III часть
ОВД
Подвижные игры
( с усложнением)
Построение и перестроение : 1-2 Построение в шеренгу, перестроение в колонну, в 2, 3 звена , повороты направо, налево, кругом.
3-4 Построение в шеренгу, перестроение в 2, 4 звена, повороты направо, налево, кругом.
1неделя
Упражнять детей в ходьбе
ОРУ с
Равновесие – ходьба и бег по Ходьба по наклонной доске, «Медведи и пчелы»
и беге между предметами, кубикам наклонной доске.
балансируя руками.
не задевая их. Продолжать
и
Прыжки на правой и левой ноге Прыжки на двух ногах между
формировать устойчивое
между кубиками.
набивными мячами.
равновесие при ходьбе и
Метание -броски мяча в шеренге Перебрасывание мячей друг
беге по наклонной доске;
другу в шеренгах
упражнять в прыжках с
ноги
на
ногу,
в
забрасывании
мяча
в
кольцо.
2 неделя
Повторить ходьбу и бег по
ОРУ с
Прыжки в длину с места.
Прыжки в длину с места
«Совушка»,
кругу; разучить прыжок в веревкой Проползание под дугами на Переползание через предметы и «таксист»
длину
с
места;
четвереньках, подталкивая мяч.
подлезание
под
дугу
в
упражнять в ползании на
Броски мяча вверх
группировке.
четвереньках
и
Перебрасывание мячей друг
прокатывание
мяча
другу, двумя руками снизу,
головой.
расстояние между детьми 2.5 м.
Перебрасывание мячей друг
другу.
Пролезание в обруч боком, не
касаясь руками пола.
Ходьба с перешагивание через
предметы.

Перебрасывание мяча друг другу
и ловля его после отскока его от
пола.
Пролезание в обруч правым и
левым боком, не касаясь руками
пола.
Ходьба
с
перешагивание
через
набивные мячи с
мешочком на голове, руки в
стороны

«Не оставайся на полу»

74

4 неделя

Работа с
воспитателями
Работа с
родителя ми

№ п/п
Тема недели

Повторить ходьбу и бег по
кругу,
упражнять
в
равновесии и прыжках,
упражнять в лазании на
гимнастическую стенку,
не пропуская реек.

ОРУ с
обручем

Лазание
по гимнастической
стенке одноименном способом.
Ходьба
по
гимнастической
скамейке,
приставляя пятку
одной ноги с носку другой.
Прыжки с продвижением вперед
ноги врозь ноги вместе.
Ведение
мяча
в
прямом
направлении
1 Информационная папка раскладушка «Здоровый ребенок –это…»
2Консультация «Стадион дома»
3 Папка –передвижка «Забавы зимушки-зимы»

Лазание на гимнастическую
стенку .
Ходьба
по
гимнастической
скамейке, руки за головой.
Прыжки через шнур
Ведение мяча до обозначенного
места.

«Хитрая лиса»,
«Кто быстрее обует
табуретку»

2 Пака – раскладушка «Учимся кататься на лыжах»
3 Консультация «Зимние травмы»

Задачи

ОРУ

Февраль
I часть

II часть
III часть
ОВД
Подвижные игры
( с усложнением)
Построение и перестроение : 1-2 Построение в шеренгу, перестроение в колонну, в 2, 3, колонны, повороты направо, налево, кругом.
3-4 Построение в шеренгу, перестроение в 1, 2, 4 колонны. повороты направо, налево, кругом.
1 неделя
Упражнять детей в ходьбе
ОРУ с
Ходьба по гимнастической Равновесиебег
по
«Охотники и зайцы»
и беге врассыпную; в беге гимнастич скамейке, руки в стороны.
гимнастической скамейке.
продолжительностью
1
еской
Прыжки через валики.
Прыжки через бруски правым и
мин;
в
сохранении
палкой
Бросание мячей в корзину с левым боком.
устойчивого равновесия
расстояния 2 м двумя руками
при
ходьбе
на
из-за головы
повышенной
опоре;
повторить упражнения в
прыжках и забрасывании
мяча в корзину.

75

2 неделя

3 неделя

4 неделя

Работа с
воспитателями

Работа с
родителя- ми

Повторить ходьбу и бег по
кругу, взявшись за руки;
ходьбу и бег врассыпную;
закреплять
навык
энергичного отталкивания
и
приземления
на
полусогнутые
ноги
в
прыжках; упражнять в
лазанье под дугу и
отбивание мяча о землю.
Упражнять в ходьбе и беге
между
предметами;
разучивание метание в
вертикальную
цель;
упражнять в лазанье под
палку и перешагивание
через нее.

ОРУ с
большим
мячом

Прыжки в длину с места 50 см.
Отбивание мяча о пол одной
рукой, продвигаясь вперед.
Лазаниеподлезание
под
дугу высота 40 см, не касаясь
руками пола.

ОРУ на
гимнаст.
скамейке

Метание
мешочка
в Веселые соревнование
вертикальную цель правой и «23 февраля»
левой рукой от плеча с
расстояния 2.5 м
Подлезание под палку. Высота
40 см, 2-3 подряд.
Перешагивание через шнур.
Высота 40 см
Упражнять
детей
в
ОРУ без
Лазание на гимнастическую Лазание на гимнастическую
непрерывном
беге;
в предметов стенку.
стенку,
ходьба
по
лазанье
на
Равновесиеходьба
по гимнастической скамейке, руки
гимнастическую стенку,
гимнастической скамейке, руки за головой.
не
пропуская
рейки;
на пояс, приставляя пятку Прыжки с ноги на ногу между
упражнять в сохранении
одной ноги к носку другой в предметами.
равновесии
при
среднем темпе.
Бросание мяча вверх и ловля его
ходьбе на повышенной
Прыжки с ноги на ногу, одной рукой.
площади опоре; повторить
продвигаясь
вперед
до
задания в прыжках и с
обозначенного места. отбивание
мячом.
мяча в ходьбе.
1 Информационная папка раскладушка «Дарите детям свою любовь и заботу»
2Консультация «Физкультура в детском саду»
3 Индивидуальная работа с воспитателями
4Рекомендации по изготовлению спортивного оборудования

«Не оставайся на земле»

«Мышеловка»

«Гуси –лебеди»,
«Третий лишний»

1 Конкурс плакатов « Мой спортивный выходной»
2 Пака – раскладушка «10 советов родителям»
3 Консультация «Зимние травмы»
76

№ п/п
Тема недели

Задачи

ОРУ

Март
I часть

II часть
ОВД
( с усложнением)
Построение и перестроение : 1-2 Построение в колонну по одному , перестроение в колонну, в 2, 3, звена, в круг
3-4 Построение в шеренгу, перестроение 2, 4 колонны. повороты направо, налево, кругом.
1 неделя
Упражнять детей в ходьбе
ОРУ с
Равновесие- ходьба по канату Равновесиеходьба
по
колонной по одному, с
мячом
боком приставным шагом с канату приставным шагом с
поворотом
в
другую
мешочком на голове.
мешочком на голове.
сторону
по
сигналу.
Прыжки из обруча в обруч.
Прыжки на двух ногах через
Разучить ходьбу по канату
Перебрасывание мяча друг другу набивные мячи.
с мешочком на голове.
и ловля его после отскока об пол. Перебрасывание мяча друг другу и
Упражнять в прыжках и
ловля его с хлопком
перебрасывании мяча ,
развивать ловкость и
глазомер.
2 неделя
Повторить ходьбу и бег по ОРУ без Прыжки в высоту с разбега,
Прыжки в высоту с разбега.
кругу
с
изменением предмета Метание
мешочка
в Метание мешочка в вертикальную
направления движения и
вертикальную цель.
цель.
врассыпную;
разучить
Ползание на четвереньках между Ползание на четвереньках по
прыжок в высоту с
предметами.
прямой, дистанция 5 м.
разбега;
упражнять
метание мешочка в цель,
ползание
между
предметами.
3 неделя
Повторить ходьбу со
ОРУ с
Лазание
по гимнастической Лазание
по
гимнастической
сменой
ведущего,
со кубиками скамейке с опорой на ладони и скамейке .
сменой темпа движения;
ступни.
Ходьба
по
гимнастической
упражнять в ползании по
Равновесие
-Ходьба
по скамейке.
гимнастической скамейке,
гимнастической скамейке боком, Прыжки вправо, влево через
в равновесии и прыжках.
приставным шагом.
шнур.
Прыжки вправо, влево через
шнур.

III часть
Подвижные игры

«Пожарные на учении»

«Медведи и пчелы»,
«Карусель»

«Стоп»,
«Удочка»

77

4 неделя

Работа с
воспитателями
Работа с
родителя ми

№ п/п
Тема недели

Упражнять
детей
в
ОРУ с
Лазание под дугу боком.
Ползание
под
дугу
на
ходьбе с перестроением в обручем Метание
мешочка
в четвереньках
колонну
по два
в
горизонтальную цель.
Метание
мешочка
в
движении; в метании в
Равновесие – ходьба на носках горизонтальную цель.
горизонтальную цель; в
между набивными мячами.
Равновесие
–
ходьба
на
лазанье и равновесии.
носках через набивными мячами.
1 Информационная папка раскладушка «Физические упражнения»
2Консультация «Физкультурный уголок в группе»
3 Рекомендации по изготовлению нестандартного спортивного оборудования
1 Консультация «Роль семьи в физическом воспитании ребенка»
2 Консультация «Роль подвижной игры в развитии основных движений у детей дошкольного возраста»

Задачи

ОРУ

«Не оставайся на полу»,

Апрель
I часть

II часть
III часть
ОВД
Подвижные игры
( с усложнением)
Построение и перестроение : 1-2 Построение в шеренгу, перестроение в колонну, в 2, 3, колонны, повороты направо, налево, кругом.
3-4 Построение в шеренгу, перестроение в 1, 2, 4 колонны. повороты направо, налево, кругом.
1 неделя
Повторить
ходьбу
и
ОРУ с
Ходьба
по
гимнастической Ходьба
по
гимнастической
«Медведь и пчелы»
бег по кругу; упражнять в
гимн.
скамейке.
скамейке с передачей мяча перед
сохранении
равновесия
палкой
Прыжки через бруски
собой и за собой
при
ходьбе
по
Броски мяча друг другу и ловля Прыжки на двух ногах с
повышенной
опоре;
его двумя руками.
продвижением
вперед
с
упражнять в прыжках и
преодолением
препятствий
метании
через бруски
Броски мяча вверх и ловля его
двумя руками
2 неделя
Повторить ходьбу и бег
ОРУ с
Прыжки
через
короткую Прыжки
через
короткую
«Стой»
между
предметами; короткой скакалку.
скакалку на месте , вращая ее.
«Плавает или тонет»- с
разучить
прыжки
с скакалко Прокатывание обручей друг Прокатывание обручей друг
мячом
короткой
скакалкой;
й
другу.
другу стоя в шеренге.
упражнять
в
Пролезание в обруч прямо и Пролезание в обруч прямо и
прокатывании обруча.
боком.
боком.

78

3 неделя

4 неделя

Работа с
воспитателями
Работа с
родителями

№ п/п
Тема недели

Упражнять в ходьбе и беге
ОРУ с
Метание
мешочка
в
колонной по одному с
мячом
вертикальную цель.
остановкой по команде
Ползание
по
прямой,
педагога.
переползание через скамейку.
Повторить метание в
Ходьба
по
гимнастической
вертикальную
цель,
скамейке, перешагивая через
развивать
ловкость
и
предметы
глазомер; упражнять в
ползании и сохранении
устойчивого равновесия.
Упражнять в ходьбе и беге ОРУ без Лазание
по гимнастической
между предметами.
предмето стенке произвольным способом.
Закрепить навыки лазанья
в
Прыжки
через
короткую
по гимнастической стенке;
скакалку.
упражнять в сохранении
Равновесие- ходьба по канату
равновесия и прыжках.
боком приставным шагом
1 Консультация «Физкультура в детском саду»
3 Рекомендации по изготовлению книжек малышек о спорте
1 Кон курс «Рецепт на здоровье»
2 Консультация «Четыре заповеди мудрого родителя»

Задачи

ОРУ

Метание
мешочка
в
вертикальную цель.
Ползание по гимнастической
скамейке на ладонях и ступнях.
Ходьба
по
гимнастической
скамейке, приставляя пятку
одной ноги к носку другой

«Лебедь, рак, и щука»,

Лазание
по гимнастической
стенке произвольным способом.
Прыжки перепрыгивание через
шнур влево, в право
Равновесие- ходьба на носках
между набивными мячами.

«Рыбки и щука»,
«Горелки»

Май
I часть

II часть
III часть
ОВД
Подвижные игры
( с усложнением)
Построение и перестроение : 1-2 Построение в шеренгу, перестроение в колонну, в 2,4, колонны, повороты направо, налево, кругом.
3-4 Построение в шеренгу, перестроение в 2, 4 колонны. повороты направо, налево, кругом.
1 неделя
Упражнять детей в ходьбе ОРУ без Равновесиеходьба
по Равновесиеходьба
по
«Мышеловка»,
и беге с поворотом в предмето гимнастической
скамейке, гимнастической скамейке, боком
«Что изменилось?»
другую
сторону
по
в
перешагивая через набивные приставным шагом.
команде педагога.
мячи.
Прыжки попеременно на правой
Упражнять в сохранении
Прыжки
на
двух
ногах и левой ноге, продвигаясь
равновесия
на
продвигаясь вперед.
вперед.
повышенной
опоре;
Броски мяча о стену и ловля его Броски мяча о стену и ловля его
повторить упражнения в
двумя руками.
двумя руками.
прыжках и с мячом.
79

2 неделя

Упражнять детей в ходьбе
и беге в колонне по
одному с перешагиванием
через предметы; разучит
прыжок в длину с разбега;
упражнять
в
перебрасывании мяча.

ОРУ с
флажкам
и

Прыжки в длину с разбега.
Перебрасывание
мяча
друг
другу.
Ползание на ладонях и ступнях
«По- медвежьи»

Досуг
«День Победы», соревнования,
викторина,
игры

3 неделя

МОНИТОРИНГ

4 неделя

МОНИТОРИГ

Работа с
воспитателями
Работа с
родителями

«Пожарные на учения»

1 Информационная папка раскладушка «Классики»
2Консультация «Организация режима дня и оздоровительно- воспитательной работы»
1 Конкурс рисунков детей и родителей «Безопасность детей летом, или что можно, а что нельзя»

Подготовительная к школе группа (6-7 лет )
Реализация программных задач в области «Физическая культура» в подготовительной группе осуществляется, как в процессе самостоятельной
деятельности, так и непосредственно - образовательной деятельности в соответствии с регламентом.
Физическая культура- 3 раза в неделю
В группе – 2 раза, продолжительность 30 мин. Всего 68 в год
На улице – 1 раз, продолжительность 30 мин. Всего 34 в год
НОД осуществляется в первую половину дня.
Мониторинг проводиться два раза в год
- 1- 14 сентября
- 27 мая – 1 июня
Тематическое планирование физкультурных занятий в подготовительной группе

№ п/п
Тема недели

Задачи

ОРУ

Сентябрь
I часть

II часть
ОВД
( с усложнением)

III часть
Подвижные игры
80

Построение и перестроение :
1 неделя
2 неделя
3 неделя

4 неделя

Работа с
воспитателями

Работа с
родителями

1-2 Построение в шеренгу, перестроение в колонну, в 2, 3, колонны, повороты направо, налево, кругом.
3-4 Построение в шеренгу, перестроение в 1, 2, 4 колонны. повороты направо, налево, кругом.
МОНИТОРИНГ
МОНИТОРИНГ
Упражнять детей в ходьбе
ОРУ с
Упражнять детей в ходьбе и беге 1.подбрасывание мяча одной
«Летает – не летает»
и
беге
с
четким
малым
с
четким
фиксированием рукой и ловля его двумя руками
«Совушка»
фиксированием поворотов
мячом
поворотов, развивать ловкость в (бросание мяча правой и левой
(ориентир- кубик или
упражнениях
с
мячом, рукой попеременно, ловля его
кегля)развивать ловкость
координацию
движений
в двумя руками)
в упражнении с мячом,
задании на равновесие.
2.ползание по гимнастической
координацию движений в
скамейке
на
животе,
задании на равновесии;
подтягиваясь двумя руками, хват
повторить упражнения на
рук с боков.
переползание
по
3.упражнение в равновесии
гимнастической скамейке.
(ходьба по скамейке с поворотом
Упражнять
в
ОРУ с
Ходьба и бег по кругу в 1.Ползание по гимнастической
«Не попадись»
чередовании ходьбы и палками чередовании
по
сигналу скамейке на ладонях и коленях
«Фигура»
бега по сигналу педагога;
педагога. Поворот в ходьбе, беге двумя колоннами
в
ползании
по
производиться в движении по 2.ходьба по гимнастической
гимнастической скамейке
сигналу
скамейке: на середине скамейке
на ладонях и коленях; в
присесть, хлопнуть в ладоши ( с
равновесии при ходьбе по
приставным шагом)
гимнастической скамейке
3.прыжки из обруча в обруч (на
с выполнением заданий.
правой и левой ноге)
1 Информационная папка раскладушка «Здоровый ребенок –это…»
2Консультация «Детские игры –классики»
3 Индивидуальная работа с воспитателями по созданию физкультурно-оздоровительной среды в группе
4Рекомендации по изготовлению спортивного оборудования
1 Консультация «Роль семьи в физическом воспитании ребенка»
2 Пака – раскладушка «Веселый тренинг»
3 Консультация «Роль подвижной игры в развитии основных движений у детей дошкольного возраста»
4 Индивидуальные беседы с родителями
Октябрь

81

№ п/п
Тема недели

Задачи

ОРУ

I часть

II часть
III часть
ОВД
Подвижные игры
( с усложнением)
Построение и перестроение : 1-2 Построение в шеренгу, перестроение в колонну, в 2, 3, колонны, повороты направо, налево, кругом.
3-4 Построение в шеренгу, перестроение в 1, 2, 4 колонны. повороты направо, налево, кругом.
1 неделя
Закрепить навыки ходьбы ОРУ без Ходьба и бег в колонне по одному 1.ходьба по гимнастической
«Круговая эстафета»
и бега между предметами. предмето между
предметами; скамейке , руки за головой,
Упражнять в сохранении
в
поставленными
по (боком) на середине присесть,
равновесия
на
двум сторонам зала (кегли, руки в стороны. Сойти со
повышенной опоре и
кубики или набивные мячи) -6-8 скамейки не прыгая.
прыжках;
шт.,
расстояние
между 2.прыжки на правой и левой
развивать
ловкость в
предметами 0,5 ) сохранять ноге с двух сторон зала лежат
упражнении с мячом.
необходимую дистанцию.
шнуры, расстояние 40 см. ( с
лева направо через шнур)
3.Броски мяча вверх и ловля
его двумя руками.
2 неделя
Упражнять детей в ходьбе
ОРУ с
Ходьба с изменением направления 1.Прыжки с высоты 40 см на
«У медведя во бору»
с изменением направления обручем движения по сигналу педагога; бег полусогнутые ноги .
«Эхо»
движения по сигналу;
с перешагиванием через предметы. 2. отбивание мяча одной рукой
отрабатывать
навык
Ходьба в колонне по одному, по на месте и с продвижением
приземления
на
сигналу педагога дети с помощью вперед. (забрасывание мяча в
полусогнутые
ноги
в
ведущего изменяют направление корзину)
прыжках со скамейки;
движения, бег с перепрыгиванием 3. ползание на ладонях и
развивать
координацию
через предметы
ступнях. ( пролезание в обруч)
движений в упражнениях
с мячом.
3 неделя
Упражнять
детей
в ОРУ на Ходьба в колонне по одному с 1.Введение мяча по прямой
«Спрячь рки за спину»
ходьбе
с
высоким гимнасти переходом на ходьбу с высоким (между предметами)
подниманием
колен;
ческой
подниманием колена. Бег в 2. Ползание по гимнастической
повторить упражнение в скамейке среднем темпе, переход на скамейке.( с мешочком на
ведении
мяча.
обычную ходьбу. Перестроение в спине)
Упражнять в сохранении
три колонны.
3. Ходьба по гимнастической
равновесии при ходьбе по
скамейке.( руки за голову)
уменьшенной
площади
опоры.

82

4 неделя

Работа с
воспитателями
Работа с
родителями

№ п/п
Тема недели

Закрепить навык ходьбы
ОРУ с
Ходьба в колонне по одному, по
со
сменой
темпа палками сигналу педагога смена темпа
движения. Упражнять в
движения. Ходьба широким (
беге
врассыпную,
в
коротким) шагом .
ползании на четвереньках
Бег в колонне по одному
с
дополнительным
заданием; упражнять в
упражнениях
на
равновесие
1. Консультация «Физкультура в детском саду»

1. Ползание на четвереньках в
прямом направлении.
2. Прыжки на правой и левой
ноге между предметами.
3. Равновесие – ходьба по
гимнастической
скамейке,
хлопая в ладоши.

«Удочка»

1. Памятка для родителей по формированию ЗОЖ у детей.
2. Информация «Здоровьесберегающие технологии»

Задачи

ОРУ

Ноябрь
I часть

II часть
III часть
ОВД
Подвижные игры
( с усложнением)
Построение и перестроение : 1-2 Построение в шеренгу, перестроение в колонну, в 2, 3, колонны, повороты направо, налево, кругом.
3-4 Построение в шеренгу, перестроение в 1, 2, 4 колонны. повороты направо, налево, кругом.
1 неделя
Закрепить навыки ходьбы ОРУ без Равновесие-ходьба по канату Ходьба
по
канату
боком,
Игра «Затейники»
и
бега
по предметов боком, приставным шагом, приставным шагом, руки за
кругу,
упражнять
в
двумя способами: пятки на голову.
ходьбе
по
полу, наски на канате,носки Прыжки на правой, левой ноге,
канату,
упражнять
в
или середина стопы на канате.
продвигаясь вперед.
энергичном отталкивании
Прыжки
на
двух
ногах Броски
мяча
в
корзину
в прыжках через шнур,
через шнур (6-8 шт)
двумя руками (баскетбольный
повторить эстафету с
Эстафета с мячом «Мяч вариант) «Попади в корзину»
мячом
водящему»

83

2 неделя

3 неделя

4 неделя

Работа с
воспитателями
Работа с
родителями

Упражнять
детей
в
ходьбе
с изменением
направления движения ;
прыжками через короткую
скакалку; бросание мяча
друг другу; ползание по
гимнастической скамейке
на
четвереньках
с
мешочком на спине.
Упражнять в ходьбе и беге
«
змейкой»
между
предметами;
повторить
ведение
мяча
с
продвижением
вперед;
упражнять в лазании под
дугу, в равновесии.

ОРУ с
короткой
скакалкой

Прыжки
через
короткую
скакалку вращая ее вперед.
Ползание по гимнастической
скамейке на ладонях и коленях
с мешочком на спине.
Бросание мяча друг другу стоя
в шеренге.

Прыжки через короткую скакалку,
ползание в прямом направлении
на четвереньках, подталкивая мяч
головой.
передавать мяч в шеренге эстафета для двух команд,
дых. упражнение (птичка- на
ниточке)

Игра «Фигуры»

ОРУ с
кубиками

Ведение мяча в прямом
направлении,
лазание под дугу, равновесиеходьба на носках между
набивными мячами, руки за
головой.

Метание
мешочка
в
горизонтальную цель ( расстояние
3-4 м),
Ползание по медвежьи на ладонях
и ступнях,
Равновесиеходьба
по
гимнастической скамейке боком с
мешочком на голове.
Повторить
лазание
по
гимнастической
стенке,
равновесие- ходьба на носках по
уменьшенной площади опоры,
руки на поясе или за головой,
Забрасывание мяча в корзину
двумя руками от груди.

« По местам»

Закреплять
навыки ОРУ без Лазание по гимнастической
ходьбы и бега между предметов стенке с переходом на другой
предметами,
развивать
пролет;
координацию движения и
Прыжки
через
шнуры,
ловкость;
разучить
в
энергично отталкиваясь от
лазании
на
пола;
гимнастическую
стенку
Бросание мяча о стенку одной
переход с одного пролета
рукой и ловля его двумя
на другой; повторить
руками.
упражнения в прыжках и
на равновесие.
1. Консультация использование физкультурного оборудования для повышения ДА детей во время прогулки»
2. Рекомендации по индивидуальной работе.

По желанию детей.

1. Консультация «Формирование культуры здоровья у дошкольников»

Декабрь

84

№ п/п
Тема недели

Задачи

ОРУ

I часть

II часть
III часть
ОВД
Подвижные игры
( с усложнением)
Построение и перестроение : 1-2 Ходьба в колонне по одному с остановкой по сигналу педагога, перестроение в три колонны
3-4 Ходьба в колонне по одному с ускорением и замедлением, выполнение поворотом, налево. направо
1 неделя
Упражнять детей в ходьбе
ОРУ в
Равновесие.
Ходьба
по Равновесие.
Ходьба
по
«Хитрая лиса»,
с
различными
парах
гимнастической скамейке, с гимнастической скамейке, руки
«Совушка»
положениями рук, беге в
мешочком
на
голове, на поясе, на середине присесть,
рассыпную; в сохранении
перешагивая через набивной мяч. вынести руки вперед.
равновесии при ходьбе в
Бросание мяча вверх одной Переброска мяча друг другу,
усложненной
ситуации
рукой и ловля его двумя.
стоя лицом в шеренге.
(боком
приставным
Прыжки на двух ногах змейкой
Прыжки на правой и левой ногах
шагом,
с
продвигаясь вперед ( выполнять
перешагиванием);
двумя колоннами)
Развивать
ловкость в
упражнении с мячом.
2 неделя
Упражнять детей в ходьбе ОРУ без Прыжки на правой и левой ноге Прыжки между предметами, на
«Салки с ленточками»,
с
изменением
темпа предмето попеременно,
продвигаясь двух ногах,
«Эхо!»
движения, с ускорением и
в
вперед.
Прокатывание
мяча
между
замедлением, в прыжках
Эстафета с мячом «Передача предметами,
на правой и левой ноге
мяча в колонне»,
Ползание под шнур (дугу)
попеременно; повторить
Ползание по скамейке на правым и левым боком
упражнения в ползании и
ладонях и коленях.
эстафету с мячом
3 неделя

Повторить
ходьбу
с
изменением
темпа
движения с ускорением и
замедлением; упражнять в
подбрасывании
малого
мяча, развивая ловкость
глазомер; упражнять в
ползании на животе, в
равновесии.

ОРУ с
малым
мячом

Подбрасывание мяча правой и
левой рукой вверх и ловля его
двумя руками.
Ползание по гимнастической
скамейке на животе, хват рук с
боков,
Равновесиеходьба
по
гимнастической
скамейке,
приставляя пятку
одной ноги к носку другой., руки
за головой.

Перебрасывание мячей в парах.
Ползание на четвереньках с
опорой на ладони и колени
между предметами.
Прыжки со скамейки на мат или
коврик.

«Передай мяч»
«Лягушки и цапля»

85

4 неделя

Работа с
воспитателями
Работа с
родителями

Повторить
ходьбу
и
бег по кругу с поворотом
в
другую
сторону;
упражнять в ползании по
скамейке «по - медвежьи»
; повторить упражнение в
прыжках и на равновесие.

ОРУ без
предмето
в

Ползание по гимнастической Лазанье
о
гимнастической
скамейке на ладонях и ступнях.
стенке с переходом на другой
Ходьба
по
гимнастической пролет,
спуск
вниз.,
не
скамейке боком приставным пропуская реек.
шагом с мешочком на голове, Равновесиеходьба
с
руки на поясе.
перешагиванием через набивные
Прыжки на двух ногах с мячи, поднимая высоко колени.
мешочком,
зажатым
между Прыжки
через
короткую
колен.
скакалку, продвигаясь вперед.
1.Папка –раскладушка « Здравствуй снег, мороз и лёд, игр зимних хоровод»

«Хитрая лиса»,
«Эхо»,
«Два Мороза»

1. Информация «Зимние травмы»

№ п/п
Тема недели

Задачи

ОРУ

Январь
I часть

II часть
ОВД
( с усложнением)

Построение и перестроение :
1 неделя

1-2 Ходьба по кругу, перестроение в три колонны
3-4 Построение в шеренгу, перестроение в 1, 2, 4 колонны. повороты направо, налево, кругом.
Повторить ходьбу и бег по
ОРУ с
Ходьба
по
гимнастической Равновесиеходьба
по
кругу, ходьбу и бег в гимнасти скамейке с мешочком на голове, гимнастической скамейке, на
рассыпную с остановкой
ческой
руки произвольно, прыжки через каждый шаг хлопок перед собой
по сигналу воспитателя;
палкой
препятствия
,
с и за спиной.
упражнения
на
энергичным взмахом рук.
Прыжки на двух ногах из обруча
равновесие при ходьбе по
Ведение мяча с одной стороны в обруч.
умеренной
площади
зала на другую.
Прокатывание
мяча
между
опоры; прыжки на двух
предметами, стараясь на задевать
ногах, через препятствия.
их.

III часть
Подвижные игры

«День и ночь»,
«Два мороза»

86

2 неделя

Повторить
ходьбу
с
выполнением заданий для
рук; упражнять в прыжках
в длину с мета; развивать
ловкость в упражнениях с
мячом и ползании по
скамейке.

ОРУ с
кубикам
и

3 неделя

Упражнять в ходьбе и беге
с заданиями, развивать
ловкость и глазомер в
упражнениях с мячом;
повторить лазание под
дугу.

ОРУ с
малым
мячом

4 неделя

Работа с
воспитателями
Работа с
родителями

№ п/п
Тема недели

Прыжки в длину с места на мат,
«Поймай мяч»,
Ползание
по
прямой
на
четвереньках, подталкивая мяч
впереди себя головой

Прыжки в длину с места
Бросание мяча о пол и ловля его.
Ползание по гимнастической
скамейке на ладонях и коленях с
мешочком на спине.

«Совушка»,
«Не попадись»

Подбрасывание
мяча
одной
рукой и ловля его двумя (3 раза
подряд)
Лазание под дугу левым и
правым боком.
Равновесие-ходьба
по
гимнастической скамейке боком
с перешагиванием через кубики.
Повторить ходьбу и бег с
Ору со
Ползание по гимнастической
изменением
темпа
и скакалко скамейке.
направления; упражнять в
й
Равновесие- ходьба по двум
ползании на четвереньках;
гимнастическим
скамейкам
Повторить упражнение на
парами. Держась за руки.
сохранение равновесия в
Прыжки
через
короткую
прыжках
скакалку различным способом.
1.Консультация «Здоровый ребенок –это…»
2.Папка-передвижка «Стадион дома»
1.Конкурс снежных построек для ДА детей во время прогулки
2.Папка – передвижка «Учимся кататься на лыжах»
3.Информация «Зимние травмы»

Перебрасывание
мяча
друг
другу.
Ползание на ладонях и коленях в
прямом направлении.
Равновесие- ходьба на носках
между предметами.

«Зайцы и охотники»,

Ползание на четвереньках между
предметами,
Равновесиеходьба
по
гимнастической скамейке руки
за головой.
Прыжки из обруча в обруч
(выполнять двумя колоннами)

«Паук и мухи».

Задачи

Построение и перестроение :

ОРУ

Февраль
I часть

II часть
III часть
ОВД
Подвижные игры
( с усложнением)
1-2 Построение в шеренгу, перестроение в колонну, в 2, 3, колонны, повороты направо, налево, кругом.
3-4 Построение в шеренгу, перестроение в 1, 2, 4 колонны. повороты направо, налево, кругом.
87

1 неделя

2 неделя

3 неделя

4 неделя

Упражнять в сохранении
равновесия при ходьбе по
повышенной
опоре
с
выполнением
дополнительного задания;
закрепить
навык
энергичного отталкивания
от пола при прыжках;
повторить упражнения в
бросании мяча, развивая
ловкость и глазомер.
Упражнять в ходьбе и беге
с
выполнением
упражнений для рук.
Разучить
прыжки
подскоком, Упражнять в
перебрасывании мяча.
Упражнять в подлезании
через дугу.
Повторить
ходьбу
со
сменой темпа движения.
Упражнять в попеременном
подпрыгивании на левой и
правой ноге.
Упражнять
в
метании
мешочка,
лазаньи
по
гимнастической
стенке.
Повторить упражнение на
сохранении равновесия.
Упражнять в ходьбе в
колонне по одному с
выполнением задания на
внимание, в ползании на
четвереньках
между
предметами,
повторить
упражнение на равновесие
и прыжки.

ОРУ с
обручем

Равновесиеходьба
по
гимнастические
скамейки,
перешагивая через набивные
мячи.
Бросание мяса одной рукой,
ловля его двумя.
Прыжки
на
двух
ногах
через шнуры.

Равновесиеходьба
по
гимнастической
скамейке,
приставляя пятку одной ноги, к
носку другой.
Прыжки между предметами на
правой и левой ноге.
Игровое
упражнение
«Мяч
водящему» ( 2 круга, 2 мяча)

«Ключи»

ОРУ с
гимнасти
ческой
палкой

Прыжки-подскоки на правой и
левой
ноге
попеременно,
продвигаясь вперед.
Перебрасывание мяча друг другу
в парах.
Лазание под дугу боком и прямо.

Прыжки на двух ногам между
предметами.
Ползание на ладонях и коленях
между предметами.
Перебрасывание мяча друг другу в
парах.

«Не оставайся на земле»,
«Затейники»

ОРУ без
предмето
в

Лазанье на гимнастическую
стенку, с переходом на другой
пролет.
Равновесие- ходьба парами по
гимнастическим
параллельно
стоящим скамейкам.
«Попади в круг»

Лазанье
на
гимнастическую
стенку, с переходом на другой
пролет.
Равновесиеходьба
гимнастической
скамейки
с
перешагиванием через предметы.
Метание
мешочка
в
горизонтальную цель.

«Не попадись»

ОРУ с
большим
мячом

Ползание на четвереньках между
предметами не задевая их.
Ходьба
по
гимнастической
скамейке с хлопками перед
грудью.
Прыжки из обруча в обруч.

Досуг посвященный 23 февраля
Игры, соревнования

«Жмурки»,
«Передал –садись»

88

Работа с
воспитателями
Работа с
родителями

1.Консультация «Физкультура в детском саду»
1.Конкурс мини-плакатов «Мой спортивный выходной»

Март
№ п/п
Тема недели

II часть
ОВД
( с усложнением)
Построение и перестроение : 1-2 Построение в шеренгу, повороты направо, налево, кругом. Перестроение в три колонны
3-4 Построение в шеренгу, перестроение в колонну по 2, по 4 ,повороты кругом.
1 неделя
Упражнять детей в ходьбе ОРУ с Равновесие- ходьба на встречу Равновесиеходьба
по
и беге между предметами. малым друг другу, на середине разойтись гимнастической
скамейке
с
Сохранять равновесие при мячом таким
образом,
чтобы
не передачей мяча перед и за
ходьбе по повышенной
столкнуть
другого собой.
площади
опоре
с
(упражнение выполняется в два Прыжки на правой и левой ноге с
дополнительными задани
потока
на
встречу).Прыжки продвижением вперед.
ями. Повторить задание в
выполняются шеренгами
Эстафета с мячом
прыжках,
эстафету
с
Эстафета с мячом «передача мяча»
мячом.
2 неделя
Упражнять детей в ходьбе ОРУ с Прыжки через короткую скакалку Прыжки через шнур.
в колонне по одному, бег флажка продвигаясь вперед.
Перебрасывание мяча в парах.
в рассыпную. Повторить
ми
Перебрасывание мяча через сетку. Ползание на четвереньках по
упражнение в прыжках,
Подлезание под шнур (дугу)
гимнастической скамейке.
ползании,
задания
с
мячом.

3 неделя

Задачи

Повторить
ходьбу
с
выполнением
задания.
Упражнять в метании
мешочка на дальность.
Повторить упражнение в
ползании и сохранении
равновесия по ходьба по
повышенной опоре.

ОРУ

ОРУ с
гимнас
тическо
й
палкой

I часть

Метание
мешочка
в
горизонтальную цель.
Ползание
по
прямой
«Кто
быстрее».
Равновесиеходьба
по
гимнастической
скамейке
с
мешочком
на
голове,
руки
свободно балансируют.

Досуг «Мамин день»,
Игры, эстафеты, соревнования

III часть
Подвижные игры

«Ключи»,
«Горелки»,

«Затейники»,
«Тихо-громко»

«Волк во рву»,
«Горелки»

89

4 неделя

Работа с
воспитателями

Повторить ходьбе и бег с ОРУ б Лазанье
на
гимнастическую
выполнением
задания,
ез
стенку.
упражнять в лазаньи на предме Равновесие- ходьба по прямой с
гимнастическую стенку;
тов
перешагиванием через предметы.
повторить упражнение на
Прыжки на правой и левой ноге
равновесие и прыжках.
между предметами.
1.Консультация «Физкультурный уголок в группе»
2. Изготовление нестандартного физкультурного оборудования
3.Папка –раскладушка « Физические упражнения»

Лазанье под дугу прямо и боком.
Передача мяча «Передача мяча в
шеренге».
Прыжки
через
короткую
скакалку вперед и на месте.

«Совушка»,
«Удочка»

II часть
ОВД
( с усложнением)

III часть
Подвижные игры

Работа с
родителями

№ п/п
Тема недели

Задачи

ОРУ

Апрель
I часть

Построение и перестроение:
1 неделя

2 неделя

1-2 Построение в шеренгу, в колонну, в 4 звена, ходьба четверками
3-4 Построение в шеренгу, перестроение 4 колонны, в одну колонну из четырех.
Повторить
игровые
ОРУ с
РавновесиеХодьба
по Развлечение
«День
смеха»,
упражнения в ходьбе и
малым
гимнастической
скамейке «Книжкина неделя»
беге.
Упражнять
на
мячом
передавая мяч перед и за спиной. Игры, эстафеты, викторины
равновесие, в прыжках, с
Прыжки с продвижением вперед.
мячом.
Переброска мяча в шеренге.
Повторить упражнения в
ходьбе и беге.
Упражнять
детей
в
прыжках в длину с
разбега. Упражнять в
перебрасывании мяча друг
другу.

ОРУ с
обручем

Прыжки в длину с разбега.
Броски
мяча
друг
другу.
Ползание на четвереньках «Кто
быстрее»

Досуг «День космонавтики»
Игры-эстафеты

«Хитрая лиса»,
«Охотник и утки»

«Мышеловка»

90

3 неделя

Упражнять
детей
в
колонне по одному, в
перестроении в пары; В
метании
мешочка
на
дальность, в ползании и
равновесии.

ОРУ без
предмето
в

4 неделя

Повторить ходьбу и бег с
выполнением
задания,
упражнять в равновесии, в
прыжка и мячом.

ОРУ на
гимнасти
ческой
скамейке

Работа с
воспитателями

Метание мешочка в даль,
Ползание по гимнастической
скамейке с мешочком на спине.
Ходьба
боком
приставным
шагом с мешочком на голове.
Прыжки
на
двух
ногах
продвигаясь вперед.
Бросание мяча в шеренге.
Прыжки в длину с разбега.
Равновесие – ходьба на носках с
мешочком на голове.

Метание мешочка на дальность.
Ползание на четвереньках с
опорой на ладони и колени
между предметами.
Прыжки
через
короткую
скакалку на месте.

«Затейники»,
«Караси и щука»,
«Тихо-громко»

Прыжки на правой и левой ноге
попеременно,
Переброска мяча в парах друг
другу.
игр. Упр. «Догони пару»

«Камни, ножницы, бумага»

1. Создание книжек малышек про загадки о спорте.

Работа с
родителями

№ п/п
Тема недели

Задачи

ОРУ

Май
I часть

II часть
III часть
ОВД
Подвижные игры
( с усложнением)
Построение и перестроение : 1-2 Построение в шеренгу, перестроение в колонну, в 2, 3, колонны, повороты направо, налево, кругом.
3-4 Построение в шеренгу, перестроение в 1, 2, 4 колонны. повороты направо, налево, кругом.
1 неделя
Повторить упражнения в
ОРУ с
Равновесие-ходьба
по Досуг «День победы».
«Чей отряд быстрее
ходьбе
и
беге;
в обручем гимнастической
скамейке
с Игры-эстафеты,
переправиться»
равновесии при ходьбе по
передавая мяч перед и за соревнования
повышенной опоре; в
спиной,
не
спрыгивая
со
прыжках с продвижением
скамейки. Прыжки с ноги на
вперед на одной ноге.
ногу продвигаясь вперед.
Бросание мяча о стенку
Броски малого мча и пол и ловля
его мосле отскока

91

2 неделя

Упражнять детей в ходьбе
и беге со сменой темпа
движения, в прыжках в
длину с места, повторить
упражнение с мячом.

ОРУ с
большим
мячом

Прыжки в длину с места.
Ведение мяча одной рукой
продвигаясь вперед.
Пролезание в обруч прямо и
боком не касаясь руками пола.

Прыжки в длину с разбега.
Метание
мешочка
в
вертикальную цель.
Ходьба между предметами с
мешочком на голове -равновесие.

3 неделя

МОНИТОРИНГ

4 неделя

МОНИТОРИНГ

Работа с
воспитателями
Работа с
родителями

1.Консультация «Организация режима дня и оздоровительно-воспитательной работы с детьми»
2.Папка –передвижка «Классики»
3.Папка –раскладушка «Физкультминутка, как формы активного отдыха»
1.Конкурс рисунков детей и родителей «Безопасность детей летом, или что можно, а что нельзя»»

Культурно досуговая деятельность.
месяц
МЛАДШИЕ
СЕНТЯБРЬ

ОКТЯБРЬ

НОЯБРЬ

ДЕКАБРЬ

«Меч водящему»

Физкультурный досуг на
тему: «В гости к Мишке»
Физкультурное
развлечение на тему:
«Путешествие в осенний
лес»
Физкультурное
развлечение: « Мой
веселый,звонкий мяч»

СРЕДНЯЯ
Физкультурный досуг на тему:
«Осеняя пора»

СТАРШИЕ

ПОДГОТОВИТ.
Физкультурное развлечение
Физкультурное развлечение с родителями:
на тему: «За здоровьем в
«Мы сильные,смелые,после лета загорелые!»
детский сад!»

Физкультурный досуг на тему:
«Теремок»

Физкультурный досуг на тему: «Вот и осень
пришла, нам подарки принесла!»

Физкультурный досуг на тему:
«Если с другом вышел в путь»

Физкультурное развлечение на тему:
«Веселые старты!»

Физкультурный досуг на
Физкультурный досуг на тему:
тему: « Зайка в гости к нам
«Веселые зайчишки»
пришел»

Спортивно-игровое мероприятие на тему:
«Мы сильные, смелые,ловкие,
умелые!»

Физкультурный досуг на
тему: «В осеннем лесу!»
Физкультурное развлечение
на тему: « Быстрые, ловкие,
смелые,умелые!»
Физкультурнопознавательный досуг на
тему: «День Героев
Отечества»
92

ЯНВАРЬ

ФЕВРАЛЬ

МАРТ

АПРЕЛЬ

МАЙ
ИЮНЬ
ИЮЛЬ
АВГУСТ

Физкультурный праздник
на тему: «Здравствуй
,Зимушка-зима!»
Физкультурное
развлечение на тему:
«Школа молодого бойца»
Физкультурный досуг на
тему: «Весну играми
встречаем»

Месячник Здоровья

Физкультурное
развлечение на тему: «Мы
веселые ребята»
Физкультурный досуг на
тему: «Здравствуй,лето!»
Спортивный праздник на
тему:"Мы за солнышком
шагаем»
Физкультурный досуг на
тему: «Лето, до свидания!»

Физкультурный досуг на тему:
Физкультурный праздник на тему:«Мы
«Путешествие в страну смелых и
мороза не боимся»
ловких»
Физкультурный досуг на тему:
«Морячок»

Спортивное развлечение на
тему: «Путешествие в страну
спорта»
Физкультурный праздник с
Физкультурное развлечение на тему: «Бравые
родителями «Бравые
солдаты»
солдаты»

Музыкально-физкультурное развлечение на тему: «Масленицу встречаем,зиму провожаем!»

Месячник Здоровья
Физкультурное развлечение на
тему: «В здоровом теле- здоровы
дух»

Физкультурный досуг на тему:
«День мяча»

Месячник Здоровья
Флешмоб «Мы здоровы!»

Физкультурный досуг на тему:
«Страна спортландия»

Музыкально-спортивное мероприятие на тему: «Да здравствуют дети,на
всей планете!»

Физкультурный досуг на тему: «Лето красное.лето жаркое!»
Музыкально-спортивное развлечение: «Солнце, воздух и вода-наши лучшие друзья!»
Физкультурное развлечение на тему: «Прощай, летняя пора!»

93

Учебно – тематическое планирование в ЧФУ
Степ -аэробика.
№
1.
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13

Тема
Вводное
«Танец – это просто»
«Танец – это просто»
«Как здорово танцевать»
«Как здорово танцевать»
«Координация движений»
«Координация движений»
«Мы работаем с мячом»
«Мы работаем с мячом»
«Танец – это просто»
«Как здорово танцевать»
«Координация движений»
«Мы работаем с мячом»

Цель занятия
Рассказать основные правила техники выполнения степ - тренировки
Разучить комплекс №1 на степ - платформах
Совершенствовать комплекс №1 на степ - платформах
Разучить комплекс №2 на степ - платформах
Совершенствовать комплекс №2 на степ - платформах
Разучить комплекс №3 на степ - платформах
Совершенствовать комплекс №3 на степ - платформах
Разучить комплекс №4 на степ - платформах
Совершенствовать комплекс №4 на степ - платформах
Повторить комплекс №1
Повторить комплекс №2
Повторить комплекс №3
Повторить комплекс №4
Тематический план по игровому стретчингу.

Название комплекса

Период выполнения

Упражнения

Октябрь

Упражнения

Ноябрь

Упражнения

Декабрь

«Путешествие в зимнюю сказку»

Январь

Реализация комплекса

- разминка;
- суставная гимнастика;
- силовые упражнения;
- гимнастика для позвоночника;
- растяжка;
- упражнения на дыхание;

94

- гимнастика для развития ощущений, внимания;
- релаксация.

Сказка «Я радостный»
Февраль

Сказка «Мойдодыр»

Сказка «Домик для паучка»

Март

Апрель

- разминка;
- суставная гимнастика;
- силовые упражнения;
- гимнастика для позвоночника;
- растяжка;
- упражнения на дыхание;
- гимнастика для развития ощущений, внимания;
- релаксация.
- разминка;
- суставная гимнастика;
- силовые упражнения;
- растяжка;
- упражнения на дыхание;
- разминка;
- суставная гимнастика;
- силовые упражнения;
- растяжка; упражнения на дыхание; релаксация.

95

2.5. Формы взаимодействия с родителями
Работа инструктора по физической культуре с родителями обучающихся дошкольников с
ограниченными возможностями здоровья (тяжѐлым нарушением речи, фонетико-фонематическим
недоразвитием речи, задержкой психического развития) охватывает широкий кругпроблем по вопросам
физического воспитания, развития и оздоровления воспитанников и опирается на требования
«Образовательной программы дошкольного образования, адаптированной для обучающихся с
ограниченными возможностями здоровья (ТНР), принятой за основу в ДОУ.
Работа с родителями разнопланова и осуществляется по нескольким направлениям, объединѐнным в
следующие блоки, определяющиеструктуру взаимодействия педагога и родителей.
I
блок. Ознакомительно-диагностический
•
Ознакомление родителей с результатами диагностических мероприятий (результатами
мониторинга образовательного процесса пообразовательной области «Физическое развитие»).
•
Анкетирование (анализ информированности родителей о содержании Физкультурнооздоровительной работы в дошкольном учреждении; определение места физической культуры и спорта
в семьях воспитанников; выявление проблем, возникающих у родителей в процессе организации
разных форм физического воспитания ребѐнка в домашних условиях и др.).
• Информирование о результатах наблюдений за детьми в разных формах организации
физического воспитания в ДОУ
(утренняя гимнастика, физкультурные занятия, подвижные игры на прогулке, индивидуальная
работа и др.) с целью своевременного выявления каких-либо проблем (гиперактивность ребѐнка, отказ
от роли ведущего в игре, сложности в выполнении какого-либо
движения, упражнения и др.) и путей их совместного с родителями устранения.
• Беседы с детьми и родителями с целью выяснения интересов к различным видам физических
упражнений,
предпочтений и ожиданий родителей и детей в области физической культуры, ознакомление с
планом работы по физическомувоспитанию на ближайший период (неделю, месяц, квартал).
II
блок. Наглядно-информационный
Содержание блока:
•Оформление стендов (например, «Физкульт-ура!», «Здоровей-ка!», «Здоровый образ жизни» и
др.). Содержание материалов, размещѐнных на стендах, отражает особенности работы с детьми
дошкольного возраста с ТНР.
• Выпуск стенгазет (например, «Наше спортивное лето», «Кто спортом занимается, тот
здоровья набирается» и др.). В стенгазетах помещаются творческие рассказы детей на спортивную
тематику, что способствует развитию речи ребѐнка (расширяется словарный запас, ребѐнок
упражняется в согласовании различных частей речи, старается последовательно изложить
происходившие события

• Рекомендации родителям по различным аспектам физического воспитания (например, «Как
организовать физкультурный уголок дома», «Здоровье начинается со стопы», «Играем с пальчиками –
развиваем речь», «Ты с мячом играй, играй!», и др.).
•
Фоторепортажи о совместной
физкультурно-спортивной деятельности (праздники,
досуги, дни здоровья и др.).
•
Размещение информационных материалов на сайте образовательного учреждения.
III блок. Консультативный
•
Консультации для родителей (например, «Играем всей семьѐй» - упражнения и игры для
детей разных возрастных групп; «Опередим школьные трудности» - упражнения, помогающие
наращиванию всего психологического потенциала ребѐнка, развитию способностей к обучению;
«Дыхательные упражнения» - на выработку длительного выдоха, нужной направленности воздушной
струи и, как следствие, профилактика ОРЗ; «Упражнения с мячом-ежом» - для развития пальцев рук и
др.).
•
Беседы (например, «Прыгать через скакалку – это просто!», «Пособия для физкультурного
уголка дома»).
96

IV
блок. Субъективно-дифференцированный
•
Индивидуальная работа с родителями по инициативе специалиста ( индивидуальное
консультирование родителей;
рекомендации; показ педагогом различных комплексов упражнений для занятий в домашних
условиях в зависимости от индивидуальныхособенностей конкретного ребѐнка и др.).
•
Индивидуальная работа специалиста с родителями по их инициативе, по мере
необходимости (получение индивидуальных рекомендаций конкретными родителями по различным
вопросам физического воспитания их детей, например, «Как правильно организовать дома спортивный
уголок?», «Справляется ли мой ребѐнок с требованиями программы детского сада?» и др.).
V
блок. Репрезентативно-практический
•
Совместные с родителями физкультурные занятия разного типа (тематические,
интегрированные, сюжетные, танцевально- ритмические, коррекционно-оздоровительные и др.),
соответствующие лексическим темам группы, с использованием различного инвентаря и оборудования:
мячей, скакалок, обручей, гимнастических скамеек, полифункциональных предметов из набора
«Альма»,фитболов и др. (например, «Путешествие в осенний лес», «Космическое путешествие» и д
Практикумы по проведению различных видов утренних гимнастик: оздоровительной
направленности, с музыкальным сопровождением и др. (например, мини-комплекс «Я повторяю по
утрам…», «Часики» и др.). Зарядки проводятся с учѐтом особенностей детей с ТНР.
•
Ознакомление родителей с разнообразными физкультминутками на развитие ручной и
пальчиковой моторики (например, «Вставай, Большак!», музыкально-ритмическое упражнение «Гриб»,
комплекс упражнений с мячом-ежом и др.).
•
Обучение родителей проведению подвижных игр большой, средней и малой подвижности
дома и на свежем воздухе (например, «Я знаю пять имѐн», «Мой весѐлый колобок», «Дни недели», «Не
намочи ног», «Прятки с мячом», «Затейник», «Съедобное и несъедобное» и др.).
VI
блок. Рекреационно-досуговый
•
Участие в совместных спортивных праздниках и физкультурных досугах в соответствии с
тематическим планированием (например,
«Папа, мама и я – спортивная семья», «Мой весѐлый, звонкий мяч», «Наши защитники», «Свою
мамочку люблю и на праздник приглашу» идр.).
•
Совместные дни здоровья (например, совместный с родителями праздник «Ладошка к ладони
– болезни прогоним», весѐлые конкурсы, викторины, оформление совместных с родителями стенгазет
и пр.). Привлечение родителей к участию в предварительной работе при подготовке к физкультурным
досугам и праздникам (например, чтение литературных произведений на заданные педагогом темы,
спортивныхсказок, просмотр спортивных, детских телепередач; разучивание
с детьми небольших стихотворений, ролей персонажей и др.
VII
блок. Перспективный
Содержание блока:
•
совместное обсуждение примерных планов спортивных мероприятий (например, на
следующий квартал, на время зимних каникул,на летний период и др.);
•
определение объѐма необходимой помощи родителей при подготовке спортивных
мероприятий;
•
совместное примерное планирование тем для консультаций, бесед, практических занятий и
др.
Работа с родителями является одной из самых сложных и деликатных в деятельности детского сада.
Но эта работа необходима, актуальна и очень важна. Посещая консультации, беседы, участвуя в
праздниках, досугах и практических занятиях, родители участвуют в жизни группы и детского сада. У
родителей появляется интерес к физическому воспитанию своих детей, пополняется багаж
педагогических знаний, происходит укрепление внутрисемейных связей между родителями и детьми.

97

месяц

Младшая группа

Средняя группа

Сентябрь

Консультация «Форма
для занятий в зале и на
улице»
Консультация
«Роль
подвижной игры в
развитии
основных
движений
у
детей
дошкольного возраста»
Фотовыставка
«Как мы гуляем в лесу»

Родительское собрание
Консультация «Роль подвижной игры в
развитии основных движений у детей
дошкольного возраста»

Октябрь

Ноябрь

Консультация «Помоги
ребенку
расти
здоровым»

Декабрь

Консультация
«10
советов по укреплению
физического здоровья
детей»

Январь

Информация
«Спортивный уголок
дома»
Консультация
«Совместные занятия
физкультурой детей и
родителей»

Февраль

Консультации «Формирование ЗОЖ»

Старшая группа

Подготовительная
группа
Консультация
«Роль Консультация «Роль
подвижной игры в развитии подвижной игры в
основных движений у детей развитии основных
дошкольного возраста»
движений у детей
дошкольного
возраста»
Консультации
«Здоровьесберегающие
технологии в детском саду»

Консультация «ЗОЖ
для детей»
Консультация
«Правильная осанка
– гарант здоровья
ваших детей»
Консультации
«Здоровьесберегающие Консультация «Формирование Консультация
технологии в детском саду»
культуры
здоровья «Формирование
Консультация «Правильная осанка –
дошкольников»
культуры здоровья
гарант здоровья ваших детей»
дошкольников»
Знакомство с семейными традициями
Конкурс рисунков «Выпал Консультация
Проект
беленький снежок»
«Зимние травмы»
Консультации «Зимние травмы»
Папка передвижка «10 советов
родителям»
Консультация
«Зимние
травмы»
Конкурс «Мой спортивный выходной»
Папка передвижка «Учимся Папка передвижка
кататься на лыжах»
«Учимся кататься на
лыжах»
Папка передвижка « 10 советов Конкурс
рисунков
«Мой Конкурс
рисунков
родителям»
спортивный выходной»
«Мой
спортивный
Праздник
Консультация
«Правильная выходной»
Консультации «Зимние травмы»
осанка – гарант здоровья ваших Консультация
детей»
«Внимание!
98

Март

Апрель

Май

Пласкостопие!!!»
Консультация
Папка передвижка «Здоровье -..»
Консультация «Роль семьи в Консультация «Роль
«Физическое
Конкурс рисунков «Зарядка»
физическом
воспитании семьи в физическом
воспитание в семье»
ребенка»
воспитании ребенка»
Консультация
«Внимание!
Пласкостопие!!!»
Конкурс
рисунков Проект «Рецепт здоровья»
Консультация
«Рецепт Консультация
«Мой
спортивный Консультации «4 заповеди мудрого здоровья»
«Рецепт здоровья»
выходной»
родителя»
Консультация « 4 заповеди Консультация « 4
мудрого родителя»
заповеди
мудрого
родителя»
Консультация «Зарядка Конкурс рисунков
Конкурс рисунков
Конкурс рисунков
– это весело»
«Безопасность детей летом»
«Безопасность детей летом»
«Безопасность детей
«Что можно ,а что нельзя»,
«Что можно, а что нельзя»,
летом»
«Что можно ,а что
нельзя»,

99

3. ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ РАЗДЕЛ
3.1. Организация развивающей предметно-пространственной среды
Предметно-развивающая среда группы детского сада необходима детям потому, что выполняет по отношению к ним информационную,
стимулирующую и развивающую функции. Она не может существовать сама по себе, без детей и взрослых, которые меняют ее в соответствии со
своими потребностями, интересами, целями и задачами взаимодействия. Эта среда должна строиться на основе ведущих принципов:
содержательно-насыщенной, развивающей;
• трансформируемой;
• полифункциональной;
• вариативной;
• доступной;
• безопасной;
• здоровьесберегающей;
• эстетически-привлекательной.
Предметно-развивающая среда с учетом взросления дошкольников, то есть в соответствии с возрастными особенностями их физического развития и
этапами становления различных видов физкультурно-оздоровительной деятельности, может быть наполнена следующим оборудованием.
3-4
4-5
5-6
6–7
Мячи резиновые разных размеров
Мячи резиновые разных размеров
Мячи резиновые разных размеров
Мячи резиновые разных размеров
(20 – 22, 14 - 16, 8 – 12 см).
(20 – 22, 14 - 16, 8 – 12 см).
(20 – 22, 14 - 16, 8 – 12 см).
(20 – 22, 14 - 16, 8 – 12 см).
Набивные мячи массой от 500 гр. до Набивные мячи массой от 500 гр.
1 кг.
до 1 кг.
Мячи футбольные, баскетбольные.
Мячи футбольные,
Мячи надувные.
баскетбольные. Мячи надувные.
Шары пластмассовые и деревянные Шары пластмассовые и
(4 – 6, 8 – 12, 14 – 16 см).
деревянные (4 – 6, 8 – 12, 14 – 16
см).
Палки гимнастические 75 - 80 см и
Палки гимнастические 75 - 80 см и
Палки гимнастические 75 - 80 см и
Палки гимнастические 75 - 80 см
40 - 55 см, палки-шесты для
40 - 55 см, палки-шесты для
40 - 55 см, палки-шесты для
и 40 - 55 см, палки-шесты для
групповых занятий длиной 2 - 2.5 м. групповых занятий длиной 2 - 2.5 м. групповых занятий длиной 2 - 2.5 м. групповых занятий длиной 2 - 2.5
м.
Обручи гимнастические:
Обручи гимнастические:
Обручи гимнастические:
Обручи гимнастические:
большие диаметром 80 – 90 см,
большие диаметром 80 – 90 см,
большие диаметром 80 – 90 см,
большие диаметром 80 – 90 см,
средние диаметром 60 – 75 см,
средние диаметром 60 – 75 см,
средние диаметром 60 – 75 см,
средние диаметром 60 – 75 см,
малые диаметром 50 - 55 см.
малые диаметром 50 - 55 см.
малые диаметром 50 - 55 см.
малые диаметром 50 - 55 см.
Обручи плоские диаметром 55 – 60
Обручи плоские диаметром 55 – 60
Обручи плоские диаметром 55 – 60
Обручи плоские диаметром 55 –
100

см.
Кольца плоские диаметром по
наружному краю от 15 см до 20 - 25
см.
Скакалки короткие длиной от 120
см до 190 – 200 см с ручками.
Косички, верёвочки, шнуры длиной
от 50 до 80 см.
Верёвки длиной от 3 до 10 м.
Гимнастическая стенка высотой 2.5
– 2.7 метра и шириной пролёта 70 –
90 см.
Лесенки-стремянки высотой 1.5 м и
шириной пролёта 50 - 55 см.
Приставная лестница с зацепами
длиной 2 м и шириной 40 см.
Наклонная доска с зацепами длиной
2 м и шириной 20 - 25 см.
Ребристая доска с зацепами длиной
1.5 м и шиной 20 см.
Гимнастическая скамейка длиной 4
м и высотой 30 см.

см.
Кольца плоские диаметром по
наружному краю от 15 см до 20 - 25
см.
Скакалки короткие длиной от 120
см до 190 – 200 см с ручками.
Косички, верёвочки, шнуры длиной
от 50 до 80 см.
Верёвки длиной от 3 до 10 м.
Гимнастическая стенка высотой 2.5
– 2.7 метра и шириной пролёта 70 –
90 см.
Лесенки-стремянки высотой 1.5 м и
шириной пролёта 50 - 55 см.
Приставная лестница с зацепами
длиной 2 м и шириной 40 см.
Наклонная доска с зацепами длиной
2 м и шириной 20 - 25 см.
Ребристая доска с зацепами длиной
1.5 м и шиной 20 см.
Гимнастическая скамейка длиной 4
м и высотой 30 см.

Навесные мишени размером 60 х 60
см с зацепами.
Волейбольная сетка длиной 5 – 6 м
и шириной 70 – 80 см.

Навесные мишени размером 60 х 60
см с зацепами.
Волейбольная сетка длиной 5 – 6 м
и шириной 70 – 80 см.

Дуги для подлезания высотой 60,
50, 40, 30 см с расстоянием между

Дуги для подлезания высотой 60,
50, 40, 30 см с расстоянием между

см.
Кольца плоские диаметром по
наружному краю от 15 см до 20 - 25
см.
Скакалки короткие длиной от 120
см до 190 – 200 см с ручками.
Косички, верёвочки, шнуры длиной
от 50 до 80 см.
Верёвки длиной от 3 до 10 м.
Гимнастическая стенка высотой 2.5
– 2.7 метра и шириной пролёта 70 –
90 см.
Лесенки-стремянки высотой 1.5 м и
шириной пролёта 50 - 55 см.
Приставная лестница с зацепами
длиной 2 м и шириной 40 см.
Наклонная доска с зацепами длиной
2 м и шириной 20 - 25 см.
Ребристая доска с зацепами длиной
1.5 м и шиной 20 см.
Гимнастическая скамейка длиной 4
м и высотой 30 см.
Стойки для прыжков в высоту 150 170 см.
Навесные мишени размером 60 х 60
см с зацепами.
Навесные баскетбольные щиты
размером 60 х 70 см с кольцом
диаметром 45 см и сеткой длиной 40
см.
Волейбольная сетка длиной 5 – 6 м
и шириной 70 – 80 см.
Дуги для подлезания высотой 60,
50, 40, 30 см с расстоянием между

60 см.
Кольца плоские диаметром по
наружному краю от 15 см до 20 25 см.
Скакалки короткие длиной от 120
см до 190 – 200 см с ручками.
Косички, верёвочки, шнуры
длиной от 50 до 80 см.
Верёвки длиной от 3 до 10 м.
Гимнастическая стенка высотой
2.5 – 2.7 метра и шириной
пролёта 70 – 90 см.
Лесенки-стремянки высотой 1.5 м
и шириной пролёта 50 - 55 см.
Приставная лестница с зацепами
длиной 2 м и шириной 40 см.
Наклонная доска с зацепами
длиной 2 м и шириной 20 - 25 см.
Ребристая доска с зацепами
длиной 1.5 м и шиной 20 см.
Гимнастическая скамейка
длиной 4 м и высотой 30 см.
Стойки для прыжков в высоту
150 - 170 см.
Навесные мишени размером 60 х
60 см с зацепами.
Навесные баскетбольные щиты
размером 60 х 70 см с кольцом
диаметром 45 см и сеткой длиной
40 см.
Волейбольная сетка длиной 5 – 6
м и шириной 70 – 80 см.
Дуги для подлезания высотой 60,
50, 40, 30 см с расстоянием
101

основаниями 50 см. Воротики для
прокатывания мяча с расстоянием
между основаниями 40, 50, 60 см.

основаниями 50 см. Воротики для
прокатывания мяча с расстоянием
между основаниями 40, 50, 60 см.

основаниями 50 см. Воротики для
прокатывания мяча с расстоянием
между основаниями 40, 50, 60 см.

Кубики пластмассовые разного
цвета с гранями размером 3х3, 5х5,
6х6 см. Кирпичики с размером
основания 25х20, 20х15, 20х10 и
высотой 5 см.

Кубики пластмассовые разного
цвета с гранями размером 3х3, 5х5,
6х6 см.
Кирпичики с размером основания
25х20, 20х15, 20х10 и высотой 5 см.

Кубики пластмассовые разного
цвета с гранями размером 3х3, 5х5,
6х6 см.
Кирпичики с размером основания
25х20, 20х15, 20х10 и высотой 5 см.

Набивные мешочки для метания в
цель размером 6х9 и 7х10 см,
массой 100 – 150 г и 200 – 250 г.

Набивные мешочки для метания в
цель размером 6х9 и 7х10 см,
массой 100 – 150 г и 200 – 250 г.

Кегли большие и малые,
флажки цветные,
ленты цветные с палочками и без
палочек короткие и длинные,
султанчики,
платочки разноцветные 20х20 см.

Кегли большие и малые,
флажки цветные,
ленты цветные с палочками и без
палочек короткие и длинные,
султанчики,
платочки разноцветные 20х20 см.

Гимнастические маты, дорожки для
ходьбы и бега шириной 20 – 25 см и
длиной от 2.5 до 5 – 6 м.
Атрибуты для подвижных игр
(шапочки, маски, верёвки, ленточки
и т.п.).

Гимнастические маты, дорожки для
ходьбы и бега шириной 20 – 25 см и
длиной от 2.5 до 5 – 6 м.
Атрибуты для подвижных игр
(шапочки, маски, верёвки, ленточки
и т.п.).

между основаниями 50 см.
Воротики для прокатывания мяча
с расстоянием между
основаниями 40, 50, 60 см.

Кубики пластмассовые разного
цвета с гранями размером 3х3,
5х5, 6х6 см.
Кирпичики с размером основания
25х20, 20х15, 20х10 и высотой 5
см.
Набивные мешочки для метания в
Набивные мешочки для метания
цель размером 6х9 и 7х10 см,
в цель размером 6х9 и 7х10 см,
массой 100 – 150 г и 200 – 250 г.
массой 100 – 150 г и 200 – 250 г.
Набивные мешочки для упражнений Набивные мешочки для
в равновесии размером 12х18 и
упражнений в равновесии
15х18 и массой 400 – 500 г.
размером 12х18 и 15х18 и массой
400 – 500 г.
Кегли большие и малые,
Кегли большие и малые,
гантели массой 200 – 500 г,
гантели массой 200 – 500 г,
флажки цветные,
флажки цветные,
ленты цветные с палочками и без
ленты цветные с палочками и без
палочек короткие и длинные,
палочек короткие и длинные,
султанчики,
султанчики,
платочки разноцветные 20х20 см.
платочки разноцветные 20х20 см.
Гимнастические маты, дорожки для Гимнастические маты, дорожки
ходьбы и бега шириной 20 – 25 см и для ходьбы и бега шириной 20 –
длиной от 2.5 до 5 – 6 м.
25 см и длиной от 2.5 до 5 – 6 м.
Атрибуты для подвижных игр
Атрибуты для подвижных игр
(шапочки, маски, верёвки, ленточки (шапочки, маски, верёвки,
и т.п.).
ленточки и т.п.).
Наборы для игры в бадминтон и в
Наборы для игры в бадминтон и в
городки.
городки. Ракетки, мячи и сетка
102

для настольного тенниса.
Трехколесные и двухколесные
велосипеды, самокаты.

Трехколесные и двухколесные
велосипеды, самокаты.

Двухколесные велосипеды,
самокаты.

Санки, лыжи.

Санки, лыжи.

Санки, лыжи.

Двухколесные велосипеды,
самокаты.
Футбольные ворота, хоккейные
клюшки, шайбы.
Санки, лыжи.
Бассейн, надувные игрушки,
круги.

3.2Физкультурно оздоровительная работа
Содержание работы
Срок
Ответственный
ОРГАНИЗАЦИОННАЯ РАБОТА
Составление плана прохождения учебного материала Ежемесячно
Инструктор по ФИЗО
по всем возрастным группам
Составления графика индивидуальных занятий с
Сентябрь-октябрь
Инструктор по ФИЗО
детьми, не усваивающими программу
Подбор методик для детей с отклонениями в
Сентябрь-октябрь
Инструктор по ФИЗО
развитии с учетом их возрастных и индивидуальных
особенностей
Подбор методик для разных возрастных групп
1-й квартал
Инструктор по ФИЗО
Разработка конспектов спортивных досугов для всех Ежемесячно
Инструктор по ФИЗО
возрастных групп
ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ РАБОТА
Антропометрия
Сентябрь, апрель
Медицинская сестра
Уточнение списка детей по группам здоровья
Сентябрь
Медицинская сестра
Медико-педагогический контроль за поведением
По плану
Заведующий ДОУ, медицинская сестра.
занятий и закаливающих процедур
Проведение мониторинга по физическому развитию

Апрель

Инструктор по ФИЗО, воспитатель

103

ФИЗКУЛЬТУРА И ОЗДОРОВЛЕНИЕ В РЕЖИМЕ ДНЯ
Ежедневное проведение утренней гимнастики: на
В течение года
Инструктор по ФИЗО
воздухе, в помещение
Физкультурные занятия
По плану
Инструктор по ФИЗО
Проведение физкультминуток
По мере необход.
Воспитатели
Проведение гимнастики после сна
В течение года
Воспитатели
Проведение закаливающих мероприятий
В течение года
Воспитатели, медицинская сестра
Проведение упражнения для глаз
Проведение для здоровья

В течение года
Воспитатели
ОРГАНИЗАЦИОННО-МАССОВАЯ РАБОТА
1 раз в квартал
Инструктор по ФИЗО

Участие в спортивных мероприятиях

По плану

Инструктор по ФИЗО

Проведение физкультурных досугов

1 раз в месяц

Инструктор по ФИЗО

Проведение физкультурных праздников

2 раза в год

Инструктор по ФИЗО, старший воспитатель

Оборудование спортивных уголков в группах

В течение года

Инструктор по ФИЗО, воспитатели

РАБОТА С ПЕДКОЛЛЕКТИВОМ И РОДИТЕЛЯМИ
Освещение вопросов физического воспитания и
По плану
Инструктор по ФИЗО, медицинская сестра,
оздоровления детей на педагогических советах и
старший воспитатель
родительских собраниях
Привлечение родителей к подготовке и проведению В течение года
Заведующий ДОУ, Инструктор по ФИЗО
спортивных праздников, физкультурных досугов,
дней здоровья
Оформление наглядного материала для родителей и В течение года
Инструктор по ФИЗО
воспитателей

104

3.3 Организация двигательного режима
формы организации
Младшая группа
Организованная
6часов в нед
деятельность
Утренняя гимнастика
6-8 мин
Хороводная игра или игра 2-3 мин
средней подвижности
Физминутки во время 2-3 мин
занятий
Динамическая
пауза 5 мин
между занятиями
Подвижная
игра
на 6-10 мин
прогулке
Индивид.
работа
по 8-10 мин
развитию движений на
прогулке
Динамический час на 10-15 мин
прогулке
Физкультурные занятия
10-15 мин
Гимнастика
после 5-10 мин
дневного сна
Спортивные развлечения
20 мин. 1 раз в месс.
Неделя здоровья
Осень - весна
Подвижные игры во 2 6-10мин
половине дня
Подвижные игры во 2 ежедневно
половине дня

Средняя группа
8 часов в нед

Старшая группа
10 часов в нед

Подготовительная группа
10 часов в нед. и более

6-8 мин
2-3 мин

8-10 мин
3-5 мин

10 -12 мин
3-5 мин

2-3 мин

2-3 мин

2-3 мин

5 мин

5мин

5мин

10 -15 мин

15 -20 мин

15-20 мин

10-12 мин

10-15 мин

10-15 мин

15-20 мин

20-25мин

25-30мин

15-20мин
5-10 мин

20-25 мин
5-10 мин

25-30 мин
5-10 мин

30 мин. 1 раз в месс.
Осень - весна
10 -15мин

30 мин. 1 раз в месс.
Осень - весна
15 -20мин

40 мин. 1 раз в месс.
Осень - весна
15-20мин

ежедневно

ежедневно

ежедневно

105

3.4. Программно-методический комплекс образовательного процесса
№

Автор

1

Аверина И.Е.

2

Агапова И.А.,
Давыдова М.А.

3
4
5

Адашкявичене Э. И.
Вавилова Е. А.
Вавилова Е. А.

6

6

Веракса Н.Е.,
Комарова Т.С.,
Васильева М.А.
Власенко Н.Э.

7
8

Голощекина М.П.
Гришина В. Г.

9

Железняк Н.Ч.,
Желобкович Е.Ф.

10

Железняк Н.Ч.

11

Желобкович Е.Ф.

12

Кенеман А. В.,
Хухлаева Д.В.
Ковалько В.И.

13

15
16

Лескова Т.П.,
Буцинская П.П.,
Васюкова В.И.
Осокина Т.И.
Пензулаева Л.И.

17

Пензулаева Л.И.

18

Пензулаева Л.И.

14

Наименование
Физкультурные минутки и динамические паузы в
дошкольных образовательных учреждениях: практ.
пособие / И.Е. Аверина. – 4-е изд. – М.: Айрис-пресс,
2008. – 144 с. – (Дошкольное воспитание и развитие).
Подвижные игры для дошкольников / Авт.-сост. И.А.
Агапова, М.А. Давыдова. – М.: АРКТИ, 2008. – 156 с.
(Растем здоровыми).
Баскетбол для дошкольников. – М., 1983.
Учите детей бегать, прыгать, лазать. – М., 1983
Развивайте
у
дошкольников
силу,
ловкость,
выносливость. – М., 1981
Примерная основная общеобразовательная программа
дошкольного образования «От рождения до школы.
300 подвижных игр для дошкольников: практ. Пособие /
Н.Э. Власенко. – М.: Айрис-пресс, 2011. – 160 с.: ил. –
(Культура здоровья с детства).
Лыжи в детском саду. – М., 1977
Игры с мячом и ракеткой: (Из опыта рвботы). Пособие
для воспитателя ст. групп дет. сада. – 2-е изд., испр. и доп.
– М.: Просвящение, 1982. – 96. С.
100 комплексов ОРУ для старших дошкольников с
использованием стандартного и нестандартного
оборудования. М.: Скрипторий 2003, 2009.
Занятия на тренажёрах в детском саду. М.: Скрипторий
2003, 2009.
Футбол в детском саду. Конспекты занятий. – М.:
Издательство «Скрипторий 2003», 2009. – 88 с.
Теория и методика физического воспитания детей
дошкольного возраста. – М., 1981
Азбука физкульминуток для дошкольников: Средняя,
старшая, подготовительная группы. – М.: ВАКО, 2008. –
176 с. – (дошкольники: учим, развиваем, воспитываем).
Общеразвивающие упражнения в детском саду. – М.,
1981.
Физическая культура в детском саду. – М., 1978.
Физкультурные занятия с детьми 3-4 лет. Конспекты
занятий. – М.: Мозаика-Синтез,
2009. – 80 с.
Физкультурные занятия с детьми 4 – 5 лет. Конспекты
занятий. – М.: Мозаика-Синтез,
2009. – 80 с.
Физкультурные занятия с детьми 5 – 6 лет. Конспекты
занятий. – М.: Мозаика-Синтез,
2009. – 80 с.
106

19

Пензулаева Л.И.

20
21
22

Пустынникова Л. М.
Степаненкова Э.Я.
Т.А. Тарасова

Физкультурные занятия с детьми 6 – 7 лет. Конспекты
занятий. – М.: Мозаика-Синтез,
2009. – 80 с.
Коньки в детском саду. – М., 1979.
Методика физического воспитания. – М., 2008.
Контроль физического состояния детей дошкольного
возраста: Методические рекомендации для руководителей
и педагогов ДОУ. – М.: ТЦ Сфера, 2005. – 176 с. –
(Приложение к журналу «Управление ДОУ»)

107

108